1. Home
  2. Detail

@greenkantida: #กรีนกานต์ธิดา #สุพรรณบุรีเมืองเหน่อ

กรีน กานต์ธิดา
กรีน กานต์ธิดา
Open In TikTok:
Region: TH
Thursday 24 September 2026 02:40:09 GMT
21295
3964
22
91

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.44MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.51MB) Watermark .mp4 (3.13MB) Music .mp3

Comments

lamaii489
lamaii :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-24 03:05:41
1
user5373697432160
เม ลี้🤍 :
คนสองง
2026-09-24 04:27:30
0
user3380014130391
ขุนเดช :
💞
2026-09-24 03:52:04
1
p15431
ณิชา🤍 :
🥰https://vt.tiktok.com/ZSbd6syuf/
2026-09-24 05:22:30
0
user3021984949460
อนุวัฒน์ สิมมาลา :
น่ารักครับ🥰🥰🥰
2026-09-24 02:45:07
0
kkb1930
บักคึกคก :
คนเเรก
2026-09-24 02:41:52
0
user4381100869920
นีก นีก :
🥰🥰🥰
2026-09-24 05:36:17
0
dycqxzmg961u
อ๋อมด่านขุนทด :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-24 05:12:09
0
user7965401584251
บัก แฟ้ม ครับ :
😁😁😁
2026-09-24 04:58:15
0
user6112996586688
user6112996586688 :
🥰🥰🥰
2026-09-24 04:51:38
0
dy7snzhy39t7
พี่วิกับน้องโตโน่ :
❤️❤️❤️❤️❤️
2026-09-24 04:09:41
0
..38176
สุชาติ ยศหนองทุ่ม :
@สุวชาติ ยศหนองทุ่ม
2026-09-24 02:42:18
0
nattawat.waisuwan
คNattawat Waisuwan :
❤️❤️❤️
2026-09-24 04:00:20
0
novgo4
(V)(M)(S) JOHN. (Z) 📵📵 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-24 02:45:28
0
user8601694723172
ادنام. ارمن :
🥰🥰🥰🥰
2026-09-24 04:20:22
0
user1181719417053
ປີເຕີ :
🥰🥰🥰
2026-09-24 02:43:43
0
tukkub
ชื่อทักครับ.14 :
🥰🥰🌹😳😊🤭🌹🌹🌹
2026-09-24 02:43:31
0
user9730611182161
ສາ ລີ :
🥰🥰
2026-09-24 02:42:38
0
user5936961036181
ແບ້ງ :
🥰🥰🥰
2026-09-24 05:33:00
0
user5936961036181
ແບ້ງ :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-24 05:34:04
1
poowadol56.com
พี่ฟลุ๊ค ต้มไก่ :
😳😳😳
2026-09-24 06:49:27
0
To see more videos from user @greenkantida, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Hahahahaha # #downey #foryoupage #fyp #dinner
Hahahahaha # #downey #foryoupage #fyp #dinner
#مصر #الجزائر #تونس #السعودية #المغرب
#مصر #الجزائر #تونس #السعودية #المغرب


