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Sharon Irimia
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Saturday 10 October 2026 11:00:08 GMT
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اليوم فضت عشرين خمسة وعشرين تيعي ما كانتشش كيما حابين و صعيبة شوي. على هذيك نقول مرحبا بعشرين ستة عشرين ،و بإذن الله مستحيل تكون كيما لعوام ليفاتو و ديما الحمد لله الذي اعاننا على محنتنا و ربي يوفق كل واحد #abd_life_style
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El mejor Magnesio para dormir 🧠💤 (Bisglicinato) ¿Querés tomar magnesio pero no sabés cuál elegir entre tantas opciones? 🏥 Hoy desarmamos la farmacología del Bisglicinato de Magnesio, el rey indiscutido para el insomnio, el estrés y la ansiedad. ​Te explico cómo la unión del magnesio con la glicina (mineral quelado) actúa directamente en tu cerebro como un relajante estructural, y por qué es el único que NO te va a mandar al baño con efecto laxante (a diferencia del citrato). 🛑🚽 ​Pero revelamos el secreto comercial más grande de la industria de los suplementos: la trampa de mezclarlo con "Óxido de Magnesio" para abaratar costos. 📉 Te enseño por qué tenés que dar vuelta el frasco y leer siempre la letra chica. 🧬🔍 ​💬 ¿Qué tipo de magnesio estás tomando actualmente? ¿Te fijaste en los ingredientes? Te leo en los comentarios. 📥 Guardá este video para tu próxima compra en la farmacia y compartilo con esa persona que vive estresada y no puede dormir. ​⚠️ Recordatorio importante: Este video es puramente educativo. Aunque los suplementos de magnesio son de venta libre, si sufrís de insuficiencia renal o tomás medicación cardiológica/psiquiátrica, debés consultar con tu médico antes de iniciar la suplementación. Magnesio, bisglicinato de magnesio, insomnio, estrés, ansiedad, citrato de magnesio, óxido de magnesio, suplementos, farmacia clínica, nutrición, relajación muscular, dormir mejor, neurotransmisores, glicina. #Magnesio #Bisglicinato #Insomnio #Ansiedad #SaludMental

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