Ns. Eza, S.Kep, M.Kep., Sp.KMB
Region: ID
Monday 28 September 2026 10:52:36 GMT
56746
3835
82
924
Music
Download
Comments
mameitetin :
tp kenapa q mager banget sih...gimana biar semangat
2026-09-29 03:48:58
28
Yulia Susanti :
aku diet depisit kalori tanpa olahraga angkat beban, paling jalan santai aja, muka aku di bilang kaya nenek2 krn kurus, semenjak workout e wajah jadi terlihat awet muda, org2 banyak bilang aku awet muda 😅
2026-09-29 14:56:14
12
🪐✨ :
Umur 29, usia biologis 18, visceral fat 1, massa otot 30,4💃🏻
2026-09-29 06:20:11
9
KaniaPhoneStore :
Jd intinya harus nggym ya?
2026-09-30 04:05:22
1
I You 🇵🇸♥️ :
aku semenjak ngelakuin itu semua , manfaat nya luar biasa, badan semakin enteng, bersemangat,g ada lagi kata malas,haid yg awalnya g lancar dan sedikit, skarang udah lancar dan banyak lagi seperti biasanya, perut yg awalnya sering begah dan kembung,, Alhamdulillah ini udah g lagi,kaki yg awalnya berat untuk naik tangga,ini udah enteng banget naik turun tangga,,
2026-09-29 04:51:30
4
A n n i e 🤍 :
udh sebulan off gym 😭
2026-09-29 03:32:31
2
Touch your heart :
kerja di sawah termasuk olahraga ga sih, setiap hari berbgai gaya dan angkat berat jga
2026-09-29 13:16:18
1
𝘔𝘣𝘢 𝘷𝘪𝘳𝘨𝘰🪷 :
aku dah 2 bulan latihan angkat dumble yg 2kg seminggu 4x tp belum turun sekilo pun ya🤔 heran beud ahh😅
2026-09-30 06:22:55
0
mamah Tasya putri :
Aminn semoga aku bisa konsisten walaupun hanya olahraga di rumah💪
2026-09-29 03:43:01
0
Lina :
kalo squad dan angkat dumbell masing2 2kg pertangan dilakukan tiap hari aman ga kak?
2026-09-29 06:34:44
0
velisha :
aq keliatan 28an di usia hampir 40 😅🙏🏻
2026-09-30 05:52:30
0
Cchokclaatttt :
duhh ga boleh males2 😭
2026-09-29 10:18:38
1
100%KOPI KAPTEN_84 :
ud 3taunan latihan beban drmh...best banget🥰🥰
2026-09-29 03:46:04
3
Dutapl :
Ninggalin jejak dlu karna baru mulai latihan beban🥰
2026-09-30 01:46:58
0
Dewi Hadi Hidayat🇮🇩🇵🇸 :
saya tiap hari libur hari Jumat doang kalau pas ada acara baru saya libur olahraga
2026-09-29 13:05:50
1
sahabat surga waskinah :
Masya allah
2026-09-29 12:06:33
0
Daisan :
saya rutin tiap pagi push up udah konsisten 1 tahun
2026-09-29 15:36:23
0
syuinnurrdina :
oh Alhamdulillah udah dilakukan🥰🥰🥰
2026-09-29 01:47:43
0
Qiqi Shidqi :
siap
2026-09-29 09:36:06
0
𝐌𝐚𝐬𝐡𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐜𝐜𝐚🕶️ :
bner sih org2 yg sering olga terlihat lebih muda
2026-09-30 08:41:34
0
tukang cekout :
ak sjk olah raga angkt beban di ikuti ngurangin gula dn tepung jdi jrng jrwtn dn wjh keliatan seger , 1,5 bln trn 4 kg tpi bju trasa bngt pda longgar
2026-09-30 07:33:35
0
FAMY :
bs berenti gak tangan ny kk?
2026-09-29 10:45:30
0
YANG MULIA :
pantes gw di sebut muka ga tua tua 😋
2026-09-30 00:17:08
0
DK 4455 UD :
sy 50 thn msh aktif gym hampir tiap hari.. pantes ktmu tmn dibilang usia 40 an🤣 ini ternyata jawbnya😂👍🙏
2026-09-29 11:13:07
0
DINARR :
sy jg tidak setuju
2026-09-29 02:55:56
0
To see more videos from user @dosen_biasa, please go to the Tikwm
homepage.
