@.abok._kho: @Bali Khuan @许进展 @lehakahin @dianakheng @asemoke113 @JOE @siong Foe

@许朝木@Abok
@许朝木@Abok
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 22 September 2026 04:27:30 GMT
341
47
4
9

Music

Download

Comments

somying0760
SY :
🥰🥰🥰🥰🥰🌟✨️🌟✨️🌟✨️🌟✨️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
2026-09-22 15:54:50
1
cencen8304
Cencen :
🥰🥰🥰❤️❤️❤️@
2026-09-22 10:25:00
0
user4312243376713
子涵 :
[讚][讚][讚][讚][讚]
2026-09-22 10:28:05
0
kangkokhai
Edwin :
❤️
2026-09-22 13:11:35
0
To see more videos from user @.abok._kho, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#مشاهير_تيك_توك #العراق #تيك_توك #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #CapCut

About