@km__kkl: من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائي#السعادة #مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك #fyp #اخوتي

يارب رقيه تنجح بدور ثاني. :

احلفكم ب العباس ادعولي اخر فرصه دور ثاني واطلع ناجحه حلفتكم بكافل زينب ولله اول مره اطلب من اخد يدعي بس طايحه بشده اختكم اني يوم اول دوام اروح اشوف النتيجة ادعولي اطلع ناجحه

🥴أبوعليو$ :

يأأم البنين يأعباس يأزينب

عباس :

شوفوا القصه حلوه

رضــيـــوي :

ياهو يقرا القصيده

حاتم الفهداوي :

اللهم صلي على محمد وال محمد

ٱلَڪــحًـلَي عماره :

يا علي ✌️

«حًسِيَوٌنِ»🇦🇪• ❤️ :

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائي#السعادة #مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك #fyp #اخوت

سيد مقتدئ تاج. عل راس :

يا زينب

علاء عجيل الحميدي :

يازينب يافاطمة الزهراء عليها السلام ياباب الحوائج عليه السلام ياامام الحسن العسكري عليه السلام ياامام الصادق عليه السلام ياامام الحسن المجتبى عليه السلام ياعباس ياعلي مدد ياحسين

جبل شيخ الجبل :

لبيك يا زينب يا زينب يا زينب يا زينب يا زينب يا زينب يا زينب يا زينب يا زينب يا زينب يا زينب يا زينب يا زينب

نَـجَـمـَة🍒. :

يازينب

حـسـ͜𝐇ü𝐬𝐞𝐲𝐢𝐧ـيــن 💔🥹 :

بإ زينب بإ زينب

علي الفريداوي. :

يا زينب يا زينب يا عباس يا عباس

سـير علـي تارغـاريان🐉 :

الذاكر⚡

عبوِسيّ 🖤 :

يا عباس يا زينب

آسِيَلَ/١٤٤٨ه‍ـ :

هدئ »تـ؏ـشق الـ؏ـباس 🕊️🧿 :

يا زينب

حيدر ربيع :

يا زينب يا زينب

𝑳𝑶𝑳𝒂🦋 :

يا عباس يا حسين يا علي يا زينب

𝑹𝒖𝒒𝒂𝒚𝒂 𝑨𝒍𝒚𝒂𝒔𝒆𝒓𝒆✨ :

يازينب 💔🥺

حمودي عماره(حسابي⚘️ الرسمي) :

يازينب

عباس :

@آڊمـْـْـْآنـِِـِـ::من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#السعادة #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #outfitides #اخوتي #fypシ تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن".

ابن القلعه لعمل السيراميك :

لبيك يا زينب

حسن رعد :

يا عباس يا زينب

علي حسين حسن السلطاني :

يا زينب