@bezglutenowy_kes: Tarta brokułowa Szybka, sycąca i pełna warzyw Idealna na śniadanie, kolację albo do lunchboxa. Składniki: 1 duża główka brokuła 2 łyżki oliwy z oliwek sól pieprz słodka papryka 1 duża garść kukurydzy (ok. 80–100 g) ½ czerwonej papryki, drobno posiekanej 6 jajek 60–80 g tartej mozzarelli lub innego sera, który dobrze się topi szczypiorek Przygotowanie: Brokuła podziel na różyczki i ugotuj do miękkości. Ugotowanego brokuła przełóż do formy, rozgnieć go, rozłóż go na całym spodzie i dopraw solą, pieprzem oraz słodką papryką. Skrop oliwą z oliwek. Dodaj posiekaną czerwoną paprykę, kukurydzę i szczypiorek. Jajka roztrzep i wylej na warzywa. Całość posyp startą mozzarellą. Piecz około 20–25 minut w 180°C, aż jajka się zetną, a ser ładnie się zarumieni. Gotowe! #glutenfree#tartabrokułowa#pomysłnakolację#lunchbox#zdrowyprzepis
bezglutenowy_kes
Region: DE
Tuesday 06 October 2026 10:17:34 GMT
Music
Download
Comments
Pococheftantoroby :
just posted my version of it🥰🥰🥰
2026-10-07 17:18:05
2
slavic.bear :
zrobię:D najchętniej bym dodał jeszcze startą cukinię 😂
2026-10-09 14:06:02
3
Glutenfreelife :) :
O pyszne [Serduszkowe oczy]
2026-10-06 13:02:42
7
GosiaGotuje :
ooo ciekawe ciekawe ♥️♥️
2026-10-06 11:37:07
6
agnieszkawysk7 :
dziś robię super pomysl
2026-10-08 07:51:50
3
Samassaliemessä :
I need to try this! 😋😍
2026-10-07 16:30:39
1
Michelle :
Humor can connect strangers instantly 👍
2026-10-07 10:48:13
0
Bella :
I’m not looking for perfect words, just honest ones. 😍
2026-10-11 09:59:05
0
DobraOliwa.pl :
Fajne 🫒💚
2026-10-10 18:57:39
2
Selene :
Single and waiting for someone interesting. 🤝
2026-10-11 09:58:05
0
Dela :
My day could use a funny conversation. 😭
2026-10-08 08:48:19
2
RECETTES FACILES :
2026-10-06 19:32:36
2
Agnes :
🥰🥰🥰
2026-10-06 10:36:01
5
Giuseppa Adamo :
🥰🥰
2026-10-09 06:40:24
1
xyz :
🥰
2026-10-08 17:24:39
1
Leckere Rezepte :
🥰🥰🥰
2026-10-08 04:23:21
1
To see more videos from user @bezglutenowy_kes, please go to the Tikwm
homepage.