@.zaro13: المهندس. 🔥👏🏻 الدودكيه🎭 سعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي ب

CR 7 :

المسطرة توني كروس

﴿المدريدي﴾ :

اكو منافس من بعد رونالدو 😂

جنرال🪖🪦 :

الكككككك[نار]

(M14 😇) :

منو يصير صديقي ما عندي اصدقاء

ادم البرشلوني ✌️🫁🫀 :

مسمعت

⚕️{عبلي}✝️🇧🇷☦️ :

[دموع الفرح][دموع الفرح]

مدريدي😎 :

تعادل كتلونيه

Moaml Aemn :

🇮🇶﷼♕♕𝓐𝓨𝓢𝓐𝓡♕♕﷼🇮🇶 :

Hussein :

يلا خوش

مصطفى :

سيوفي😜 :

جًـعَـفـُر || ²⁰¹⁴💜✨ :

زين ومسي

𝘼𝙗𝙙𝙪𝙡𝙡𝙖𝙝 ³¹³ :

𝓡𝓞𝓝𝓐𝓛𝓓𝓞👑🇵🇹 :

Abass Mohammed :

ސآމ︎🔥🖤 :

حـــيدࢪ 𓆩 𝑯𝑨𝑰𝑫𝑨𝑹𓆪 :

كاكا ال كابتن عماد :

عمهم

مصطفى :

عيساوي وافتخر :

تون كروس

عبدالرحمن حسين الجبوري⚽🥅💔 :

🔥🔥🔥🔥🔥🥵🥶🥶🥶🥶

المصم كرستيانو :

يولد لا تقصرون لايك نشرت ل كريس