Zou art🎨
Region: SN
Thursday 08 October 2026 13:10:50 GMT
183283
25486
680
294
Music
Download
Comments
Modou Fall :
Kholal ma liiiii rk 😂😂😂
2026-10-08 13:21:51
820
dimkha____.17🌟🇸🇳 :
Bou nieuwé guene diokhal mako 👨🏾🦯➡️
2026-10-08 14:03:35
284
londame89 :
heure de visite yi stp
2026-10-08 14:04:27
43
🤫 :
bi mom damako yereme[Larmes de joie]
2026-10-08 13:28:38
270
? :
ki mogui yakh sama journée 😂😂😂
2026-10-08 13:40:32
186
Anitah Khalifa🥰 :
Ki reew na yeen😭🤣🤣🤣🤣
2026-10-08 13:18:59
145
djadja :
Dimanche lako beugua visité Inchalah
2026-10-08 13:27:12
60
Abdou Fall 63 :
Parc bii fane la zou😂😂😂😂😂😂
2026-10-08 13:48:51
65
Fatima🥰 :
Cv grand visite pour famille niatta la
2026-10-08 19:46:18
6
QUEEN DIJA :
lima dikhal moye malla boussi guisse khaméko 😂😂😂
2026-10-08 19:06:53
5
mouhamedfall558 :
Zou art il faut les sortir faire un "chocoloba tour" pour les autres régions 🤣🤣🤣🤣
2026-10-08 15:02:45
36
ELCAPO ,🔙 :
waw ki dou Karbala [Larmes de joie][Larmes de joie]
2026-10-08 14:58:45
12
mouhamede Lamine Cissé :
cours en ligne al Quran pv
2026-10-08 15:00:30
26
M A B 😎 :
Choco
2026-10-08 15:18:32
0
دارالقرآن📖❤️Saliou diouf 🫶😍 :
10mile poroplem animou ?😂
2026-10-08 23:13:33
0
mass :
@[Pray][Pray][Pray]
2026-10-08 20:53:11
1
gora bou réal Madrid :
Saway ioe si thiam guay dougou😂🤣
2026-10-08 19:49:41
0
Mame Cheikh :
wax lene yéne ñiepou Alhamdulilah
2026-10-08 18:12:53
1
إبراهيم خليل Abraham🇸🇳🧠 :
Doyalou ma dh 😂
2026-10-08 19:24:11
11
Mr.Metshop @DG🤵♂️ ✪⚡️ :
Guissou ma fi bouki dei😂
2026-10-08 13:33:12
35
King junior Catalans ❤️💙 :
Comme titans bou ray yayou eren les vrais savent .
2026-10-08 17:14:52
19
Anitah Khalifa🥰 :
Bossou Fou bi doumako messeu miine 🤣🤣🤣
2026-10-08 13:19:51
29
Maman Ndiaye ❤️ :
Zou stp défalma bi way
2026-10-08 13:40:58
28
MA EVA 💋🇸🇳~🇨🇮 :
sheut 🤣🤣
2026-10-08 13:18:28
11
Babbo 🇸🇳 :
Zou tu as calmé tout ces gens qui insultaient, qui dénigrer les autres,
2026-10-08 15:25:21
12
To see more videos from user @zou_art32, please go to the Tikwm
homepage.
နနွင်းနက်တက်ကို သန့်စင်အောင် ဆေးကြောပြီး ရေအေး သို့မဟုတ် ရေနွေးနှင့် ပါးပါးသွေး၍ ရလာသော ဆေးရည်ကို ပျားရည် သင့်ရုံစပ်ပြီး သောက်ပေးပါ။ အကျိုးကျေးဇူး–> သလိပ်များကို ကင်းစင်စေပြီး ချောင်းဆိုး၊ အာသီးရောင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲသည့် ဝေဒနာများကို မြန်ဆန်စွာ သက်သာစေပါတယ်။ ၂။ အဆစ်အမြစ်ရောင်၊ ဂေါက်ရောဂါနှင့် ခါးနာ/ကိုက်ခဲခြင်းများ အသုံးပြုပုံ => နနွင်းနက်ကို သွေး၍ ရလာသော အနှစ်ကို နာကျင်ရောင်ရမ်းနေသည့် အဆစ်အမြစ်များပေါ်တွင် လိမ်းကျံပေးပါ သို့မဟုတ် နနွင်းနက်ပြုတ်ရည်ကို သင့်တင့်ရုံ သောက်သုံးပေးပါ။ အကျိုးကျေးဇူး–> နနွင်းနက်တွင် ပါဝင်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဓာတ် (Anti-inflammatory) ကြောင့် အရိုးအဆစ် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် နာကျင်ခြင်းများကို ငြိမ်းအေးစေပါတယ်။ ၃။ အစာအိမ်အနာ၊ လေထိုး၊ လေအောင့်နှင့် အစာမကျေခြင်း အသုံးပြုပုံ => နနွင်းနက် သွေးရည် သို့မဟုတ် အမှုန့် နည်းနည်းကို ရေနွေးနွေးလေးနှင့် စပ်၍ သောက်ပေးပါ။ အကျိုးကျေးဇူး –> အစာအိမ် အမြှေးပါးကို ကာကွယ်ပေးပြီး လေပွေ့ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် အစာအိမ်အနာ ရောဂါများကို သက်သာစေပါတယ်။ ၄။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ၊ အနာဆိုးနှင့် အရေပြား ယားယံခြင်းများ အသုံးပြုပုံ=> နနွင်းနက်ကို ထောက် သို့မဟုတ် သွေး၍ ရလာသည့် အနှစ်ကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာနှင့် အနာများပေါ်တွင် အုံပေး/လိမ်းပေးပါ။ အကျိုးကျေးဇူး–> သဘာဝ ပဋိဇီဝဓာတ် (Antibacterial) ပါဝင်သဖြင့် ပိုးဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အနာကျက် မြန်စေပါတယ်။ ၅။ ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့် ဆဲလ်များ ပျက်စီးမှု ကာကွယ်ခြင်း အသုံးပြုပုံ=> နနွင်းနက် ပြုတ်ရည်ကို တစ်ပတ်လျှင် ၁ မိနစ်မှ ၂ ကြိမ်ခန့် နည်းနည်းစီ သောက်သုံးပေးနိုင်ပါတယ်။ အကျိုးကျေးဇူး–> ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ (Antioxidants) အပြည့်ပါဝင်သဖြင့် ခန္ဓာကိုယ် ကိုယ်ခံအားကို တိုးတက်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ 🟡 နနွင်းနက်သည် ပူသောဓာတ် ပါဝင်မှု မြင့်မားသဖြင့် ပမာဏ အနည်းငယ်စီမှ စတင်၍ သင့်တော်ရုံသာ သုံးစွဲရန် လိုအပ်ပါတယ်။ သဘာဝတရား၏ လက်ဆောင်၊ ရောဂါမျိုးစုံကို အမြစ်ပြတ် ကာကွယ်ပေးနိုင်သော အစွမ်းထက် "နနွင်းနက်" ၏ ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတများကို မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများပါ သိရှိနိုင်ဖို့အတွက် ဒီ Post လေးကို Share သွားဖို့ မမေ့နဲ့နော်... နောက်ထပ် ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အဖိုးတန် ဗဟုသုတအသစ်တွေကို သဘာဝအတိုင်း လေ့လာနိုင်ဖို့ A Linn - အလင်း Page ကိုလည်း Like & Follow လုပ်ထားလိုက်ပါ။ #နနွင်းနက် #BlackTurmeric #တိုင်းရင်းဆေး #ကျန်းမာရေး #crdပေးပါတယ်။မူရင်းရေးသူကို "
width="135" height="240">
