quando o assunto é molho pra deixar sua dieta mais emocionante eu não brinco em serviço não 👍🏻 Para o Molho “Supreme”: - 1 potinho de creme de ricota light (200g) - 50g de iogurte desnatado - 30g de ketchup - 15g de mostarda - 5g de alho em pó - 5g de cebola em pó - 1 col. de café de fumaça em pó - Sal e pimenta do reino a gosto 1️⃣ Bata todos os ingredientes com um mixer ou liquidificador até obter um creme homogêneo. 2️⃣ Ajuste o sal conforme o seu gosto. 3️⃣ Guarde em um potinho de vidro ou bisnaga. Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de usar para apurar o sabor. Para o Molho “KFC”: - 1 potinho de creme de ricota light (200g) - 40g de ketchup - 40g de mel - 40g de mostarda - 20g de parmesão ralado - 1/2 dose de molho inglês - Temperar com: 1 col. de café da páprica defumada, cebola em pó, pimenta do reino e sal a gosto - Suco de 1/2 limão 1️⃣ Em uma tigela média, coloque o creme de ricota, o ketchup, a mostarda e o mel. Misture bem com um batedor de arame ou colher até ficar homogêneo. 2️⃣ Adicione o queijo parmesão ralado, o molho inglês, a páprica e a cebola em pó. Despeje o suco de meio limão e tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Mexa novamente até que todos os ingredientes estejam incorporados. 3️⃣ Guarde no potinho ou bisnaga e mesmo esquema, geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para apurar o sabor. Para o Molho “Furioso”: - 150g de ketchup - 1 dose de vinagre de alcool - 1 dose de água - 50g de xilitol - 30g de mostarda - 1 col. de café de açafrão, páprica picante e colorau - Sal a gosto 1️⃣ Coloque todos os ingredientes em uma panela pequena. Misture bem até dissolver o xilitol. 2️⃣ Leve ao fogo baixo e cozinhe por 5 a 10minutos, mexendo sempre, até o molho ficar liso e brilhante. 3️⃣ Desligue o fogo, espere esfriar completamente, e guarde no potinho ou bisnaga. Vale seu like? 👍🏻🥹👍🏻 Se for comprar na @growthsupplements esse mês, dê uma chance pro meu cupom 🏷️ LLTEAM pra garantir descontinho e apoiar meu trabalho 🫶🏻 #molhos #bombasticos #dieta #nutri #receitas - @lucaslacerdanutri