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FelizJuevesZ
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los_papus375
🎴Rodrigo S. C. :
primero
2026-10-19 00:05:06
1
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Envelhecer não é só o passar dos anos. É biologia acontecendo todos os dias. A glicose alta por longos períodos está associada a estresse oxidativo, inflamação nos vasos e alterações no colágeno da pele. São processos ligados a várias doenças crônicas e ao envelhecimento das células. 3 ajustes simples: Comece a refeição pela salada e pela proteína, e o carboidrato por último. Troque o suco pela fruta inteira. Caminhe 10 minutos depois do almoço. Diabéticos em uso de medicação precisam de orientação antes de mudar a alimentação. Conteúdo educativo, não substitui consulta ou avaliação médica. Dr. Tácio de Oliveira · Médico · CRM-SC 21065 · Cirurgião Geral · RQE 18693 #glicose #longevidade #acucar #comidadeverdade #envelhecerbem
Envelhecer não é só o passar dos anos. É biologia acontecendo todos os dias. A glicose alta por longos períodos está associada a estresse oxidativo, inflamação nos vasos e alterações no colágeno da pele. São processos ligados a várias doenças crônicas e ao envelhecimento das células. 3 ajustes simples: Comece a refeição pela salada e pela proteína, e o carboidrato por último. Troque o suco pela fruta inteira. Caminhe 10 minutos depois do almoço. Diabéticos em uso de medicação precisam de orientação antes de mudar a alimentação. Conteúdo educativo, não substitui consulta ou avaliação médica. Dr. Tácio de Oliveira · Médico · CRM-SC 21065 · Cirurgião Geral · RQE 18693 #glicose #longevidade #acucar #comidadeverdade #envelhecerbem
Makoto/Kotone edit // Persona 3 // #persona #persona3 #persona3portable #persona3reload #persona3fes
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GHETTOOOOOOO🗣️🗣️ #fyp
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