1. Home
  2. Detail

@ndkhthu: #xh #fyp #music #synthclub #jerkdrill

KT2k4
KT2k4
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 08 October 2026 13:35:38 GMT
509
19
3
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.37MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.37MB) Watermark .mp4 (1.97MB) Music .mp3

Comments

lf.nglvan
B 💤 :
có trên scl kh bn
2026-10-08 13:51:30
0
trianh16110
trianh :
Nghe cuốn z a!
2026-10-08 16:07:38
0
To see more videos from user @ndkhthu, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#эльмачо #elmacho#мем #fyp #рек
#эльмачо #elmacho#мем #fyp #рек
🍫🤎 تارت موس الشوكولاتة 🍪 عجينة الكوكيز • 100 جم زبدة طرية • 130 جم سكر بني • 1 بيضة • 1 ملعقة صغيرة فانيليا • 230 جم دقيق • 100 جم حبيبات شوكولاتة داكنة • 100 جم حبيبات شوكولاتة بالحليب الطريقة: 1. اخلطي الزبدة الطرية مع السكر البني. 2. أضيفي البيضة والفانيليا واخلطي جيدًا. 3. أضيفي الدقيق تدريجيًا مع الخلط. 4. أضيفي حبيبات الشوكولاتة الداكنة وشوكولاتة الحليب وقلّبي حتى تتوزع. 5. ضعي العجينة في قالب تارت أو قالب دائري مبطن بورق الزبدة. 6. افردي العجينة واضغطي عليها بيدك لتشكيل القاعدة والجوانب، ثم أزيلي الزائد حتى تصبح الحواف مرتبة. 7. ضعيها في الفريزر لمدة ساعتين. 🔥 الخَبز 1. ضعي ورقة زبدة فوق العجينة، ثم املئي القالب بالأرز أو أوزان الخَبز حتى مستوى العجينة. 2. اخبزي على حرارة 180°م لمدة 30 دقيقة. 3. أزيلي الأرز أو أوزان الخَبز، ثم أعيديها للفرن لمدة 10 دقائق إضافية على 180°م. 4. يجب أن يصبح لون العجينة ذهبيًا خفيفًا. 5. اتركيها تبرد تمامًا. 🍫 موس الشوكولاتة • 200 جم شوكولاتة داكنة • 6 بيضات، يُفصل البياض عن الصفار الطريقة: 1. ذوّبي الشوكولاتة الداكنة. 2. اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويًا وثابتًا. 3. اخلطي صفار البيض مع الشوكولاتة المذابة. 4. أضيفي بياض البيض المخفوق تدريجيًا إلى خليط الشوكولاتة، وقلّبي برفق حتى يندمج تمامًا. 5. اسكبي موس الشوكولاتة فوق قاعدة الكوكيز الباردة. 6. ضعي التارت في الثلاجة طوال الليل. 🍫✨ في اليوم التالي قطّعيها وقدميها واستمتعي بطبقة الكوكيز المقرمشة مع موس الشوكولاتة الناعم! 🤍 تابعي واشتركي للمزيد من وصفات الحلويات الأفضل والأكثر والأفخم. #حلويات #تارت #موس_الشوكولاتة #شوكولاتة#sweets_shoroq
🍫🤎 تارت موس الشوكولاتة 🍪 عجينة الكوكيز • 100 جم زبدة طرية • 130 جم سكر بني • 1 بيضة • 1 ملعقة صغيرة فانيليا • 230 جم دقيق • 100 جم حبيبات شوكولاتة داكنة • 100 جم حبيبات شوكولاتة بالحليب الطريقة: 1. اخلطي الزبدة الطرية مع السكر البني. 2. أضيفي البيضة والفانيليا واخلطي جيدًا. 3. أضيفي الدقيق تدريجيًا مع الخلط. 4. أضيفي حبيبات الشوكولاتة الداكنة وشوكولاتة الحليب وقلّبي حتى تتوزع. 5. ضعي العجينة في قالب تارت أو قالب دائري مبطن بورق الزبدة. 6. افردي العجينة واضغطي عليها بيدك لتشكيل القاعدة والجوانب، ثم أزيلي الزائد حتى تصبح الحواف مرتبة. 7. ضعيها في الفريزر لمدة ساعتين. 🔥 الخَبز 1. ضعي ورقة زبدة فوق العجينة، ثم املئي القالب بالأرز أو أوزان الخَبز حتى مستوى العجينة. 2. اخبزي على حرارة 180°م لمدة 30 دقيقة. 3. أزيلي الأرز أو أوزان الخَبز، ثم أعيديها للفرن لمدة 10 دقائق إضافية على 180°م. 4. يجب أن يصبح لون العجينة ذهبيًا خفيفًا. 5. اتركيها تبرد تمامًا. 🍫 موس الشوكولاتة • 200 جم شوكولاتة داكنة • 6 بيضات، يُفصل البياض عن الصفار الطريقة: 1. ذوّبي الشوكولاتة الداكنة. 2. اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويًا وثابتًا. 3. اخلطي صفار البيض مع الشوكولاتة المذابة. 4. أضيفي بياض البيض المخفوق تدريجيًا إلى خليط الشوكولاتة، وقلّبي برفق حتى يندمج تمامًا. 5. اسكبي موس الشوكولاتة فوق قاعدة الكوكيز الباردة. 6. ضعي التارت في الثلاجة طوال الليل. 🍫✨ في اليوم التالي قطّعيها وقدميها واستمتعي بطبقة الكوكيز المقرمشة مع موس الشوكولاتة الناعم! 🤍 تابعي واشتركي للمزيد من وصفات الحلويات الأفضل والأكثر والأفخم. #حلويات #تارت #موس_الشوكولاتة #شوكولاتة#sweets_shoroq


