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@ult1matecs: Дося должен гордиться #dosia #zywoo #vitality

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shafahadofficial2
🔥😤 𝙉𝙊 𝙁𝙍𝙄𝙀𝙉𝘿𝙎 😤🔥 :
Apex 😄😅
2026-10-03 19:43:33
1
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Hace un tiempo incorporé esta mezcla en mis noches y ha sido un gran apoyo para relajarme y mejorar mi descanso. Es una forma natural de aportar magnesio y otros minerales esenciales que el cuerpo necesita, especialmente cuando hay estrés, cansancio o tensión acumulada. ✨ Mezcla: • 100 g de linaza • 100 g de semillas de calabaza • 50 g de ajonjolí • 50 g de chía • 50 g de cacao puro en polvo Lleva todo a un procesador hasta que quede un polvito fino y consérvalo en un frasco de vidrio, en un lugar fresco y seco. Cada noche: 👉 3 cucharadas en agua caliente ✨ ¿Por qué puede ayudarte? • apoya la relajación muscular • contribuye al descanso • aporta grasas buenas y fibra • ayuda a regular el sistema nervioso • puede disminuir la sensación de estrés acumulado No se trata de soluciones mágicas, sino de pequeños hábitos que suman. Tu descanso, tu energía y tu bienestar… también se construyen desde lo que eliges consumir cada día. ⚠️ Si tienes alguna condición médica, estás embarazada o tomas medicamentos, consulta con tu médico antes de incorporarlo. Ajusta las cantidades según tu tolerancia digestiva. Guárdalo para hacerlo en casa y cuéntame si lo pruebas 🤍 #bienestar #magnesio #formulanatural #ginabienestar #academiadelbienestar
Hace un tiempo incorporé esta mezcla en mis noches y ha sido un gran apoyo para relajarme y mejorar mi descanso. Es una forma natural de aportar magnesio y otros minerales esenciales que el cuerpo necesita, especialmente cuando hay estrés, cansancio o tensión acumulada. ✨ Mezcla: • 100 g de linaza • 100 g de semillas de calabaza • 50 g de ajonjolí • 50 g de chía • 50 g de cacao puro en polvo Lleva todo a un procesador hasta que quede un polvito fino y consérvalo en un frasco de vidrio, en un lugar fresco y seco. Cada noche: 👉 3 cucharadas en agua caliente ✨ ¿Por qué puede ayudarte? • apoya la relajación muscular • contribuye al descanso • aporta grasas buenas y fibra • ayuda a regular el sistema nervioso • puede disminuir la sensación de estrés acumulado No se trata de soluciones mágicas, sino de pequeños hábitos que suman. Tu descanso, tu energía y tu bienestar… también se construyen desde lo que eliges consumir cada día. ⚠️ Si tienes alguna condición médica, estás embarazada o tomas medicamentos, consulta con tu médico antes de incorporarlo. Ajusta las cantidades según tu tolerancia digestiva. Guárdalo para hacerlo en casa y cuéntame si lo pruebas 🤍 #bienestar #magnesio #formulanatural #ginabienestar #academiadelbienestar
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