@jon.b048: Credit to Skyline Channel. #Laos #Isaan #Isan #Thailand

Jon B
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Thursday 24 September 2026 04:47:59 GMT
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Comments

pun.mobilr
02097132433 :
ไม่ใช่ครับสำเนียงอีสานมันมาจากกรุงเทพฯหรือกรุงศรีอยุธยาครับวงศ์ตระกูลมาจากนั้นหมดครับ
2026-09-25 02:27:46
1
user61238120193025
สาระวีก :
คนภาคเหนือภาคใต้ไม่เห็นเขามีปัญหา😅
2026-09-24 07:50:40
12
suvanhsana
Suvanhsana :
ถ้าเราพัฒนาตัวเองให้เก่งพอก็ไม่ต้องแค่ใคร ผมไปประชุมที่กรุงเทพฯ เลีกประชุมก็พูดลาวกับคนไทย อยากสื่อให้รู้จักเป็นลาว
2026-10-22 07:18:44
5
ating.mobile1
อัมพร ขันธวงศ์ :
ภาษาอีสานไม่มี
2026-09-24 05:52:18
20
tik9302
Tik.Dorngmany🇱🇦 :
พยายามปกปิดตัวตนเจ้าของแมนแล้วครับ
2026-09-24 13:07:58
0
pornchoi.inson
สไปเดอร์แมน :
ภาษาอีสานเป็นภาษาไทยคล้ายกับภาษาลาว
2026-10-04 13:27:55
0
kpsphimphilavanh
Kps Phimphilavanh :
ບັນພຣະບູຣຸດເຮົາຄືລາວ
2026-09-27 00:18:01
5
khamlaoudomdeth
Lanoy :
แม่นความเจ้า ตอนคนกรุงเทพด่าคนอี่สานด่าคนลาว เขายังบ่อเกีดเทื่อ 🤣
2026-10-17 08:00:45
2
user6707402157635
เกียรติ :
ภาคอีสานคือคนลาวชาติเดียวกัน ลานช้างยิ่งไหญ่มากไนอดิตมีภาษาอักษรเป็นของตัวเองมีก่อนภาษาไทย คนพูดลาวถึงจีนยูนานถึงเวัยดนามบางพื้นที่ สมัยก่อนประเทศลาวไม่ชื่อนี้มาเปรียนเมื่อหลังสงครามนี้เอง สมัยก่อนชื่อ ล้านช้าง
2026-09-24 09:45:43
4
user51317316635741
nesta :
ภาษาอีสาน ก็คือ ภาษาลาว
2026-10-06 19:14:14
3
jackma_vltn
Văn Ninh con lai 🇱🇦🇻🇳 :
ลาวคือกัน
2026-09-24 10:02:32
3
nai.love3
Nai love :
พูดได้ดีมากครับ
2026-09-24 09:48:46
4
chanthavysouk.cha
Chanthavysouk Chanthavong :
ອ້າຍຄືຄົນຈິງໃຈ... ຕົງໆ
2026-09-24 08:45:03
2
user7017552503536
เล็ก :
มันรวมกันบ่ได้มาแต่ยุคสยามแล้วพ่อใหญ่ เจ้าเว้าแบบนี้หมายความว่าอยากให้อีสานรวมกับลาวเป็น ประเทศเดียวกันติคงเป็นไปบ่ได้ดอก
2026-09-24 07:22:38
1
ss.tk254
Ss Tkຊັດເຈນ :
1,000,000%ຖືກຕອ້ງ
2026-09-24 05:40:42
2
user4796003995975
user4796003995975 :
@คูณเว้าถูกแล้วกดใ้ห้เลบ
2026-09-24 09:45:54
3
user551111502
ຂາຍຢາດີມີຄຸນນະພາບ TOP Pharmacy :
ແມ່ນພາສາລາວຫຼາຍສໍານຽງ ຕ່າງກັນໄປແຕ່ລະພາກ
2026-09-24 13:13:16
1
secaysoyku
ᡕᠵ᠊ᡃ່࡚ࠢ࠘ ⸝່ࠡࠣ᠊߯᠆ࠣ╦╤── :
เว้าถืกใจแรง
2026-09-24 13:44:25
1
hux_2009
. :
ຖືກຕ້ອງແລ້ວ
2026-09-24 06:49:44
1
tik9302
Tik.Dorngmany🇱🇦 :
แม่นแล้วครับ
2026-09-24 13:07:29
1
khammaun4
khammaun4 :
ແມ່ນໆ
2026-09-24 10:41:38
1
user50296118672408
ເວລາຄືສິງສຳຄັນ :
ແມ່ນ
2026-09-24 05:23:54
1
user1443906272620
Aek :
ແມນຄວາມເຈົ້າຖືກ
2026-09-24 06:26:15
1
userqbnjq3yy7a1592
ຄົນ ບໍສຳຄັນ :
ທ່ານເວົ້າຖືກແລ້ວໃຜຊິບໍ່ເຊື່ອກະຊ່າງເຂົາທີ່ຈິງກະຮູ້ກັນຢູ່ຊິຫລັບຕາຖຽງກະຊ່າງເທາະ
2026-10-11 10:51:27
2
nuk_999p
ບຸນນັກ ດວງທອງລາ :
ແມ່ນຄວມເຈົ້າ 🥰🥰🥰
2026-09-24 10:31:02
1
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Hanches raides au réveil ? Ces 4 exercices avant de dormir changent la donne 🌙 Le soir est le meilleur moment pour ce travail : ton système nerveux est déjà en phase de ralentissement, donc plus réceptif au relâchement, et tu ne rentres pas en compétition avec ta séance du jour. 10 répétitions par exercice, tous les jours. 🔹 OUVERTURE DES HANCHES EN PAPILLON Plantes de pieds jointes, genoux qui descendent vers le sol. Ça cible l'adduction et la rotation externe, deux amplitudes que la position assise prolongée fait perdre en premier. C'est aussi la position la plus stable des quatre : un bon point d'entrée pour calmer le système avant d'aller plus loin. 🔹 TRANSFERT 90/90 ALLONGÉ SUR LE DOS Tu passes d'un côté à l'autre en gardant les deux genoux à 90°. Ce mouvement alterne rotation interne et externe de hanche sur chaque jambe, dans une position où le dos est soutenu par le sol : tu isoles vraiment la hanche, sans que les lombaires ne compensent. 🔹 TRANSFERT 90/90 ALLONGÉ SUR LE VENTRE Même principe, mais la position à plat ventre change l'angle de travail : la hanche est ici en extension partielle, une amplitude que le 90/90 classique ne va pas chercher. Tu couvres donc une zone différente de l'articulation. 🔹 ROTATION INTERNE DES HANCHES SUR LE VENTRE La rotation interne est l'amplitude la plus souvent perdue et la moins entraînée, celle qui manque quand tu sens un pincement en position assise ou en fin de squat. La travailler isolément, dans cette position stable, permet d'aller la chercher spécifiquement plutôt que de la laisser noyée dans un mouvement plus global. ⏱️ 10 répétitions par exercice, chaque soir. Un rituel simple, avant de dormir. Abonne-toi pour plus de mobilité au quotidien 🔥 #mobilitéhanche #hanche #mobilite
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