1. Home
  2. Detail

@afzaal85: #onthisday

🇵🇰 Afzaal Ali 🇸🇦
🇵🇰 Afzaal Ali 🇸🇦
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 09 October 2026 09:03:17 GMT
290
76
22
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.84MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.84MB) Watermark .mp4 (3.39MB) Music .mp3

Comments

rao.shameerali2
Rao shameerali :
nice video 😘
2026-10-09 09:04:39
0
king7at1
choTa Rajput .. 🖤🔥 .. :
❤️❤️❤️
2026-10-10 18:50:40
0
mudasir41855
Mudasir Qadri :
🥰🥰🥰
2026-10-10 15:23:39
0
amjadansari0306
AmJaD AnSaRi❣️ :
♥️♥️♥️
2026-10-10 06:59:04
0
nadeemjutt1352
Nadeemjutt13 🇵🇰🇲🇾 :
[Cool][Cool][Cool]
2026-10-09 21:16:10
0
shabazrao048
shabaz Rao ♥️💯💯 :
❤️❤️❤️
2026-10-09 19:45:13
0
asansari630
〚-_-〛➜ 𝖠𝖲 𝖠𝗇𝗌𝖺𝗋𝗂 🖤⃝🤍 :
🥰🥰🥰
2026-10-09 18:42:08
0
shaban.bhatti766
Shaban Bhatti :
💖💖💖
2026-10-09 14:28:28
0
faizanansari5122
Faizan ansari :
♥️♥️♥️
2026-10-09 12:49:02
0
farhan.zahoor98
Farhan Zahoor :
🥰🥰🥰
2026-10-09 12:28:53
0
farhanmughal136
👑Zidi Mughal👑 :
[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]
2026-10-09 12:18:49
0
yasirraza231
Mian yasir raza :
❤️❤️❤️
2026-10-09 10:56:29
0
shabanali1233
shaban khokhar 💯✌️💫o :
[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]
2026-10-09 10:42:23
1
malikjahanzaib376
Malik jahanzaib Khokhar :
❤️❤️❤️
2026-10-09 10:20:25
0
usmanmyeo768
usmanmyeo768 :
👌👌👌
2026-10-09 09:49:08
0
raqeeb.jamil
▄︻デR̷a̷q̷e̷e̷b̷══━一 🥷 :
🥰
2026-10-09 09:34:40
0
haseebsiyal38
Haseeb siyal :
🥰🥰🥰
2026-10-09 09:32:48
0
asifnadeem9365
asifnadeem9365 :
❤️❤️❤️
2026-10-09 09:30:18
0
ali.akbar.jutt17
Ali Akbar JUTT 👻 :
💕💕💕
2026-10-09 09:18:30
0
haiderali97321
haider Ali 🇵🇰🇵🇰 302 :
❤️❤️❤️
2026-10-09 09:11:33
0
rao.shameerali2
Rao shameerali :
🥰🥰🥰
2026-10-09 09:04:10
0
ramzan.ll
⚡Jana Pan 👑shop na•°•°🍃 :
❤️❤️❤️
2026-10-09 11:24:18
1
To see more videos from user @afzaal85, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

