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Ter uma academia em casa muda muita coisa. . Você treina no seu tempo, sem depender de academia lotada, horário fixo ou deslocamento. . No Academia de Concreto, eu te ensino a montar seu próprio espaço de treino em casa gastando pouco. . Você aprende a construir seus próprios pesos com moldes em escala real + videoaulas passo a passo, incluindo: • halteres de 2 a 30kg • anilhas de 2, 5, 10, 15 e 20kg • kettlebells de 3, 5 e 10kg . Mas não para na construção. . Você também aprende como treinar com os pesos que construiu, com orientações de execução, treinos organizados e materiais para te ajudar a evoluir dentro da sua própria academia 💪 . Além disso, você conta com: • passo a passo completo em vídeo • grupo de alunos • suporte para dúvidas • conteúdos extras para evoluir sua academia em casa . A proposta é simples: te ajudar a construir seus pesos, montar sua academia e realmente usar esse espaço para treinar. . 👉 Link na bio . . . #housegym #academiaemcasa #treinoemcasa #academiadeconcreto #comotreinaremcasa

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