@mairra_t: #сарбаз #актау

mairra_t

Open In TikTok:

Region: KZ

Saturday 26 September 2026 10:03:58 GMT

40593

3948

19

115

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.69MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.11MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

❤️ :

Бұл теңіз Алланің жаратылысы тек өлімге себепкер болып қалды 🥺

2026-09-26 23:46:56

35

only4her.08 :

Біреуге Каспий-өмір сыйлады, біреуге-өлім Біреуге жағалау болды, біреуге-сонгы мекен болды...

2026-09-26 14:42:57

107

06📍 :

Каспийдің не кінасы бар ол табиғи құбылысқой) Бар кінә сарбаздарды жауапкершіліксіз, сақтық шараларынсыз жіберген басшыларында емес пе? Бұл каспий Аллаһтың қалауымен ғана тынышталып күшейіп тұрған көл ғой) Әр адамның телефонына пагода келедіғой содан қарап хотя бы жилетка беріп жүзе алмайтындарды жағада қалдырса ондай болмас еді

2026-09-27 00:04:35

16

айкөркем. :

Иманды болсын 🤲🏻🤍

2026-09-27 05:39:47

8

ZHANSEZIM :

жжжжжжжжжжжжжжж

2026-09-27 03:44:43

1

elubaiqyzy_r :

Каспийдің мұнда еш кінәсі жоқ қой. Бұл-ауа райының қолайсыз екенін біле тұра, балаларды теңізге жіберген жауапты адамдардың немқұрайлығының салдары.

2026-09-29 18:40:56

1

. :

Бұрын бұл теңізден шықпайтын мені мына теңіз өлімді көрсеткенде өзіне деген махаббатты жек көруге жетелеткені жаман батты. Бұл теңізде қаншама бала кетті эх тыныштық сыйлайтын жерма десек керінше тыныштықты бұзған жер болдын ау каспийм ау😔💔😭

2026-09-26 18:58:26

8

Ерлан Бабаджанов :

Арал сиякты тартылып кетпесн

2026-09-30 12:30:18

0

ZHANSEZIM :

жжжжжжжжжжжжжжжж

2026-09-27 03:44:33

0

ZHANSEZIM :

жжжжжжжжжжжжжж

2026-09-27 03:44:25

0

ZHANSEZIM :

жжжжжжжжжжж

2026-09-27 03:44:55

0

мак :

заебал мынву😌

2026-09-29 11:34:12

0

Shynar 💐 :

😢😢😢

2026-09-26 12:37:08

1

Гулназ Нурлыбаева :

[Плачущие глаза]

2026-09-26 12:39:12

0

molyaa_0_ :

😁😁😁

2026-09-26 16:11:27

0

ZHANSEZIM :

🥺😔😭😞☹️😭😟

2026-09-27 03:44:16

0

С любовью А🤍 :

🥹🥹🥹

2026-09-27 05:09:27

0

To see more videos from user @mairra_t, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

په تا مئين شومه په ځان باندې مې اور پورې که #pashtopoetry #fyp #lovequotes #song #pashtosong @˘𝐈𝐌𝐀𝐃つ𝐊𝐇𝐀𝐍﹏ @Ⓜ🅸Ⓐ🅽 🆉Ⓐ🅺Ⓘ🆁 @𝐌 𝐀 𝐋 𝐀 𝐍 𝐆 >🍷 @✨Wali Karwan🦅 @𝙂𝙃𝘼𝙈_𝙕𝘼𝘿𝘼 ~💫

په تا مئين شومه په ځان باندې مې اور پورې که #pashtopoetry #fyp #lovequotes #song #pashtosong @˘𝐈𝐌𝐀𝐃つ𝐊𝐇𝐀𝐍﹏ @Ⓜ🅸Ⓐ🅽 🆉Ⓐ🅺Ⓘ🆁 @𝐌 𝐀 𝐋 𝐀 𝐍 𝐆 >🍷 @✨Wali Karwan🦅 @𝙂𝙃𝘼𝙈_𝙕𝘼𝘿𝘼 ~💫

