@mranohab: اخخخ بس 😭😭😭 #altıüstüistanbul #اسطنبول_راساً_على_عقب #بوراك #سينا

𝑠𝑎𝑤𝑠𝑎𝑛❣
𝑠𝑎𝑤𝑠𝑎𝑛❣
Open In TikTok:
Region: LY
Monday 05 October 2026 18:19:10 GMT
11240
1189
30
40

Music

Download

Comments

b.chra_is
𝓝𝓸𝓾𝓯𝓪⋆。°✩❣️ :
Lokn sahh ghdii ykon aswee2 serie tfarjteh fi hyty💔💔
2026-10-05 20:50:06
0
mariiia_bn
mariiia_bn :
كوبلي مالحقنا نتهنى فيهم 💔😭
2026-10-05 19:22:07
4
user9307231922357
alina :
ياربي ماشفت حتى على قبر امير حبيتتت ياجماعة اوزي ثم اوزي
2026-10-05 22:29:01
1
.aaaa5722
؟. :
متى لحقت تعرفو حتى تصرخ كنت بدي علاقتهم تطول بس كتيررر اوفر تصرخ لانو مابتعرفو كتيررر
2026-10-05 18:22:21
17
aya_yooya4
𝑨𝒀𝑨.☆ :
مافي حلقة اليوم يعني؟؟
2026-10-05 19:33:47
1
fanlana166
🩶امــنــه/ᗩᗰ𝗔𝗡𝗔 🩶 :
أقنعوني انو تمثيل مو اكتر
2026-10-05 20:30:11
2
88msr1
S🕸️. :
اني ابكي ليه؟؟ وهو تمتيل ابدعتوووووو بجدد💔💔💔😭.
2026-10-05 18:50:17
3
zainabhatoumn
زينب🦋🇱🇧 :
شو بحكي عن صرخة ملاك لا اوزاي🥺💔، ما لحقنا حتى نشوف مع بعض😔، غير لما يكون في احداث.
2026-10-05 19:14:44
3
a7i.ll2
R :
اوزاي مات؟
2026-10-05 20:12:17
0
ll7x.aa
🇸🇾 :
حسبي الله بكاتبة
2026-10-05 20:52:30
1
dyl18kxjcgdm
ZXAVHD55 :
ملك خسرت أوزاي الوحيد الي كان دايما يقف بي جانبها 😭😭😭
2026-10-05 20:21:10
3
n333016
N🪷 :
💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔
2026-10-05 19:49:34
1
nnoch323
Nnoch :
[عيون دامعة][عيون دامعة][عيون دامعة]
2026-10-05 18:21:04
0
haneno_25
حنين :
🥹🥹
2026-10-05 18:51:20
0
1122d380
العبقري 1122 :
💔💔💔
2026-10-05 19:32:39
0
To see more videos from user @mranohab, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#متابعه_ولايك_واكسبلور_فضلا_ليس_امر
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#متابعه_ولايك_واكسبلور_فضلا_ليس_امر

About