لو بتعاني من القولون العصبي، فنظام الـLow FODMAP ممكن يساعدك تقلل أعراض زي الانتفاخ والغازات والمغص، لأنه بيعتمد على تقليل أنواع معينة من الكربوهيدرات اللي بتتخمر بسهولة في الأمعاء، وعلشان كده حاول تخلي أكلك بسيط ومن البيت، واستبدل العيش الأبيض والمخبوزات والمعجنات ببدائل مناسبة زي دقيق الرز، دقيق الدرة، والبطاطس، وكمان ممكن تستبدل المكرونة بالأرز بأنواعه المناسبة زي الأرز الأبيض، والأرز البسمتي، والأرز البني حسب الكمية ومدى تحمّل جسمك، ولو اللبن العادي بيسبب لك انتفاخ أو اضطرابات في الهضم ممكن تجرب بدائل قليلة الـFODMAP زي حليب اللوز أو حليب الصويا المصنوع من بروتين الصويا، ويفضل تبعد عن الأكل المقلي والوجبات السريعة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، وتعتمد أكتر على الأكل البيتي زي الخضار المطبوخ أو السوتيه، والبطاطس المسلوقة أو المشوية، والفراخ واللحمة والسمك المشوي، والبيض لو مفيش حساسية منه، ولو السلطة النيّة بتسبب لك انتفاخ ممكن تجرب الخضروات المطهية أو المشوية بدلًا منها، وبالنسبة للفواكه ممكن تختار الأنواع قليلة الـFODMAP زي الفراولة والكيوي والبرتقال وبعض أنواع التوت والموز غير الناضج، وتقلل الفواكه الأعلى في الـFODMAP زي البطيخ والخوخ والكمثرى والتين والمانجو، وكمان حاول تقلل اللحوم المصنعة زي اللانشون والسجق والسلامي وتعتمد على مصادر البروتين الطبيعية، ومتنساش إن التحكم في القولون مش أكل بس؛ النوم الكافي، وتقليل التوتر، وتجنب السهر، والحركة والاسترخاء كلهم عوامل مهمة جدًا، والأهم إن نظام الـLow FODMAP مش معناه إنك تمنع الأكلات دي للأبد، لكنه غالبًا بيكون مرحلة مؤقتة بنرجع بعدها الأطعمة تدريجيًا علشان نحدد إيه اللي جسمك بيتحمله وإيه اللي بيزود أعراض القولون عندك #القولون_العصبي #القولون #جرثومة_المعدة #sibo #fyp
لو بتعاني من القولون العصبي، فنظام الـLow FODMAP ممكن يساعدك تقلل أعراض زي الانتفاخ والغازات والمغص، لأنه بيعتمد على تقليل أنواع معينة من الكربوهيدرات اللي بتتخمر بسهولة في الأمعاء، وعلشان كده حاول تخلي أكلك بسيط ومن البيت، واستبدل العيش الأبيض والمخبوزات والمعجنات ببدائل مناسبة زي دقيق الرز، دقيق الدرة، والبطاطس، وكمان ممكن تستبدل المكرونة بالأرز بأنواعه المناسبة زي الأرز الأبيض، والأرز البسمتي، والأرز البني حسب الكمية ومدى تحمّل جسمك، ولو اللبن العادي بيسبب لك انتفاخ أو اضطرابات في الهضم ممكن تجرب بدائل قليلة الـFODMAP زي حليب اللوز أو حليب الصويا المصنوع من بروتين الصويا، ويفضل تبعد عن الأكل المقلي والوجبات السريعة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، وتعتمد أكتر على الأكل البيتي زي الخضار المطبوخ أو السوتيه، والبطاطس المسلوقة أو المشوية، والفراخ واللحمة والسمك المشوي، والبيض لو مفيش حساسية منه، ولو السلطة النيّة بتسبب لك انتفاخ ممكن تجرب الخضروات المطهية أو المشوية بدلًا منها، وبالنسبة للفواكه ممكن تختار الأنواع قليلة الـFODMAP زي الفراولة والكيوي والبرتقال وبعض أنواع التوت والموز غير الناضج، وتقلل الفواكه الأعلى في الـFODMAP زي البطيخ والخوخ والكمثرى والتين والمانجو، وكمان حاول تقلل اللحوم المصنعة زي اللانشون والسجق والسلامي وتعتمد على مصادر البروتين الطبيعية، ومتنساش إن التحكم في القولون مش أكل بس؛ النوم الكافي، وتقليل التوتر، وتجنب السهر، والحركة والاسترخاء كلهم عوامل مهمة جدًا، والأهم إن نظام الـLow FODMAP مش معناه إنك تمنع الأكلات دي للأبد، لكنه غالبًا بيكون مرحلة مؤقتة بنرجع بعدها الأطعمة تدريجيًا علشان نحدد إيه اللي جسمك بيتحمله وإيه اللي بيزود أعراض القولون عندك #القولون_العصبي #القولون #جرثومة_المعدة #sibo #fyp
#CapCut
#CapCut
Essa torta de frios com massa de salgado fica simplesmente perfeita 😍 macia, saborosa e douradinha do jeito certo! Ideal pra lanche, venda ou aquele café especial que todo mundo ama 🧀🥓 👩‍🍳 Receita da massa de salgado: 500 g de farinha de trigo 50 g de açúcar 10 g de sal 10 g de fermento biológico seco 50 g de margarina 1 ovo Água ao ponto (aprox. 240 ml) Recheio de frios bem caprichado, massa que cresce linda e resultado que conquista no primeiro pedaço 🤤 #tortadefrios #massadesalgado #receitasparatiktok #salgadosassados #culinariabrasileira
Essa torta de frios com massa de salgado fica simplesmente perfeita 😍 macia, saborosa e douradinha do jeito certo! Ideal pra lanche, venda ou aquele café especial que todo mundo ama 🧀🥓 👩‍🍳 Receita da massa de salgado: 500 g de farinha de trigo 50 g de açúcar 10 g de sal 10 g de fermento biológico seco 50 g de margarina 1 ovo Água ao ponto (aprox. 240 ml) Recheio de frios bem caprichado, massa que cresce linda e resultado que conquista no primeiro pedaço 🤤 #tortadefrios #massadesalgado #receitasparatiktok #salgadosassados #culinariabrasileira

About

Legal