@ceritabalikfaktaofficial: Ada fase dalam hidup ketika kita terlalu sibuk mengejar perhatian, pengakuan, cinta, atau penerimaan dari orang lain. Kita berusaha menjadi versi yang disukai semua orang, mengalah terus-menerus, bahkan melupakan kebutuhan sendiri. Sampai suatu hari kita sadar… yang paling lama menemani hidup ini adalah diri sendiri. Dan mungkin, selama ini yang paling membutuhkan perhatian bukan orang lain tetapi hati kita sendiri. Beberapa hal yang bisa mulai dilakukan untuk kembali ke diri sendiri: 》Berhenti menjadikan penerimaan orang lain sebagai ukuran nilai diri Kamu tetap berharga meski tidak disukai semua orang. 》Tidak memaksa diri bertahan di tempat yang terus menyakitimu Kadang pergi bukan kalah, tapi bentuk menjaga diri. 》Belajar menikmati waktu sendiri tanpa merasa kosong Menyendiri bukan berarti tidak dicintai. 》Melepaskan kebutuhan untuk selalu menjelaskan diri Tidak semua orang harus mengerti perjalananmu. 》Mengenali apa yang benar-benar kamu butuhkan, bukan hanya yang kamu inginkan Kadang yang dicari hati adalah tenang, bukan ramai. 》Menghargai proses kecil dalam hidupmu Bangun pagi, tetap bekerja, tetap bertahan—itu juga pencapaian. 》Berhenti membandingkan perjalanan hidup dengan orang lain Setiap orang punya waktu tumbuh yang berbeda. 》Membuat rutinitas yang membuat hati lebih stabil Istirahat cukup, beribadah, olahraga, membaca, atau aktivitas yang membuatmu kembali utuh. 》Belajar mendengar diri sendiri sebelum mendengar suara dunia Apa yang sebenarnya kamu rasakan? 》Memberi izin pada diri untuk beristirahat Kamu tidak harus kuat setiap saat. 》Menerima bahwa tidak semua kehilangan harus dikejar kembali Ada yang pergi untuk memberi ruang pada hal yang lebih baik. 》Menjadi sahabat bagi diri sendiri Berbicara lebih lembut, lebih menghargai, dan tidak terus menghakimi diri. Karena pada akhirnya, ketenangan bukan datang saat semua orang memilihmu tetapi saat kamu tidak lagi meninggalkan dirimu sendiri demi siapa pun. #SelfHealing #MencintaiDiri #PsikologiDiri #HealingIndonesia #BelajarBahagia

Wahidah thoyib :

aku jg pernah diposisi itu,sedih dan sangat sakit rasanya,ada org yg tega datang hanya mengobrak Abrik ketenangan ku,kemudian pergi begitu saja tanpa perduli bagaimana perasaanku,sampe aku yg TDK pernah berurusan dg org pintar ,aku datang untuk mencari obat agar bisa melupakannya,sedih dan sakit banget rasanya,saat rindu datang itu sungguh menyiksa,ternyata itu org hanya datang utk memanfaatkan saja sementara diriku telah jatuh kedslam hatinya sangat dalam,aku butuh waktu setahun lebih utk melupakannya,tapi di balik semua kejadian pahit itu ada hikmahnya,aku jadi sadar dan banyak belajar,bahwa mencintai diri sendiri itu jauh lebih penting dan sekarang aku merasa menjadi perempuan tangguh yg TDK mudah di bawa perasaan,aku memperlakukan laki2 tergantung bagaimana dia memperlakukanku,semua aku buat simple,dan sekarang aku jadi TDK mudah terluka dg urusan perasaan karena semua dibbawsh kendaliku🥰

umi & abi :

klu sy yg mengalaminya mungkin memerlukan masa yg panjang,penuh tumpah air mata dulu nk blh bangkit kmbali

kastiyahanggun :

Iya mmg betul.. g mudah utk melupakan merelakan n melepaskn yg prnah kita genggam.. 4 bln terakhir aku jg lg brjuang krs mewaraskn diri..seiring berjalannya wktu kita psti bsa, yakinlah Allah akn menuntun n menolong kita.. 🤲😭🥰

cahyanti194 :

ya Alloh aamiin

Boedong :

ini yg mulai aq inginkan mencoba utk lepas tapi aq tidak bisa padahal reedback yg kutrima belum aq rasakan. hanya perhatian ku yg bertubi tubi aku brikan kepdanya. drama. konpirasi dan ketidaknjelasan tentang status dia yang slama. iniasih tertutup rapat. bisakah aq lepas tpi dlam hati berat karena ada cinta driku?

scorpio+62 :

LG d fase mncntai diri sndri tuh indah🥺

𝓢𝓮𝓻𝓿𝓲 ♥️ :

butuh berapa tahun merelakan dan melepaskan orang yg masih kita cintai..dan mencintai diri sendiri hingga mendapatkan ketenangan ..aku masih 3bln blm bisa berdamai dengan diriku sendiri

Indah :

Di fase ini...🥲

kian santang07 :

izin posting ulang suhu 🙏🙏🙏

XOHE :

akan ku coba makasih

Lily :

ya Allah saat ini hatiku sangat sakit selalu diperlakukan semena2 ya Allah angkat deratku setinggi mungkin agar orang yg terus menyakitiku bisa meliat wanita yg disakitinya bisa bahagia dgn caranya sendiri,,,,😭😭😭😭😭😭

den,s belle :

hendra :

salam kenal Kaka,semangat ya terima kasih 🤝

Arjunaku item :

"Aku pasrah, karena Engkau lebih tahu daripada aku. Aku berserah, karena Engkau lebih mengasihiku daripada diriku sendiri." "Cukup Allah bagiku. Tidak perlu meminta pengertian manusia, cukup ridho Allah yang menjadi tujuan. Biarkan Dia yang berbicara lewat waktu." "Jika semua pintu tertutup, ingatlah bahwa pintu rahmat Allah tak pernah tertutup. Menyerahlah, dan biarkan tangan-Nya yang mengurus segala urusanmu." "Hidup akan terasa ringan saat kita sadar: kita bukan pemilik kendali, kita hanya penumpang yang diantar oleh takdir Allah. Duduklah tenang, percayalah pada pengemudi yang Maha Bijaksana."

nika :

aku mengejar akherat bukan orang

Ayang :

🙏👍

ferrygorden01 :

sya jga merasakan kan kesedihan ini..Bru kehilangan...Bru sembuh dri luka..ntah kenapa ada yg DTG dlam kehidupan sya..sya pikir dia serius ..rpanya menambah luka hati sya..😭😭..ini lh kehidupan..skrang sya udah mlas buka hti lgi..

andra :

yes

Ras Mawati :

Iya betul sekarang lebih baik mencintai diri sendiri ,

Noykay :

di fase ini😢

mimih :

amiin

Agung ayu :

aamin😊

tsamdin :

iya betul sekali saya sekarang lebih baik pokus tuk diri sendiri ,udah di iklaskan semua apa yng udah di jalani dan apa yng terjadi dengan orang masa lalu,,,,Aamiin

OM SELALU ALWAYS :

🙏🙏

meri gobel :

butuh 23 tahun