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@shygysvibe: #fyp #mashup #remix

𝗦𝗛𝗬𝗚𝗬𝗦 𝗩𝗜𝗕𝗘
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Sunday 04 October 2026 15:15:21 GMT
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Comments

m1llona
ℳ :
2026-10-04 15:58:25
3
o_kak58
Arkhatkyz1_z :
ваяя😍
2026-10-04 15:24:02
2
altureev_b
Altureev_B :
2026-10-04 17:30:37
2
user8049575886504
Берык :
биле
2026-10-04 18:20:16
0
temirkhanov_008
2008/2026 :
2026-10-04 18:03:12
0
tot_samy_qazzaq
tot_samy_qazzaq :
2026-10-04 18:09:20
0
amankeldiuly_077
Miko_ 077 :
2026-10-04 17:42:26
0
kuanysh.kuka0
KUKA 🧢 :
2026-10-04 16:54:25
0
m1llona
ℳ :
😻😻😻😻😻😻😻😻
2026-10-04 15:58:29
1
o_kak58
Arkhatkyz1_z :
😍😍😍
2026-10-04 15:23:57
1
faristam2
Faristam🕊 :
❤️❤️❤️
2026-10-04 18:16:17
0
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Buenas noches
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MAGNÉSIO não é tudo igual. E escolher apenas olhando a palavra “magnésio” no rótulo pode fazer você usar uma forma que não combina tanto com o seu objetivo. Algumas das formas que mais utilizo: Magnésio Glicinato 200 a 400 mg/dia Muito utilizado quando o objetivo envolve relaxamento e qualidade do SONO. Magnésio Treonato 1.500 a 2.000 mg/dia É uma das formas mais estudadas quando o foco é CÉREBRO, memória e função cognitiva. Magnésio Dimalato 200 a 300 mg/dia Uma opção interessante para quem busca suporte à produção de ENERGIA e função muscular. Magnésio Citrato 200 a 400 mg/dia Costumo utilizar principalmente quando também existe INTESTINO PRESO, já que pode favorecer o trânsito intestinal. Magnésio Taurato 200 a 400 mg/dia Associa magnésio à taurina e costuma ser utilizado em estratégias voltadas à saúde CARDIOVASCULAR. Mas atenção: isso não significa que cada magnésio tenha uma única função. Essa é uma forma simples de entender algumas diferenças entre eles. A escolha da forma, dose e necessidade de suplementação deve ser INDIVIDUALIZADA. SALVE este post para consultar quando bater aquela dúvida na hora de escolher o magnésio e COMPARTILHE com quem acha que todo magnésio é igual. #magnesio #magnesioinositol #suplementos #suplementacao
MAGNÉSIO não é tudo igual. E escolher apenas olhando a palavra “magnésio” no rótulo pode fazer você usar uma forma que não combina tanto com o seu objetivo. Algumas das formas que mais utilizo: Magnésio Glicinato 200 a 400 mg/dia Muito utilizado quando o objetivo envolve relaxamento e qualidade do SONO. Magnésio Treonato 1.500 a 2.000 mg/dia É uma das formas mais estudadas quando o foco é CÉREBRO, memória e função cognitiva. Magnésio Dimalato 200 a 300 mg/dia Uma opção interessante para quem busca suporte à produção de ENERGIA e função muscular. Magnésio Citrato 200 a 400 mg/dia Costumo utilizar principalmente quando também existe INTESTINO PRESO, já que pode favorecer o trânsito intestinal. Magnésio Taurato 200 a 400 mg/dia Associa magnésio à taurina e costuma ser utilizado em estratégias voltadas à saúde CARDIOVASCULAR. Mas atenção: isso não significa que cada magnésio tenha uma única função. Essa é uma forma simples de entender algumas diferenças entre eles. A escolha da forma, dose e necessidade de suplementação deve ser INDIVIDUALIZADA. SALVE este post para consultar quando bater aquela dúvida na hora de escolher o magnésio e COMPARTILHE com quem acha que todo magnésio é igual. #magnesio #magnesioinositol #suplementos #suplementacao
Bling bling✨ #tmii309
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