ليلة وداع أداء: الحاج باسم الكربلائي كلمات: الشاعر كرار حسين الكربلائي حسينية المرحوم الحاج داود العاشور ليلة 10 محرم 1436 هـ

ليلة وداع أداء: الحاج باسم الكربلائي كلمات: الشاعر كرار حسين الكربلائي حسينية المرحوم الحاج داود العاشور ليلة 10 محرم 1436 هـ

#tiktokfootball #republication #kenmotivation #viral

#tiktokfootball #republication #kenmotivation #viral

Twee paarden van bijna duizend kilo die op volle snelheid op me af komen rennen. Deze energie laat zich niet afremmen door er simpelweg streng tegen te praten. Dit krachtige moment in de wei is een perfecte weergave van wat er fysiek met ons gebeurt wanneer we getriggerd worden op een oude wond of trauma. Misschien herken je het: iemand zegt iets of een situatie verandert en ineens voel je paniek, enorme boosheid of je sluit je juist volledig af. Dit gebeurt buiten je wil om. Het is je 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼𝗺𝗲 𝘇𝗲𝗻𝘂𝘄𝘀𝘁𝗲𝗹𝘀𝗲𝗹 (je automatische waarschuwingsradar) die iets oppikt wat lijkt op de onveiligheid uit je verleden. Zodra dat alarm afgaat, neemt ons oudste hersendeel de regie over: 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗹𝗲𝗻𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻. Dit deel van ons brein begrijpt geen woorden of logica, maar kent puur de overlevingsstand: vechten, vluchten of bevriezen. Op zo'n moment reageert je lichaam op het heden alsof het gevaar uit het verleden nu weer plaatsvindt. Precies daarom is alleen maar 'praten' over je patronen vaak niet genoeg om ze te doorbreken. Je kunt tegen een geactiveerd reptielenbrein niet zeggen:

Twee paarden van bijna duizend kilo die op volle snelheid op me af komen rennen. Deze energie laat zich niet afremmen door er simpelweg streng tegen te praten. Dit krachtige moment in de wei is een perfecte weergave van wat er fysiek met ons gebeurt wanneer we getriggerd worden op een oude wond of trauma. Misschien herken je het: iemand zegt iets of een situatie verandert en ineens voel je paniek, enorme boosheid of je sluit je juist volledig af. Dit gebeurt buiten je wil om. Het is je 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼𝗺𝗲 𝘇𝗲𝗻𝘂𝘄𝘀𝘁𝗲𝗹𝘀𝗲𝗹 (je automatische waarschuwingsradar) die iets oppikt wat lijkt op de onveiligheid uit je verleden. Zodra dat alarm afgaat, neemt ons oudste hersendeel de regie over: 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗹𝗲𝗻𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻. Dit deel van ons brein begrijpt geen woorden of logica, maar kent puur de overlevingsstand: vechten, vluchten of bevriezen. Op zo'n moment reageert je lichaam op het heden alsof het gevaar uit het verleden nu weer plaatsvindt. Precies daarom is alleen maar 'praten' over je patronen vaak niet genoeg om ze te doorbreken. Je kunt tegen een geactiveerd reptielenbrein niet zeggen: "𝐷𝑒𝑛𝑘 𝑒𝑣𝑒𝑛 𝑙𝑜𝑔𝑖𝑠𝑐ℎ 𝑛𝑎, 𝑗𝑒 𝑏𝑒𝑛𝑡 𝑛𝑢 𝑣𝑒𝑖𝑙𝑖𝑔". Het systeem denderend door, net als de paarden. Aan het einde van het filmpje zie je hoe de cyclus écht stopt. Ze vertragen, en Snædìs buigt haar hoofd naar de grond om te gaan grazen. Grazen activeert het parasympathische zenuwstelsel (de rust-stand). Haar lijf voelt letterlijk de grond en weet weer: het is veilig, ik mag ontspannen. Bij 𝙃𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙑𝙞𝙣𝙪𝙧 in Bunde coachen we met paarden op deze diepere, fysieke laag. Trauma en oude beschermingspatronen zijn opgeslagen in je lijf, daarom is het lichaam ook de ingang naar heling. De kudde helpt je zonder oordeel om die denderende energie in jezelf te herkennen, te dragen en je zenuwstelsel fysiek te laten ervaren hoe veiligheid écht voelt. Merk jij in bepaalde situaties dat je lichaam de reactie nog volledig van je hoofd overneemt? Wil je leren hoe je de patronen van je overlevingsbrein kunt doorbreken en weer rust kunt vinden in je lijf? Ontdek onze ervaringsgerichte coaching op 𝘄𝘄𝘄.𝗵𝗲𝘀𝘁𝗮𝘃𝗶𝗻𝘂𝗿.𝗻𝗹 🌿📩 #HestaVinur #zuidlimburg #Traumaverwerking #Zenuwstelsel #Reptielenbrein