making audios for you
making audios for you
መጥላትም ፍቅር ነዉ ቁርጡ ከታወቀ...
መጥላትም ፍቅር ነዉ ቁርጡ ከታወቀ...
ตื่นมาสวยเลยจบบบบบ
ตื่นมาสวยเลยจบบบบบ
#creatorsearchinsights⚽🏟⚽هدف جميل جداً 💪🏿#pyf الشعب الصيني ماله حل 😂😂
#creatorsearchinsights⚽🏟⚽هدف جميل جداً 💪🏿#pyf الشعب الصيني ماله حل 😂😂
#brunok #lilpazo
#brunok #lilpazo
Τραγανές κοτομπουκιές με παρμεζάνα, σουσάμι και panko στον φούρνο Υλικά Για 4 μερίδες 600 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου, κομμένο σε μπουκιές 2 κ.σ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις (περίπου 20 γρ.) 2 αυγά 1 κ.σ. μουστάρδα (15 ml) 100 γρ. παρμεζάνα, φρεσκοτριμμένη 80 γρ. φρυγανιά panko 150 γρ. λευκό σουσάμι 100 γρ. μαύρο σουσάμι 1/2 κ.γ. αλάτι 1/4 κ.γ. μαύρο πιπέρι 1/2 κ.γ. ρίγανη 1/4 κ.γ. μπούκοβο (προαιρετικά) 1 κ.γ. καυτερή σος (5 ml, προαιρετικά) Εκτέλεση 1. Αλευρώνουμε το κοτόπουλο. Βάζουμε τις κομμένες μπουκιές κοτόπουλου σε ένα μεγάλο μπολ. Προσθέτουμε το αλεύρι, κλείνουμε με καπάκι και ανακινούμε καλά, μέχρι να καλυφθούν όλα τα κομμάτια ομοιόμορφα. 2. Προσθέτουμε τα αυγά και τα καρυκεύματα. Ρίχνουμε τα αυγά, τη μουστάρδα, το αλάτι, το πιπέρι. Αν θέλουμε πιο πικάντικη γεύση, προσθέτουμε το μπούκοβο και την καυτερή σος. Κλείνουμε ξανά το μπολ και ανακινούμε πολύ καλά, ώστε να καλυφθεί κάθε μπουκιά. 3. Ετοιμάζουμε την τραγανή επικάλυψη. Προσθέτουμε το μπούκοβο, τη ρίγανη, την τριμμένη παρμεζάνα, τη φρυγανιά panko και το λευκό και μαύρο σουσάμι. Ανακινούμε ξανά καλά, μέχρι να καλυφθούν οι μπουκιές από όλες τις πλευρές. 4. Ψήνουμε τις κοτομπουκιές. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C. Απλώνουμε τις κοτομπουκιές σε ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί, αφήνοντας μικρά κενά μεταξύ τους. Ψήνουμε για περίπου 17–22 λεπτά, ανάλογα με το μέγεθος των κομματιών και τον φούρνο μας, μέχρι να αποκτήσουν χρυσαφένια κρούστα και να ψηθούν εντελώς στο εσωτερικό τους. 5. Σερβίρουμε. Αφήνουμε τις κοτομπουκιές να σταθούν για 2 λεπτά και τις σερβίρουμε ζεστές, με σαλάτα, πατάτες φούρνου ή την αγαπημένη μας σος. Διατροφική ανάλυση ανά μερίδα Ενδεικτικές τιμές για 1 από τις 4 μερίδες, χωρίς συνοδευτικά. Θερμίδες: 460 kcal Πρωτεΐνη: 57 γρ. Υδατάνθρακες: 28 γρ. Λιπαρά: 12 γρ. Κορεσμένα λιπαρά: 4 γρ. Φυτικές ίνες: 2 γρ. Οι τιμές είναι εκτιμήσεις και μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη μάρκα της φρυγανιάς, την παρμεζάνα και το μέγεθος των αυγών.
Τραγανές κοτομπουκιές με παρμεζάνα, σουσάμι και panko στον φούρνο Υλικά Για 4 μερίδες 600 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου, κομμένο σε μπουκιές 2 κ.σ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις (περίπου 20 γρ.) 2 αυγά 1 κ.σ. μουστάρδα (15 ml) 100 γρ. παρμεζάνα, φρεσκοτριμμένη 80 γρ. φρυγανιά panko 150 γρ. λευκό σουσάμι 100 γρ. μαύρο σουσάμι 1/2 κ.γ. αλάτι 1/4 κ.γ. μαύρο πιπέρι 1/2 κ.γ. ρίγανη 1/4 κ.γ. μπούκοβο (προαιρετικά) 1 κ.γ. καυτερή σος (5 ml, προαιρετικά) Εκτέλεση 1. Αλευρώνουμε το κοτόπουλο. Βάζουμε τις κομμένες μπουκιές κοτόπουλου σε ένα μεγάλο μπολ. Προσθέτουμε το αλεύρι, κλείνουμε με καπάκι και ανακινούμε καλά, μέχρι να καλυφθούν όλα τα κομμάτια ομοιόμορφα. 2. Προσθέτουμε τα αυγά και τα καρυκεύματα. Ρίχνουμε τα αυγά, τη μουστάρδα, το αλάτι, το πιπέρι. Αν θέλουμε πιο πικάντικη γεύση, προσθέτουμε το μπούκοβο και την καυτερή σος. Κλείνουμε ξανά το μπολ και ανακινούμε πολύ καλά, ώστε να καλυφθεί κάθε μπουκιά. 3. Ετοιμάζουμε την τραγανή επικάλυψη. Προσθέτουμε το μπούκοβο, τη ρίγανη, την τριμμένη παρμεζάνα, τη φρυγανιά panko και το λευκό και μαύρο σουσάμι. Ανακινούμε ξανά καλά, μέχρι να καλυφθούν οι μπουκιές από όλες τις πλευρές. 4. Ψήνουμε τις κοτομπουκιές. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C. Απλώνουμε τις κοτομπουκιές σε ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί, αφήνοντας μικρά κενά μεταξύ τους. Ψήνουμε για περίπου 17–22 λεπτά, ανάλογα με το μέγεθος των κομματιών και τον φούρνο μας, μέχρι να αποκτήσουν χρυσαφένια κρούστα και να ψηθούν εντελώς στο εσωτερικό τους. 5. Σερβίρουμε. Αφήνουμε τις κοτομπουκιές να σταθούν για 2 λεπτά και τις σερβίρουμε ζεστές, με σαλάτα, πατάτες φούρνου ή την αγαπημένη μας σος. Διατροφική ανάλυση ανά μερίδα Ενδεικτικές τιμές για 1 από τις 4 μερίδες, χωρίς συνοδευτικά. Θερμίδες: 460 kcal Πρωτεΐνη: 57 γρ. Υδατάνθρακες: 28 γρ. Λιπαρά: 12 γρ. Κορεσμένα λιπαρά: 4 γρ. Φυτικές ίνες: 2 γρ. Οι τιμές είναι εκτιμήσεις και μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη μάρκα της φρυγανιάς, την παρμεζάνα και το μέγεθος των αυγών.

About

Legal