1. Home
  2. Detail

@yk.julianeiii:

Princess.
Princess.
Open In TikTok:
Region: PH
Thursday 08 October 2026 02:09:52 GMT
163
14
1
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.51MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.51MB) Watermark .mp4 (3.07MB) Music .mp3

Comments

erwinsenior1
erwinsenior1 :
tarunga Misaya 🤣
2026-10-08 06:57:10
0
To see more videos from user @yk.julianeiii, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

meant for u phones at 1 #fyp
meant for u phones at 1 #fyp
gurll wyd book that nail appt 😋 #fypシ #xybcafyp #yonkersny #nailsart #foryoupageofficiall #foryourpage #nailtech #nycnailtech #yonkersnails #foryourpageofficiall #nailtech #xyzabc #nailinspo
gurll wyd book that nail appt 😋 #fypシ #xybcafyp #yonkersny #nailsart #foryoupageofficiall #foryourpage #nailtech #nycnailtech #yonkersnails #foryourpageofficiall #nailtech #xyzabc #nailinspo
Blah
Blah
Harganya murah banget 😭😭 Kalo gak dicheckout hari ini fiks bakal nyesel sih! karena promonya ada waktu 10.10 aja 🥹 #botolsusu #promoguncang1010 #guncang1010 #livepromo #diskonlive
Harganya murah banget 😭😭 Kalo gak dicheckout hari ini fiks bakal nyesel sih! karena promonya ada waktu 10.10 aja 🥹 #botolsusu #promoguncang1010 #guncang1010 #livepromo #diskonlive
Unfocus your eyes to see. #stereogram #magiceye #opticalillusion #animals #3d
Unfocus your eyes to see. #stereogram #magiceye #opticalillusion #animals #3d
Как накачать массивные плечи? Если хочешь визуально широкие и объёмные плечи, не нужно просто постоянно делать жимы. Основной акцент — на среднюю и заднюю дельту. Жим гантелей/штанги — 3–4×6–10 Разведения гантелей в стороны — 4×10–15 Разведения в кроссовере — 3×12–15 Задняя дельта — 3–4×12–20 Face Pull — 3×15–20 Главные правила: — прогрессируй в весах и повторениях — не бросай гантели и контролируй движение — не превращай махи в читинг всем телом — тренируй плечи 2 раза в неделю с нормальным восстановлением — переднюю дельту не забивай лишний раз, если много жмёшь грудь — нормально ешь и спи, иначе рост будет сильно медленнее Хочешь широкие плечи → делай акцент на среднюю дельту. Хочешь круглые и массивные плечи → не забывай про заднюю. #gym#gymmotivation#качалка#рекомендации
Как накачать массивные плечи? Если хочешь визуально широкие и объёмные плечи, не нужно просто постоянно делать жимы. Основной акцент — на среднюю и заднюю дельту. Жим гантелей/штанги — 3–4×6–10 Разведения гантелей в стороны — 4×10–15 Разведения в кроссовере — 3×12–15 Задняя дельта — 3–4×12–20 Face Pull — 3×15–20 Главные правила: — прогрессируй в весах и повторениях — не бросай гантели и контролируй движение — не превращай махи в читинг всем телом — тренируй плечи 2 раза в неделю с нормальным восстановлением — переднюю дельту не забивай лишний раз, если много жмёшь грудь — нормально ешь и спи, иначе рост будет сильно медленнее Хочешь широкие плечи → делай акцент на среднюю дельту. Хочешь круглые и массивные плечи → не забывай про заднюю. #gym#gymmotivation#качалка#рекомендации

About

Legal