Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@tamantoute.mohamed: #رعد #الله #fy #fyyyyyyyyyyyyyyyy #fypppppppppppppp
🇲🇦 Essaouira Mogador 🇲🇦
Open In TikTok:
Region: MA
Thursday 08 October 2026 02:47:24 GMT
103835
1610
122
646
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0.17MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
0.15MB
)
Watermark .mp4 (
0.41MB
)
Music .mp3
Comments
hanane :
ana kishab liya 6 sbah 9alb l9it 2:30 man3ast htal 4 takhlat
2026-10-08 15:32:56
1
عبدالله بن أيوب :
ديال 2h30 راه لا إله إلا الله محمد محمد رسول الله
2026-10-08 12:51:37
19
Meriem 🖤🐆 :
انا كيصحاب ليا الحرب قلت ضربونا بشي ساروخ
2026-10-08 12:11:36
8
🦋Bella_Roma 🦋 :
مع 3صباح ربي لطف عمرو ماكان بحال هاد رعد
2026-10-08 11:17:39
3
user17028427363041 :
خمسين سنة معمرني سمعة هاد لقوة ديال رعد بحال لبارح سبحان الله
2026-10-08 10:06:23
14
👑Rizlan bella👑 :
كون بقى زاد غي شوية قلبي كان يسكت اللهم لطفك🥺🥺
2026-10-08 14:16:28
1
Kati kati :
البكا اللي بكيت قلت شوف هدي غير رعدة وشنو وقع ليا فما بالك بيوم البعث والحشر يا ربي دوزنا برحمتك 🥺
2026-10-08 18:16:03
1
Analisa🔥 :
Great video. Good afternoon
2026-10-08 06:59:31
1
Fatima fati :
مسمعتوش
2026-10-08 11:51:19
2
Siham :
من نيتكم تخلعتو اصلا واش هادي رعدة هبطو لمكناس افران والحاجب تسمعو الرعد بصح الزجاج كيفيبري بوحدو
2026-10-08 13:09:35
1
ام أسيل الدكالية :
معاش ضرب
2026-10-08 08:58:40
1
Naima Casawiya537 :
سبحان الذي يسبح الرعد بحمده والملائكة من خيفته
2026-10-08 08:41:30
6
. :
فين هد لبلاصه في كازا
2026-10-08 10:33:18
1
ɪ ' ᴍ ᴍ ᴏ ᴏ ɴ :
وينو وينو مساكن اجيو لأزرو تشوفي البرق دبصح والرعدة هادشي غير والو 🤭
2026-10-08 13:26:40
1
موسى :
سير الرعد الله يعطيك صحة راك عجبني
2026-10-08 14:59:58
1
imaan safae :
واو الحي المحمدي تهاز برعدة تع البرح الخلعة تع بصح والله
2026-10-08 11:52:30
1
aya ayota :
اللهم أمين يارب العالمين
2026-10-08 09:07:48
1
ملاك :
🤲🤲🤲🤲
2026-10-08 11:23:26
1
jamila :
2026-10-08 11:08:03
1
zin fouzya :
3aaaaaadi jidan daz kter mno
2026-10-08 11:34:43
1
مغربية وافتخر :
الخلعة ديال بالصح
2026-10-08 11:38:14
1
ام سلطان :
حت انا تخلعت يسحاب لي الحرب 😂
2026-10-08 10:41:49
1
assali fatima💎 :
اللهم امين يارب العالمين بوزنيقة مع 03:00 ليلا فقت مخلوعة
2026-10-08 15:54:35
1
wafa yousmin :
تخلعت لبارح
2026-10-08 10:07:13
3
ام أسيل الدكالية :
سبحان الله ماسمعتش بحال إلى عارفني كنموت منو كتشدني هستيريا وخلعة من كرشي ياربي تلطف
2026-10-08 08:58:32
2
To see more videos from user @tamantoute.mohamed, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
The Bible Predicted This Kind Of Deception–And It’s Growing…#news #AaronPage #Reaction #Entertainment
#fyp #foryou #news #live
EL NINO #creatorsearchinsights #elnino #trending #viralpost #matrix edits
﴿مَا سَلَكَكُمْ فِى سَقَرَ﴾ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #سليمان_العتيبي#islam#قرآن #راحة_نفسية#تلاوة
EU TENHO QUE SALVAR O FUTURO DO BRASIL!!! . . . . . . #Lula13 #Lula2026 #Tiktok #Lula #LulaPresidente
Esses dois exercícios parecem semelhantes, mas têm efeitos completamente diferentes para quem tem diástase. Na prancha com o abdômen voltado para cima, a gravidade ajuda a reduzir a pressão intra-abdominal. Essa posição facilita a ativação do músculo transverso do abdômen, que é o principal responsável pela estabilização do tronco e pela proteção da linha alba. Além disso, o corpo trabalha de forma integrada, envolvendo abdômen, glúteos e cadeia posterior, o que torna o exercício mais seguro para quem ainda está em fase de reeducação do core. Já na prancha de barriga para baixo, principalmente quando há movimento, como tocar mãos nos joelhos, ocorre um aumento significativo da pressão intra-abdominal. Se a pessoa ainda não tem controle adequado do transverso do abdômen, do assoalho pélvico e da respiração, essa pressão tende a ser direcionada para a linha alba, que fica mais vulnerável. Isso facilita o aparecimento do “cone” abdominal e pode contribuir para a piora da diástase. Não é sobre o exercício ser errado, mas sobre o momento certo de aplicá-lo. Primeiro controle e estabilidade. Depois, carga e movimento. #GymTok #diastase #posparto #coreinteligente #fy a
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy