@birdtart01: being cringe and nerding out pays off! Such a beautiful community and experience @Goodnotes

rana
rana
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 24 September 2026 23:36:55 GMT
9383
962
29
5

Music

Download

Comments

kuromi.yeosangie
Edi :
🥺🥺🥺musically rana could never imagine haha
2026-09-24 23:39:16
5
.al4yah
𝒜ꨄ :
Awwwh I’m soo proud of u girllie mashallah💕
2026-09-26 16:40:17
1
dima.ghaith
Dima :
Mashallah!! I genuinely wanna start to be seen to the world and have more achievements but I don’t know where to begin and how. I am a fresh uni graduate and I have never felt this lost in my life!
2026-09-26 22:20:56
2
remazkaaber
Remaz :
this is so amazing Allahumbarik
2026-09-25 02:44:27
1
alorangeninja
Ridah Khan :
This is absolutely the flex you think it is 🫶🏼
2026-09-25 01:24:22
1
itsacrazystory
jk :
omg im so proud of you i genuinely feel like crying ❤️😭
2026-09-25 15:05:04
1
maksoulscape
MAK Soulscape :
beautiful 😍
2026-09-26 14:02:03
1
kkylielam
kkylielam :
SO PROUD OF U RANA BABY
2026-09-25 02:11:43
1
inthischapternow
Inthischapternow :
Well done 🤍🤍🤍
2026-09-29 05:12:32
0
mmatchalant
مريم :
SO PROUD!!
2026-09-25 05:28:57
1
urvi.mp4
urvi :
YASSS CONGRATSSSS!! 🧿💜💜
2026-09-29 00:05:22
0
iqra.jpeg
Iqra🌱 :
MashaAllah🫶🏻🫶🏻🫶🏻
2026-09-25 10:51:11
1
kkylielam
kkylielam :
YES YES YES
2026-09-25 02:11:37
1
itiszainab
Meet Zainab :
🥹♥️♥️
2026-09-26 04:39:01
1
nahlamshrf
Nahla Ashrf :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-09-28 17:13:03
0
To see more videos from user @birdtart01, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

❗️ Fyi, ini pengalaman pribadi ku ya and it’s work di aku. Ada beberapa orang yang cara kerjanya berbeda kalian harus semangat cari pola kalian sendiri ya. Tapi rata-rata yg aku research hampir semua polanya kayak aku. Semoga begitu juga di kalian 1. Kita harus paham rumus naikin asi itu supply = demand Kalau mau asinya banyak, permintaannya juga harus banyak (sering-sering dbf sampai kosong, atau pumping lebih rutin setiap 2 jam atau maksimal 3 jam) bagi yang mau naikin supply asi. Semisal dbf selesai, terkadang PD kita ga bener2 kosong. Baiknya ngelakuin pumping juga lagi ya biar memastikan PD kita benar-benar kosong 2. Power pumping Selain point pertama, ini yang paling ngaruh di aku. Ngelakuin power pumping. Awalnya awal-awal postpartum aku pumping di antara jam 11-5 subuh. Tapi karena urus anak sendiri. Demi kewarasan diri. Lama2 aku ubah. Aku power pumping di jam 5 subuh setelah sholat subuh 3. Minum yang banyak. Baiknya air putih Yang aku tau, selain mengAsihi itu gampang haus. Sumber asi itu yg aku baca 80% dari air. Aku usahain air putih, air yg tidak bewarna dan manis gula. Boleh cheating buat booster biar kalian happy tapi jangan sering ya 4. Makan, terutama makanan berprotein Yap, selain minum. Di aku ternyata makan yg cukup dan sering berpengaruh di aku. Cheating boleh sesekali. Tp usahain ya biar Asi yg keluar kental dan berkualitas, perbanyak porsi protein. Kalau aku suka di masakin sayur katuk, kelor, atay sayur2an yg berkuah hangat sama sehari pasti makan rebusan telur 5. Asi booster Ternyata setelah aku telaah asi booster cuma penunjang. Yang membuat asi banyak itu point 1-4 di atas. Asi booster itu penunjang tambahan kualitas asi selain juga dari makan protein ya. Aku minum asi booster yang kapsul, di tambah kapsul katuk, aku juga pernah cobain asbos bentuknya minuman, tapi paling sering aku minum vsoy yg multi grain. Itu bantu banget buat asi ku kental 6. Semangat dan niat  Tanpa semangat dan niat yg tulus untuk mengAsihi point 1-5 gaakan berhasil #mengasihi #powerpumping #newmom #newborn #fypシ゚
❗️ Fyi, ini pengalaman pribadi ku ya and it’s work di aku. Ada beberapa orang yang cara kerjanya berbeda kalian harus semangat cari pola kalian sendiri ya. Tapi rata-rata yg aku research hampir semua polanya kayak aku. Semoga begitu juga di kalian 1. Kita harus paham rumus naikin asi itu supply = demand Kalau mau asinya banyak, permintaannya juga harus banyak (sering-sering dbf sampai kosong, atau pumping lebih rutin setiap 2 jam atau maksimal 3 jam) bagi yang mau naikin supply asi. Semisal dbf selesai, terkadang PD kita ga bener2 kosong. Baiknya ngelakuin pumping juga lagi ya biar memastikan PD kita benar-benar kosong 2. Power pumping Selain point pertama, ini yang paling ngaruh di aku. Ngelakuin power pumping. Awalnya awal-awal postpartum aku pumping di antara jam 11-5 subuh. Tapi karena urus anak sendiri. Demi kewarasan diri. Lama2 aku ubah. Aku power pumping di jam 5 subuh setelah sholat subuh 3. Minum yang banyak. Baiknya air putih Yang aku tau, selain mengAsihi itu gampang haus. Sumber asi itu yg aku baca 80% dari air. Aku usahain air putih, air yg tidak bewarna dan manis gula. Boleh cheating buat booster biar kalian happy tapi jangan sering ya 4. Makan, terutama makanan berprotein Yap, selain minum. Di aku ternyata makan yg cukup dan sering berpengaruh di aku. Cheating boleh sesekali. Tp usahain ya biar Asi yg keluar kental dan berkualitas, perbanyak porsi protein. Kalau aku suka di masakin sayur katuk, kelor, atay sayur2an yg berkuah hangat sama sehari pasti makan rebusan telur 5. Asi booster Ternyata setelah aku telaah asi booster cuma penunjang. Yang membuat asi banyak itu point 1-4 di atas. Asi booster itu penunjang tambahan kualitas asi selain juga dari makan protein ya. Aku minum asi booster yang kapsul, di tambah kapsul katuk, aku juga pernah cobain asbos bentuknya minuman, tapi paling sering aku minum vsoy yg multi grain. Itu bantu banget buat asi ku kental 6. Semangat dan niat Tanpa semangat dan niat yg tulus untuk mengAsihi point 1-5 gaakan berhasil #mengasihi #powerpumping #newmom #newborn #fypシ゚

About