#ethiopian_tik_tok #ethiopian_tik_tok🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹 #habeshantiktok #ኢትዮጵያ_ለዘለዓለም_ትኑር🇪🇹🇪🇹🇪🇹 #viralvideo
#ethiopian_tik_tok #ethiopian_tik_tok🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹 #habeshantiktok #ኢትዮጵያ_ለዘለዓለም_ትኑር🇪🇹🇪🇹🇪🇹 #viralvideo
Rất nhiều người uống nhiều nước một ngày nhưng thận vẫn yếu, hay mệt, dễ tiểu đêm và tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Vấn đề không nằm ở “uống bao nhiêu”, mà là uống như thế nào. Khi uống dồn quá nhiều một lúc có thể làm loãng natri trong máu, gây rối loạn điện giải (hạ natri máu), đồng thời tạo áp lực lên hệ tiết niệu. Uống quá ít nước, hoặc đợi đến khi khát mới uống sẽ khiến nước tiểu bị cô đặc, tăng nguy cơ hình thành sỏi thận và giảm khả năng đào thải chất cặn bã. 🔍 DẤU HIỆU CHO BIẾT THẬN ĐANG ỔN - Nước tiểu vàng nhạt → cơ thể đủ nước - Đi tiểu 5–7 lần ban ngày là bình thường - Khát nhiều, khô miệng, chóng mặt → dấu hiệu mất nước - Tiểu đêm thường xuyên → xem lại cách uống nước buổi tối Thói quen buổi sáng giúp thận “khởi động” đúng cách Đây là thói quen đơn giản mà ít người làm đúng – nhưng lại giúp bảo vệ thận khỏe bền vững theo năm tháng: 1. Uống nước ấm ngay sau khi thức dậy Sau 6–8 tiếng ngủ, cơ thể bị mất nước qua mồ hôi và hơi thở. Thận lúc này đang ở trạng thái cô đặc nước tiểu. Việc cần làm là: - Uống 250–300 ml nước ấm trong vòng 30–60 phút đầu sau khi ngủ dậy - Uống chậm, từng ngụm nhỏ – không tu một hơi Lợi ích: - Bù nước sau đêm dài mất nước - Giúp thận bắt đầu quá trình lọc thải một cách êm dịu - Giảm nguy cơ hình thành sỏi thận từ đầu ngày 2. Chia nước rải đều cả ngày – không đợi khát Mỗi 60–90 phút nên uống một lượng nhỏ (~100–150ml) Tổng lượng trung bình: 2–2.5 lít/ngày, điều chỉnh theo: - Trọng lượng cơ thể - Mức độ vận động - Thời tiết (nóng – lạnh) ✅ Có thể thêm vài giọt chanh tươi vào nước (nguồn citrate tự nhiên, giúp ngừa sỏi calci oxalat) 3. Không uống nhiều nước trước giờ đi ngủ Dừng uống nước trước khi ngủ 1–2 giờ Việc uống muộn dễ gây: - Tiểu đêm, làm gián đoạn giấc ngủ - Thận phải hoạt động sai nhịp sinh học, lâu dài gây mệt mỏi và suy yếu chức năng #thanyeu #thansuy #traphucanthan #tracomucdoden #nhucthungdung
