@jemiill1: #اكسبلور #شروره #foryourpage #explore #أمطار_أجواء_روووعه

جَـميله
جَـميله
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 05 October 2026 18:18:07 GMT
1807
104
11
5

Music

Download

Comments

tx.775
Tx.775 :
هل من الممكن ان تحدث تقلبات مناخيه في السنوات القادمه تجعلنا نرى الكثير من هذه المناضر الجميله والاجواء الماطره بشكل مستمر على شرورة ؟
2026-10-07 20:15:39
0
user4190104159171
اريام قحطان :
جد متى ذا؟
2026-10-08 12:20:32
0
azozexs
🇸🇾Azoz :
الجو اليوم يخي يالبه بس
2026-10-06 19:23:58
0
moh_alsayri
محمد :
شيء مطر جاء
2026-10-06 19:17:14
0
user48660540
الريثي :
2026-10-08 02:23:03
0
vz.fm
ڤ :
2026-10-06 16:10:50
0
sau23aa
س :
2026-10-06 19:36:55
0
a.414.a
ع 𝓐𝓵𝓲 :
والله حر شعوطه
2026-10-06 11:45:56
0
9otm64
9otm64 :
مشكلة اللي يسلك لعمره
2026-10-07 21:24:55
0
To see more videos from user @jemiill1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا#مشاهير_تيك_توك #البالي_اتعبك_وعلي✌😏يجي

About