@na_nais971: On test #auntieannespretzel à BANGKOK 🇹🇭 8/10 #tasty

Nanaïs✨
Nanaïs✨
Open In TikTok:
Region: TH
Saturday 03 October 2026 11:31:53 GMT
2136
308
20
3

Music

Download

Comments

dramane4628
Dramane :
tu es où ma plus belle
2026-10-03 18:15:36
1
kilianmbappe128
Chicharito l’espagñol 🇪🇸💯💯 :
Ma future épouse je t’aime ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-10-03 11:35:23
0
momomathurin57gmail.com2
restaurateur Momo🇨🇲❤️🍴 :
❤️❤️mignonne
2026-10-03 11:54:22
0
mller.kazadi2
Mûller Kazadi :
❤️❤️❤️gentil
2026-10-03 11:35:37
0
adamsi840
damsiiii :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-10-03 11:37:04
0
titelajoiesawadogo
TITE LA JOIE SAWADOGO :
💘💘💘
2026-10-03 23:45:32
0
ali.ahmat.ali56
Ali Ahmat Ali :
😂😂😂
2026-10-03 15:55:29
0
.bama.tikabo22
SE 33 :
🥰🥰🥰
2026-10-03 16:47:28
0
kanbire12
Kabire Lorou226🇮🇪🇹🇳 :
[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]
2026-10-03 16:39:44
0
alhassaneconde54
Alhassane Conde :
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
2026-10-03 16:16:20
0
oumardiallo335493
Diallo cubarsi 🇪🇸🇪🇸♥️ :
🥰🥰🥰
2026-10-03 18:22:12
0
zappe36
LA ZONE 92 1X :
🥰🥰🥰
2026-10-03 15:16:59
0
mamadou.coulibaly7034
Mamadou Coulibaly :
[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]
2026-10-03 14:37:13
0
gourmand.alkassam
gourmand alkassam :
🥰🥰🥰
2026-10-03 13:09:55
0
yamsongon.tapsb
YAMsonGon Tapsb :
🥰🥰🥰
2026-10-03 13:04:38
0
angesio148
les hommes de la nuit :
❤️❤️❤️
2026-10-03 13:02:44
0
ouattaradrissa719
Ouattara Drissa247 :
😳😳😳
2026-10-04 00:27:02
0
kientega.thomas5
Kientega Thomas :
🥰🥰🥰
2026-10-03 11:35:56
0
ouattaradrissa719
Ouattara Drissa247 :
😂😂😂
2026-10-04 00:27:24
0
To see more videos from user @na_nais971, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لما تعمل تمرين التجديف، عم تتمرّن فعلاً على اللاتس؟ ولا أغلب الشغل عم يروح عالبايسبس؟ 👀 بتمرين الظهر، في 3 عضلات أساسية عم تشتغل معنا: 1️⃣ اللاتس، يعني عضلة الظهر العريضة 2️⃣ الترابيس 3️⃣ البايسبس بس هدفنا هون إننا نخلي اللاتس يشتغل بأكبر قدر ممكن، وما نخلي البايسبس ياخد الشغل كله. من أكتر الأخطاء اللي بشوفها بالجيم بتمرين التجديف، إن الحركة بتبلّش من البايسبس. وأوقات السبب بيكون بطريقة جلستك. لما تكون قاعد بشكل مستقيم زيادة، وعم تسحب المقبض باتجاه صدرك، ممكن البايسبس ياخد شغل أكتر. طيب شو منعمل؟ 👇 خلي كوعك قريب من جسمك. ميل الجزء العلوي من جسمك شوي لقدّام. واسحب المقبض باتجاه السرّة، مو باتجاه الصدر. وهون بيصير الفرق 👀 من خلال الـMuscle Tracking، منشوف تغيير واضح بنشاط العضلات: اللاتس عم يشتغل أكتر، والبايسبس عم يشتغل أقل. يعني مجرد تغيير بسيط بطريقة تنفيذ التمرين، ممكن يغيّر بشكل كبير أي عضلة عم تاخد الشغل الأكبر. وهون بالضبط بيجي أسلوبي بالتدريب: مو بس تتمرّن أكتر... المهم تفهم شو عم يصير بجسمك أثناء التمرين، وكيف تخلي كل حركة تخدم هدفك. احفظ الفيديو وجرب هالطريقة بتمرين الظهر الجاي، وقلّي بالتعليقات إذا حسّيت بفرق باللاتس. 💪 ولمزيد من تحليلات التمارين، الـMuscle Tracking ونصائح عملية للتدريب... تابعني وخليك معنا 🔥
لما تعمل تمرين التجديف، عم تتمرّن فعلاً على اللاتس؟ ولا أغلب الشغل عم يروح عالبايسبس؟ 👀 بتمرين الظهر، في 3 عضلات أساسية عم تشتغل معنا: 1️⃣ اللاتس، يعني عضلة الظهر العريضة 2️⃣ الترابيس 3️⃣ البايسبس بس هدفنا هون إننا نخلي اللاتس يشتغل بأكبر قدر ممكن، وما نخلي البايسبس ياخد الشغل كله. من أكتر الأخطاء اللي بشوفها بالجيم بتمرين التجديف، إن الحركة بتبلّش من البايسبس. وأوقات السبب بيكون بطريقة جلستك. لما تكون قاعد بشكل مستقيم زيادة، وعم تسحب المقبض باتجاه صدرك، ممكن البايسبس ياخد شغل أكتر. طيب شو منعمل؟ 👇 خلي كوعك قريب من جسمك. ميل الجزء العلوي من جسمك شوي لقدّام. واسحب المقبض باتجاه السرّة، مو باتجاه الصدر. وهون بيصير الفرق 👀 من خلال الـMuscle Tracking، منشوف تغيير واضح بنشاط العضلات: اللاتس عم يشتغل أكتر، والبايسبس عم يشتغل أقل. يعني مجرد تغيير بسيط بطريقة تنفيذ التمرين، ممكن يغيّر بشكل كبير أي عضلة عم تاخد الشغل الأكبر. وهون بالضبط بيجي أسلوبي بالتدريب: مو بس تتمرّن أكتر... المهم تفهم شو عم يصير بجسمك أثناء التمرين، وكيف تخلي كل حركة تخدم هدفك. احفظ الفيديو وجرب هالطريقة بتمرين الظهر الجاي، وقلّي بالتعليقات إذا حسّيت بفرق باللاتس. 💪 ولمزيد من تحليلات التمارين، الـMuscle Tracking ونصائح عملية للتدريب... تابعني وخليك معنا 🔥

About