1. Home
  2. Detail

@daisy.rankapole: Exploring new places, good vibes & keeping my skin protected with CeraVe. 💌 @CeraVe #CeraVeZa #FunInTheSun #SunCareYouWantToWear #CeraSun

Daisy Rankapole
Daisy Rankapole
Open In TikTok:
Region: ZA
Saturday 10 October 2026 09:35:44 GMT
728
159
13
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.83MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.8MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

rose_manusse
Rose :
My show is onnnnnn
2026-10-10 09:37:53
1
kgotso438
🧚‍♂️gotso✨ :
#protectyourskin😭🔥❤️
2026-10-10 09:53:34
1
diinnygee
Dineo Lekgothoane🫧 :
Ooou to more paid partnerships 🥺🥺🥺
2026-10-10 10:34:58
1
ta_linzzz
ta_linzzz :
working girls 🫰🏾
2026-10-10 09:53:39
1
koketso_bridgette
Ms Bree 🦋. :
Ohhh such a hardworking girl!❤️🤌🏾
2026-10-10 10:59:50
0
mogatsamalome5
Mogatsamalome pearl :
Mmawwee this is a need!!💕💕💕
2026-10-10 09:56:11
1
ta_linzzz
ta_linzzz :
need that this December 🙏🏾
2026-10-10 09:53:54
1
To see more videos from user @daisy.rankapole, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⚠️ Ngồi Xếp Bằng Lâu: Cột Sống Và Khớp Hông Đang Chịu Ảnh Hưởng Gì? Bạn có thường xuyên ngồi xếp bằng, ngồi bệt dưới sàn để ăn uống, xem tivi hoặc làm việc? Nếu duy trì tư thế này quá lâu, cột sống và khớp hông có thể bị ảnh hưởng như thế nào? Trước tiên, ngồi xếp bằng không phải là tư thế xấu. Vấn đề nằm ở tư thế ngồi, thời gian duy trì và độ linh hoạt của cơ thể. Khi ngồi dưới sàn quá lâu, đặc biệt trong tư thế gù lưng, cúi đầu hoặc nghiêng người sang một bên, cơ lưng và cơ quanh hông phải hoạt động kéo dài để giữ tư thế. Điều này có thể gây mỏi lưng, căng cơ, cứng hông hoặc khó chịu vùng thắt lưng. Bên cạnh đó, ngồi xếp bằng đòi hỏi khớp hông, khớp gối và cổ chân phải có đủ độ linh hoạt. Nếu các khớp đang hạn chế vận động mà vẫn cố ép tư thế, bạn có thể xuất hiện đau hông, đau gối, căng cơ hoặc tê chân. 👉 Vậy ngồi xếp bằng thế nào cho đúng? Hãy giữ cột sống tương đối thẳng, thả lỏng vai, tránh cúi gập người quá lâu và không cố ép đầu gối xuống sàn. Quan trọng nhất là đừng duy trì một tư thế quá lâu. Sau khoảng 30–60 phút, hãy đứng dậy, đi lại và vận động nhẹ để cơ thể được thay đổi tải. 🚨 Nếu mỗi lần ngồi xếp bằng bạn đều xuất hiện đau lưng, đau hông, đau gối hoặc tê chân kéo dài, đừng cố chịu đựng. Hãy tìm nguyên nhân và đánh giá khả năng vận động để có hướng xử lý phù hợp. 💡 Ngồi xếp bằng không tự động gây hại cho cột sống. Điều quan trọng là ngồi đúng, ngồi vừa phải và thường xuyên thay đổi tư thế.
⚠️ Ngồi Xếp Bằng Lâu: Cột Sống Và Khớp Hông Đang Chịu Ảnh Hưởng Gì? Bạn có thường xuyên ngồi xếp bằng, ngồi bệt dưới sàn để ăn uống, xem tivi hoặc làm việc? Nếu duy trì tư thế này quá lâu, cột sống và khớp hông có thể bị ảnh hưởng như thế nào? Trước tiên, ngồi xếp bằng không phải là tư thế xấu. Vấn đề nằm ở tư thế ngồi, thời gian duy trì và độ linh hoạt của cơ thể. Khi ngồi dưới sàn quá lâu, đặc biệt trong tư thế gù lưng, cúi đầu hoặc nghiêng người sang một bên, cơ lưng và cơ quanh hông phải hoạt động kéo dài để giữ tư thế. Điều này có thể gây mỏi lưng, căng cơ, cứng hông hoặc khó chịu vùng thắt lưng. Bên cạnh đó, ngồi xếp bằng đòi hỏi khớp hông, khớp gối và cổ chân phải có đủ độ linh hoạt. Nếu các khớp đang hạn chế vận động mà vẫn cố ép tư thế, bạn có thể xuất hiện đau hông, đau gối, căng cơ hoặc tê chân. 👉 Vậy ngồi xếp bằng thế nào cho đúng? Hãy giữ cột sống tương đối thẳng, thả lỏng vai, tránh cúi gập người quá lâu và không cố ép đầu gối xuống sàn. Quan trọng nhất là đừng duy trì một tư thế quá lâu. Sau khoảng 30–60 phút, hãy đứng dậy, đi lại và vận động nhẹ để cơ thể được thay đổi tải. 🚨 Nếu mỗi lần ngồi xếp bằng bạn đều xuất hiện đau lưng, đau hông, đau gối hoặc tê chân kéo dài, đừng cố chịu đựng. Hãy tìm nguyên nhân và đánh giá khả năng vận động để có hướng xử lý phù hợp. 💡 Ngồi xếp bằng không tự động gây hại cho cột sống. Điều quan trọng là ngồi đúng, ngồi vừa phải và thường xuyên thay đổi tư thế.
Phương Nga tranh thủ chỉnh lại son khi chụp ảnh cho Calie, ngoài đời Á hậu giản dị xinh xắn, làm gì cũng nhẹ nhàng quá trời quá đất #calie #phuongnga #ahauphuongnga #hongshowbizviet @Calie.vn
Phương Nga tranh thủ chỉnh lại son khi chụp ảnh cho Calie, ngoài đời Á hậu giản dị xinh xắn, làm gì cũng nhẹ nhàng quá trời quá đất #calie #phuongnga #ahauphuongnga #hongshowbizviet @Calie.vn
Not my students turning the lunch room into a Mary J. Blige concert 🎤💅🏽 — Auntie Mary would be proud! @Mary J. Blige #BeWithoutYou #BlackJoy #FutureSoulStars #fyp
Not my students turning the lunch room into a Mary J. Blige concert 🎤💅🏽 — Auntie Mary would be proud! @Mary J. Blige #BeWithoutYou #BlackJoy #FutureSoulStars #fyp
#geyim #qadinlar #butikviral #boutique #kesfetteyiz
#geyim #qadinlar #butikviral #boutique #kesfetteyiz


Ndo naamka #Angelnyigu 🤣
Ndo naamka #Angelnyigu 🤣

About

Legal