@tiemmecam24: Dung dịch vệ sinh và khử trùng

Tiệm mẹ 🍊
Tiệm mẹ 🍊
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 10 October 2026 13:40:00 GMT
420
1
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @tiemmecam24, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. خل التفاح • الطريقة: ملعقة كبيرة من خل التفاح الطبيعي (العضوي) على كوب كبير من الماء (250 مل) مع شاليموه (مصاصة)لحماية الأسنان او معلقة كبيرة علي طبق سلطة  • الموعد: قبل الوجبة الرئيسية بـ 15-20 دقيقة. 2. القرفة • الطريقة: غلي عود قرفة أو إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة (يفضل نوع
1. خل التفاح • الطريقة: ملعقة كبيرة من خل التفاح الطبيعي (العضوي) على كوب كبير من الماء (250 مل) مع شاليموه (مصاصة)لحماية الأسنان او معلقة كبيرة علي طبق سلطة • الموعد: قبل الوجبة الرئيسية بـ 15-20 دقيقة. 2. القرفة • الطريقة: غلي عود قرفة أو إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة (يفضل نوع "سيلان") إلى الماء الساخن. • الموعد: صباحاً على الريق أو بين الوجبات او قبل النوم يمكن أيضاً إضافتها للقهوة أو الزبادي. 3. الزنجبيل • الطريقة: نقع شرائح الزنجبيل الطازج في ماء مغلي لمدة 10 دقائق. • الموعد: بعد الوجبات الدسمة بنصف ساعة، حيث يساعد أيضاً في الهضم وتقليل الالتهابات. 4. الشاي الأخضر • الطريقة: يُنقع في ماء ساخن (ليس مغلياً) لمدة 3-5 دقائق للحفاظ على مضادات الأكسدة. • الموعد: خلال اليوم (مرتين إلى 3 مرات)، ويفضل تجنبه في المساء المتأخر إذا كان يؤثر على جودة النوم. 5. الحلبة • الطريقة: نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل وشربها في الصباح، أو غلي البذور وتناول المشروب. • الموعد: قبل الوجبات بـ 30 دقيقة أو على الريق. 6. الماء بالليمون • الطريقة: عصر نصف ليمونة على كوب ماء فاتر (تجنبي الماء المغلي للحفاظ على فيتامين C). • الموعد: أول شيء في الصباح لتنشيط الكبد، أو على مدار اليوم كبديل للمشروبات السكرية. #دايت #تخسيس #صحي #مقاومة_الانسولين #دهون_البطن

About