@checho1511: #noches #enamorado #9

CHECHO ⚽
CHECHO ⚽
Open In TikTok:
Region: BO
Thursday 24 September 2026 17:20:28 GMT
5400
672
1
56

Music

Download

Comments

nicobeltran94
𝐅𝐈𝐒𝐈𝐎/𝐄𝐃𝐒 :
2026-09-24 17:25:30
0
rosa.molina155
Rose :
2026-09-24 18:27:37
0
To see more videos from user @checho1511, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

У меня нет депрессии и тревоги, но я тоже делаю эти упражнения, так как это оказалось для меня самым быстрым и эффективным способом за 5-10 минут восстанавливать концентрацию и ясность ума между сессиями с клиентами.  Наше тело еще долго будет адаптироваться к образу жизни где 8 часов на работе ты смотришь в компьютер, а после работы еще 3 часа смотришь в телефон. Мы созданы, чтобы двигаться, чтобы преодолевать за день десятки километров, ориентироваться на местности, смотреть вдаль, карабкаться, прыгать, кидать и ловить, а не сидеть на попе весь день и в лучшем случае делать 15 одинаковых движений в спортзале 3 раза в неделю. Тело надо нагружать. И удивлять. Эволюцию не обманешь.  Где найти такие упражнения? Их полно в сети, лично я беру их в социальных сетях Виктории Боровской, есть и много других тренеров, особенно на Западе. У нас, к сожалению, эта тема пока что не очень популярна.
У меня нет депрессии и тревоги, но я тоже делаю эти упражнения, так как это оказалось для меня самым быстрым и эффективным способом за 5-10 минут восстанавливать концентрацию и ясность ума между сессиями с клиентами. Наше тело еще долго будет адаптироваться к образу жизни где 8 часов на работе ты смотришь в компьютер, а после работы еще 3 часа смотришь в телефон. Мы созданы, чтобы двигаться, чтобы преодолевать за день десятки километров, ориентироваться на местности, смотреть вдаль, карабкаться, прыгать, кидать и ловить, а не сидеть на попе весь день и в лучшем случае делать 15 одинаковых движений в спортзале 3 раза в неделю. Тело надо нагружать. И удивлять. Эволюцию не обманешь. Где найти такие упражнения? Их полно в сети, лично я беру их в социальных сетях Виктории Боровской, есть и много других тренеров, особенно на Западе. У нас, к сожалению, эта тема пока что не очень популярна.

About