Rất nhiều người uống nhiều nước một ngày nhưng thận vẫn yếu, hay mệt, dễ tiểu đêm và tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Vấn đề không nằm ở “uống bao nhiêu”, mà là uống như thế nào. Khi uống dồn quá nhiều một lúc có thể làm loãng natri trong máu, gây rối loạn điện giải (hạ natri máu), đồng thời tạo áp lực lên hệ tiết niệu. Uống quá ít nước, hoặc đợi đến khi khát mới uống sẽ khiến nước tiểu bị cô đặc, tăng nguy cơ hình thành sỏi thận và giảm khả năng đào thải chất cặn bã. 🔍 DẤU HIỆU CHO BIẾT THẬN ĐANG ỔN - Nước tiểu vàng nhạt → cơ thể đủ nước - Đi tiểu 5–7 lần ban ngày là bình thường - Khát nhiều, khô miệng, chóng mặt → dấu hiệu mất nước - Tiểu đêm thường xuyên → xem lại cách uống nước buổi tối Thói quen buổi sáng giúp thận “khởi động” đúng cách Đây là thói quen đơn giản mà ít người làm đúng – nhưng lại giúp bảo vệ thận khỏe bền vững theo năm tháng: 1. Uống nước ấm ngay sau khi thức dậy Sau 6–8 tiếng ngủ, cơ thể bị mất nước qua mồ hôi và hơi thở. Thận lúc này đang ở trạng thái cô đặc nước tiểu. Việc cần làm là: - Uống 250–300 ml nước ấm trong vòng 30–60 phút đầu sau khi ngủ dậy - Uống chậm, từng ngụm nhỏ – không tu một hơi Lợi ích: - Bù nước sau đêm dài mất nước - Giúp thận bắt đầu quá trình lọc thải một cách êm dịu - Giảm nguy cơ hình thành sỏi thận từ đầu ngày 2. Chia nước rải đều cả ngày – không đợi khát Mỗi 60–90 phút nên uống một lượng nhỏ (~100–150ml) Tổng lượng trung bình: 2–2.5 lít/ngày, điều chỉnh theo: - Trọng lượng cơ thể - Mức độ vận động - Thời tiết (nóng – lạnh) ✅ Có thể thêm vài giọt chanh tươi vào nước (nguồn citrate tự nhiên, giúp ngừa sỏi calci oxalat) 3. Không uống nhiều nước trước giờ đi ngủ Dừng uống nước trước khi ngủ 1–2 giờ Việc uống muộn dễ gây: - Tiểu đêm, làm gián đoạn giấc ngủ - Thận phải hoạt động sai nhịp sinh học, lâu dài gây mệt mỏi và suy yếu chức năng #thanyeu #thansuy #traphucanthan #tracomucdoden #nhucthungdung
Is Karam Ka Karon Shukhur Kaisy Ada 🫀🥀🥰🫶🏻💝 #صلي_علي_النبي_محمد_صلي_الله_عليه_وسلم #Harmain #makkahmadinah🕋 #viraltrandingvideoforyou #foryoupage_foruyou
Is Karam Ka Karon Shukhur Kaisy Ada 🫀🥀🥰🫶🏻💝 #صلي_علي_النبي_محمد_صلي_الله_عليه_وسلم #Harmain #makkahmadinah🕋 #viraltrandingvideoforyou #foryoupage_foruyou

About

Legal