@user2008277300287: #CapCut

aisha Umar
aisha Umar
Open In TikTok:
Region: NG
Monday 05 October 2026 23:02:39 GMT
2557
378
5
34

Music

Download

Comments

yusuf.baba914
Yusuf baba :
😋😋😋😋
2026-10-06 12:37:21
0
rabiatouamadouama
Rabiatou amadou Amadou :
🥰🥰🥰
2026-10-06 12:16:32
0
aishaaliyuhaidar7
Aysha khidir Aliyu Ambaya :
🥰🥰🥰
2026-10-06 10:49:14
0
mykafasiti1
mykafasiti1 :
🥰🥰🥰
2026-10-06 08:25:12
0
aishamuhammad0072
aishamuhammad0072 :
🥰🥰🥰🥰
2026-10-06 16:25:33
0
To see more videos from user @user2008277300287, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل، بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل، بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتا . • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#سيد_فاقد_الموسوي #حسين_اهات #سيد_سلام_الحسيني #امجد_الشغانبي #اللهم_عجل_لوليك_الفرج

About