@ybszbxhd:

نجوى💔🌷
نجوى💔🌷
Open In TikTok:
Region: ML
Thursday 08 October 2026 20:25:36 GMT
188278
11754
1239
399

Music

Download

Comments

bk.a011
طروني ليك$$ :
الله يجازي الكان سبب ✌️نعم لاللحرب✌️
2026-10-09 19:53:07
7
user7207318435790
حفيد رحومه :
دا م محلك والله ظروف 💔💔💔💔
2026-10-09 09:47:12
8
user28814571773968
محمدزين حامد :
لا
2026-10-21 14:55:50
1
user7863126577709
سيمبا 🇬🇷 :
ظروف دنيا
2026-10-10 10:42:44
1
user8490814582220
حسين اسماعيل احمد :
مشاءالله على كون بخير
2026-10-11 17:55:09
1
mahaman.tahir2
عسي طاطي :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-11-12 13:13:43
1
user5991159748047
user5991159748047 :
2026-11-12 09:04:48
1
.505067124
شريف الحسن الرضي515 :
✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️
2026-11-12 14:27:31
1
user9812709797143
بلل صالح :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-11-12 07:59:17
1
user59513949869712
عأشق 💔الاسطوره🫡✌🏾🔁 :
💔💔💔
2026-11-10 12:38:54
1
user9738285348373
يوسف ود طاهر :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-11-12 12:32:49
1
user9322608081337
عاشق 🥀 نسمة الشمال 💔 :
🥰🥰🥰
2026-11-12 12:56:52
1
user1366199079567
محمد حسن موسى :
2026-10-09 08:18:13
2
ahmad.ibrahim294
كحيل الرايقات🎶💔 :
♥️♥️
2026-10-09 07:19:13
2
919user43100682858
درحمد919 :
🥰🥰🥰
2026-11-09 15:12:48
1
user2983500436175
الشاعر المجروح ود سليمان 💘💘 :
💔💔💔
2026-10-09 10:51:47
2
bashar.2353
البشر زكريا :
🥰🥰🥰
2026-10-09 08:50:52
2
user2068371721680
ود سوميت✌️❤️ :
عسل
2026-10-11 08:42:15
1
user9952174528824
مرشود على مرشود :
سلام
2026-10-12 20:00:51
1
user5202548494832
الشاعر جن الليالي المخالف :
لالالالا
2026-10-09 08:57:09
2
nasser.othman7
راسكوان دوله :
♥️♥️
2026-10-10 10:36:29
1
user9952174528824
مرشود على مرشود :
سلام
2026-10-12 19:59:32
1
user9952174528824
مرشود على مرشود :
منورين الله
2026-10-12 20:00:54
1
user4724442571060
محمد يوسف :
❤️
2026-10-09 07:08:04
2
To see more videos from user @ybszbxhd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Пара моих любимых методов в работе, чтобы научиться понимать себя и свои мысли (а значит иметь возможность реагировать иначе): 1. «Я не мои мысли» Часто мы воспринимаем свои мысли как абсолютную правду, но они могут рассматриваться просто как события в сознании. Эта техника помогает создать дистанцию между собой и своими мыслями. Как использовать: 	•	Когда замечаете навязчивую или тревожную мысль, попробуйте добавить перед ней фразу: «Я замечаю, что у меня появилась мысль…» 	•	Вместо «Я не справлюсь» → «Я замечаю, что у меня появилась мысль, что я не справлюсь». 	 2. Визуальный образ Представить, что ваши мысли как  облака, плывущие по небу, или листья, которые уносит река. Позволь им приходить и уходить, не цепляясь за них.  При практике, мы учимся замечать какие события вызывают в нас определенные мысли и импульсы, чтобы совершить то или иное действие (накричать, убеждать, а может быть заплакать). И давая себе пространство между собой и мыслями, привыкаем анализировать и менять свое поведение, чтобы улучшать качество жизни, отношения, свое самочувствие. Начните с маленьких шагов 🤞🏻 Я консультирую в КПТ и терапии принятия и ответственности. тг Ника: психолог на три буквы ✨ #психология #эмоции #выбор
Пара моих любимых методов в работе, чтобы научиться понимать себя и свои мысли (а значит иметь возможность реагировать иначе): 1. «Я не мои мысли» Часто мы воспринимаем свои мысли как абсолютную правду, но они могут рассматриваться просто как события в сознании. Эта техника помогает создать дистанцию между собой и своими мыслями. Как использовать: • Когда замечаете навязчивую или тревожную мысль, попробуйте добавить перед ней фразу: «Я замечаю, что у меня появилась мысль…» • Вместо «Я не справлюсь» → «Я замечаю, что у меня появилась мысль, что я не справлюсь». 2. Визуальный образ Представить, что ваши мысли как облака, плывущие по небу, или листья, которые уносит река. Позволь им приходить и уходить, не цепляясь за них. При практике, мы учимся замечать какие события вызывают в нас определенные мысли и импульсы, чтобы совершить то или иное действие (накричать, убеждать, а может быть заплакать). И давая себе пространство между собой и мыслями, привыкаем анализировать и менять свое поведение, чтобы улучшать качество жизни, отношения, свое самочувствие. Начните с маленьких шагов 🤞🏻 Я консультирую в КПТ и терапии принятия и ответственности. тг Ника: психолог на три буквы ✨ #психология #эмоции #выбор

About