@user8853816254452: نبارك المرجعيه العليا يوم السياده الوطنيه في العراق#الحشدالشعبي #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #العراق🇮🇶 #الحسين_ثورة_خالده #المقاومه🇮🇷🇮🇶

حمودي جاسم
حمودي جاسم
Open In TikTok:
Region: IQ
Wednesday 30 September 2026 09:47:06 GMT
1073
173
1
5

Music

Download

Comments

mmmnnnmmmnnn89
ْ :
نصرك.ونصر.حشدك ونصر.شجعانك
2026-09-30 14:26:04
0
To see more videos from user @user8853816254452, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


"နွေရာသီမှာ ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့ အပူစာ(၅)မျိုးနဲ့ စားသုံးပေးသင့်တဲ့ အအေးစာ(၅)မျိုး" | ဒေါက်တာဇေညီညီ - MediFlow အခုလို အပူချိန် ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် ကျော်နေတဲ့ နွေရာသီမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အပူဒဏ်ကို အလူးအလဲ ခံနေရပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ အစားအသောက် ရွေးချယ်မှု မှားယွင်းသွားရင် ခန္ဓာကိုယ် အပူလွန်ကဲတာ၊ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တာနဲ့ အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အပူလျှပ်ခြင်း (Heatstroke) အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီဗီဒီယိုမှာတော့ နွေရာသီမှာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသတိထား ရှောင်ကြဉ်ရမယ့် "အပူစာ (၅) မျိုး" နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးမြလန်းဆန်းစေမယ့် "အအေးစာ (၅) မျိုး" အကြောင်းကို အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ မိတ်ဆွေကော အအေးစာ(၅)မျိုးထဲက ဘယ်အစားအစာကို ကြိုက်နှစ်သက်လဲ? ကွန်းမန့်မှာ ပြောပြပေးခဲ့ပါဦး❤️ အားလုံးပဲ အပူဒဏ်ကနေ ကင်းဝေးပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ နွေရာသီလေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။ DR. ZAY NYI NYI MediFlow #HealthEducation #SummerTips #HealthyEating #အပူစာ #နွေရာသီကျန်းမာရေး

About