@kenhtocbyviet: Làm tóc cho người tềnh 😋 @@NGÔI SAO PHƯƠNG NAMM #hairstyle #edricatyle #makehair

V-EDRIC
V-EDRIC
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 27 September 2026 02:57:24 GMT
5368
392
10
5

Music

Download

Comments

khocday1
khocday1 :
Giống cái anh nào đó trong BTS ấy nhờ
2026-09-27 03:26:25
3
letrunghieu1249
Trung Hiếu :
Tới nữa rồi 🔥
2026-09-28 11:54:50
1
emmuoiquaxinh
Bà Mụi nè 🎁 :
🤗 wow
2026-09-27 13:39:07
1
trn17635
ᰔᩚ T. :
sớm aa
2026-09-27 03:35:18
1
mhch4w.0
um :
sớm
2026-09-27 03:26:17
1
nchuong.08
Kira Edric :
đẳng cấp quá anh guộc
2026-09-27 07:38:17
0
_user.meoiuoii_
Vợ anh Hiếu bô xe ౨ৎ✨ :
@NGÔI SAO PHƯƠNG NAMM chà chà đẹp đấy top 1
2026-09-27 03:47:48
0
To see more videos from user @kenhtocbyviet, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

После одного из моих последних видео многие попросили более подробно разобрать технику удара и работу корпуса. Есть одна вещь, без понимания которой сильный удар поставить сложно. Практически весь бокс построен на переносе веса тела. Ударили правой рукой, перенесли вес и зарядили левую сторону. Ударили левой, зарядили правую. За счёт этого рождается ритм, скорость и возможность бить сериями. Но некоторые боксёры используют только перенос веса и забывают о второй, не менее важной составляющей, о вращении корпуса. В момент переноса веса, нужно не просто перенести вес с ноги на ногу, а одновременно докрутить всю сторону тела, которой наносится удар: стопу, бедро, таз, корпус и плечо. Всё должно работать как единая цепь. Именно тогда удар становится не просто быстрым, а по настоящему тяжёлым и жёстким. Вы уже не бьёте только рукой, вы вкладываете в удар массу всего тела. Руки не создают силу удара, они лишь передают её. Сила начинается в ногах, проходит через корпус и заканчивается в кулаке. И когда перенос веса и вращение корпуса происходят одновременно, удар становится максимально плотным и жёстким. 🤜⚡️🥊 #boxing #бокс
После одного из моих последних видео многие попросили более подробно разобрать технику удара и работу корпуса. Есть одна вещь, без понимания которой сильный удар поставить сложно. Практически весь бокс построен на переносе веса тела. Ударили правой рукой, перенесли вес и зарядили левую сторону. Ударили левой, зарядили правую. За счёт этого рождается ритм, скорость и возможность бить сериями. Но некоторые боксёры используют только перенос веса и забывают о второй, не менее важной составляющей, о вращении корпуса. В момент переноса веса, нужно не просто перенести вес с ноги на ногу, а одновременно докрутить всю сторону тела, которой наносится удар: стопу, бедро, таз, корпус и плечо. Всё должно работать как единая цепь. Именно тогда удар становится не просто быстрым, а по настоящему тяжёлым и жёстким. Вы уже не бьёте только рукой, вы вкладываете в удар массу всего тела. Руки не создают силу удара, они лишь передают её. Сила начинается в ногах, проходит через корпус и заканчивается в кулаке. И когда перенос веса и вращение корпуса происходят одновременно, удар становится максимально плотным и жёстким. 🤜⚡️🥊 #boxing #бокс

About