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4 hábitos pela manhã que podem não ser tão inofensivos quanto parecem. O risco de AVC não depende de um único hábito. Pressão alta, diabetes, colesterol elevado, tabagismo, sedentarismo e outros fatores têm um peso muito maior. Mas alguns comportamentos logo ao acordar podem provocar alterações de pressão, tontura e maior sobrecarga cardiovascular em algumas pessoas. ⚠️Levantar da cama muito rápido ⚠️Começar um treino intenso sem adaptação logo ao acordar ⚠️Passar a manhã sem se hidratar e já tomar café ⚠️Tomar banho excessivamente quente A atenção deve ser ainda maior em idosos e pessoas com hipertensão ou doenças cardiovasculares. Prevenir um AVC começa principalmente pelo controle dos verdadeiros fatores de risco: pressão arterial, glicemia, colesterol, tabagismo, alimentação, atividade física e acompanhamento médico. Salve este conteúdo e envie para alguém que precisa cuidar melhor da saúde cardiovascular. Dra Heloize Portes CRM-PR 40937 #avc
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