Zit je het liefst dicht bij de uitgang? Wil je vooraf weten waar het toilet is, waar je auto staat of hoe je snel weg kunt? Kies je bewust een plek waarvan je denkt: als het misgaat, kan ik hier weg? Het voelt misschien alsof zo'n vluchtroute je veiligheid geeft. Maar ondertussen vertel je jezelf iedere keer opnieuw: ik kan deze situatie alleen aan als ik kan ontsnappen. En zo kan je wereld ongemerkt steeds kleiner worden. Niet omdat je de situatie niet aankunt, maar omdat je steeds minder de kans krijgt om te ervaren dat je óók kunt blijven wanneer de angst opkomt. Herken jij dat je altijd een uitweg achter de hand wilt hebben? Stuur mij dan ANGST in een DM en vertel kort waar jij tegenaan loopt. Ik reageer persoonlijk en denk met je mee. Wil je liever eerst zelf meer begrijpen over angst? Stuur E-BOOK en je ontvangt gratis ons e-book Jij bent niet jouw gedachten. Je hoeft niet te wachten tot angst verdwenen is om je leven weer groter te maken.#gratis #e-book #mentalegzondheid #mindset #paniek #rustinjehoofd #hulplijn #stress #paniekaanvallenoplossen #voorbijangst #angst

Zit je het liefst dicht bij de uitgang? Wil je vooraf weten waar het toilet is, waar je auto staat of hoe je snel weg kunt? Kies je bewust een plek waarvan je denkt: als het misgaat, kan ik hier weg? Het voelt misschien alsof zo'n vluchtroute je veiligheid geeft. Maar ondertussen vertel je jezelf iedere keer opnieuw: ik kan deze situatie alleen aan als ik kan ontsnappen. En zo kan je wereld ongemerkt steeds kleiner worden. Niet omdat je de situatie niet aankunt, maar omdat je steeds minder de kans krijgt om te ervaren dat je óók kunt blijven wanneer de angst opkomt. Herken jij dat je altijd een uitweg achter de hand wilt hebben? Stuur mij dan ANGST in een DM en vertel kort waar jij tegenaan loopt. Ik reageer persoonlijk en denk met je mee. Wil je liever eerst zelf meer begrijpen over angst? Stuur E-BOOK en je ontvangt gratis ons e-book Jij bent niet jouw gedachten. Je hoeft niet te wachten tot angst verdwenen is om je leven weer groter te maken.#gratis #e-book #mentalegzondheid #mindset #paniek #rustinjehoofd #hulplijn #stress #paniekaanvallenoplossen #voorbijangst #angst

6 hours @chateauelan and my only regret is that I wish I stayed longer. This is officially my birthday tradition: a full solo day at the spa! If you’re looking for a self-care spa day ideas or just need permission to make your birthday about YOU, this is your sign. #spaday #selfcareroutine #atlantaspa #birthdaysurprise #solodateideas

6 hours @chateauelan and my only regret is that I wish I stayed longer. This is officially my birthday tradition: a full solo day at the spa! If you’re looking for a self-care spa day ideas or just need permission to make your birthday about YOU, this is your sign. #spaday #selfcareroutine #atlantaspa #birthdaysurprise #solodateideas

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy