@uyencute.20: Anh Thích Hương Thơm x Làm Người Yêu Em Nhé Baby Remix (Hot TikTok) #bayphong #uyenmusic #anhthichhuongthom #lamnguoiyeuemnhebaby

Uyên Music
Uyên Music
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 06 October 2026 11:00:00 GMT
3366
62
2
48

Music

Download

Comments

user3857263932541
user3857263932541 :
Cũng
2026-10-20 07:59:18
0
meemediaremix
Mee Remix :
hay
2026-10-06 16:38:42
0
To see more videos from user @uyencute.20, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🥗✨ سالاد ماکارونی رژیمی؛ خوشمزه، سبک و پرپروتئین! اگه عاشق سالاد ماکارونی هستی ولی دنبال یه نسخه سبک‌تر و مناسب رژیمی، این مدل رو حتماً امتحان کن 😍🤍 سسش هم بدون مایونزه و با ماست یونانی درست میشه! ✨ مواد لازم: • ماکارونی پخته • سینه مرغ پخته یا گریل‌شده • کلم خردشده • خیارشور • ذرت • هویج • نخودفرنگی • قارچ 🥣 سس رژیمی: • ۲ قاشق غذاخوری ماست یونانی • کمی خردل • کمی آب خیارشور • نمک و فلفل سیاه • آویشن • پودر سیر 👩🏻‍🍳 طرز تهیه: ماکارونی رو بپز و اجازه بده کاملاً خنک بشه. مرغ رو پخته یا گریل کن و خردش کن. قارچ رو هم کمی تفت بده و بعد همه مواد رو با هم ترکیب کن. مواد سس رو جداگانه مخلوط کن و به سالاد اضافه کن. خوب هم بزن و حداقل نیم ساعت داخل یخچال بذار تا مزه‌ها به خورد هم برن 😋 🔥 کالری تقریبی: هر ۱۰۰ گرم از این سالاد، بسته به مقدار ماکارونی و مرغ، حدود ۱۲۰ تا ۱۵۰ کالری داره. ⚖️ برای کاهش وزن: ماکارونی رو در مقدار متعادل استفاده کن و حجم بیشتری از سالاد رو با مرغ، کلم و سبزیجات پر کن. برای یک وعده، حدود ۲۵۰ تا ۳۵۰ گرم می‌تونه مناسب باشه، بسته به نیاز کالری روزانه‌ات. 💪 برای افزایش وزن: مقدار ماکارونی رو بیشتر کن و می‌تونی کنار سالاد از مقدار بیشتری مرغ یا یک منبع چربی مثل کمی روغن زیتون استفاده کنی تا کالری وعده بالاتر بره. 🤍 این رسپی رو ذخیره کن که بعداً حتماً امتحانش کنی! @yalda_healthy #سالادماکارونی #غذای_رژیمی
🥗✨ سالاد ماکارونی رژیمی؛ خوشمزه، سبک و پرپروتئین! اگه عاشق سالاد ماکارونی هستی ولی دنبال یه نسخه سبک‌تر و مناسب رژیمی، این مدل رو حتماً امتحان کن 😍🤍 سسش هم بدون مایونزه و با ماست یونانی درست میشه! ✨ مواد لازم: • ماکارونی پخته • سینه مرغ پخته یا گریل‌شده • کلم خردشده • خیارشور • ذرت • هویج • نخودفرنگی • قارچ 🥣 سس رژیمی: • ۲ قاشق غذاخوری ماست یونانی • کمی خردل • کمی آب خیارشور • نمک و فلفل سیاه • آویشن • پودر سیر 👩🏻‍🍳 طرز تهیه: ماکارونی رو بپز و اجازه بده کاملاً خنک بشه. مرغ رو پخته یا گریل کن و خردش کن. قارچ رو هم کمی تفت بده و بعد همه مواد رو با هم ترکیب کن. مواد سس رو جداگانه مخلوط کن و به سالاد اضافه کن. خوب هم بزن و حداقل نیم ساعت داخل یخچال بذار تا مزه‌ها به خورد هم برن 😋 🔥 کالری تقریبی: هر ۱۰۰ گرم از این سالاد، بسته به مقدار ماکارونی و مرغ، حدود ۱۲۰ تا ۱۵۰ کالری داره. ⚖️ برای کاهش وزن: ماکارونی رو در مقدار متعادل استفاده کن و حجم بیشتری از سالاد رو با مرغ، کلم و سبزیجات پر کن. برای یک وعده، حدود ۲۵۰ تا ۳۵۰ گرم می‌تونه مناسب باشه، بسته به نیاز کالری روزانه‌ات. 💪 برای افزایش وزن: مقدار ماکارونی رو بیشتر کن و می‌تونی کنار سالاد از مقدار بیشتری مرغ یا یک منبع چربی مثل کمی روغن زیتون استفاده کنی تا کالری وعده بالاتر بره. 🤍 این رسپی رو ذخیره کن که بعداً حتماً امتحانش کنی! @yalda_healthy #سالادماکارونی #غذای_رژیمی

About