@baobds.nghean: Chung cư cũ và mốc 1994 cực kỳ quan trọng #Sungloryresidence #SunNgheAn #SunGroup #Batdongsan #MuabanBDS

BẢO -Sun Glory Residence
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Tuesday 29 September 2026 02:03:52 GMT
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白身魚のポワレ レモンバターソース 

ToMay dolce IH対応マルチパンを使用しています🎄🎅 レシピはこちらから⬇️

白身魚  2切
塩    少々
胡椒   少々
小麦粉  適量
オリーブ油  大2
にんにく   2片
タイム    1本
ローズマリー 1本
---ソースーーー
 バター     20g
 レモン果汁   大1
 レモンの皮   
  (すりおりし) 小1
 白ワイン    大2
 塩     ひとつまみ

①白身魚の両面に塩、こしょうを振り下味をつける。10分ほどおく。
 余分な水分をキッチンペーパーで軽く拭き取り、小麦粉をまぶす。
②にんにくは皮をむき、包丁の腹でつぶす。
 レモンはよく洗い、表皮だけをすりおろす。
 (白い部分は苦みがあるため除く)
③フライパンにオリーブ油・にんにく・タイム・ローズマリーを入れ弱火で加熱する。
 ハーブが鮮やかな緑になり、油に香りが移ったらフライパンから取り出す。
④①の魚を皮目から入れ、反り返らないようにターナーで押さえながら弱~中火で加熱する。
 時々スプーンで油を回しかけながら焼き、皮目に焼き色がついたら身を崩さないように裏返す。
 魚に火が通ったら取り出しておく。
⑤同じフライパンにソースを入れて加熱し、塩を加え味をととのえる。
⑥お皿に魚を盛り付け、お好みでレモンやハーブを飾る。⑤のソースをかける。
 
準備時間:10分
調理時間:25分
コメント:皮目はパリパリで香ばしく、身はふっくらとして美味しい◎
     ワインにもよく合います♪
     おもてなしやパーティーメニューにおすすめ☆🎄
     写真ではタラを使用しています。  #クリスマス #クリスマスレシピ#クリスマスパーティー#クリスマス料理#簡単クリスマスレシピ#新潟#和平フレイズ
白身魚のポワレ レモンバターソース  ToMay dolce IH対応マルチパンを使用しています🎄🎅 レシピはこちらから⬇️ 白身魚  2切 塩    少々 胡椒   少々 小麦粉  適量 オリーブ油  大2 にんにく   2片 タイム    1本 ローズマリー 1本 ---ソースーーー  バター     20g  レモン果汁   大1  レモンの皮      (すりおりし) 小1  白ワイン    大2  塩     ひとつまみ ①白身魚の両面に塩、こしょうを振り下味をつける。10分ほどおく。  余分な水分をキッチンペーパーで軽く拭き取り、小麦粉をまぶす。 ②にんにくは皮をむき、包丁の腹でつぶす。  レモンはよく洗い、表皮だけをすりおろす。  (白い部分は苦みがあるため除く) ③フライパンにオリーブ油・にんにく・タイム・ローズマリーを入れ弱火で加熱する。  ハーブが鮮やかな緑になり、油に香りが移ったらフライパンから取り出す。 ④①の魚を皮目から入れ、反り返らないようにターナーで押さえながら弱~中火で加熱する。  時々スプーンで油を回しかけながら焼き、皮目に焼き色がついたら身を崩さないように裏返す。  魚に火が通ったら取り出しておく。 ⑤同じフライパンにソースを入れて加熱し、塩を加え味をととのえる。 ⑥お皿に魚を盛り付け、お好みでレモンやハーブを飾る。⑤のソースをかける。   準備時間:10分 調理時間:25分 コメント:皮目はパリパリで香ばしく、身はふっくらとして美味しい◎      ワインにもよく合います♪      おもてなしやパーティーメニューにおすすめ☆🎄      写真ではタラを使用しています。 #クリスマス #クリスマスレシピ#クリスマスパーティー#クリスマス料理#簡単クリスマスレシピ#新潟#和平フレイズ

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