@psiayank: Ada pertemanan yang berubah, hubungan yang nggak lagi sejalan, dan kedekatan yang pelan-pelan jadi terasa melelahkan. Bukan selalu karena ada yang salah atau jahat. Kadang kita hanya bertumbuh ke arah yang berbeda. Menjaga kesehatan mental juga berarti belajar menerima perubahan, menetapkan batasan, dan tahu kapan perlu mengambil jarak. Kita bisa tetap menghargai seseorang, tanpa harus terus dekat dengannya. Dan mungkin, sudah waktunya untuk start over again. Kembali pada diri sendiri, mengenali apa yang kita butuhkan, dan memilih apa yang baik untuk kesehatan mental kita. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia, 10 Oktober. Jangan terlalu sibuk menjaga hubungan dengan orang lain, sampai lupa merawat hubungan dengan diri sendiri ❤️ #mentalhealthday #psikologayank

Ayank Irma
Ayank Irma
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 10 October 2026 13:55:59 GMT
72818
4160
40
552

Music

Download

Comments

desychu555
desychu555 :
yeah that's true 👍👍👍
2026-10-11 13:19:04
0
dinda_awaliyah15
cerita si dindul 😋 :
Start over again?
2026-10-11 16:42:48
0
endang0380
endangOfficial :
aku..perlahan menjauh dr hub pertemanan yg terlalu byk menguras energi, membawa aura negatif..menjaga jarak bukan berarti benci..sayang pd diri sendiri demi kesehatan mental sendiri
2026-10-11 03:17:15
21
sarieliyana
se :
saat ini aq lakukan dengan delcon nama² teman q...bukan apa aq ga mau terlalu jauh berteman yg pd akhirnya membuang energi dgn pertemanan yg tdk pernah mengerti qta...kadang sdh sejauh diusahakan tapi mereka ga ngerti daripada melihat nama di kontaknya mending tak hapus sdh ga usah berteman toh jg berteman tdk membuat sya kaya raya dari Mereke...biarkan mereka mengerti arti kehilangan karna teman yg bisa mengusahakan dan mengerti mereka hanyalah saya 😂
2026-10-10 23:34:48
15
timothy_cfl
CFL_aquarius❤️ :
:lagi d faseh ini...harus melepas sahabat yg dekat bangat🥹🥹semoga kamu bahagia selalu dengan keluargamu dan pertemanan kamu yg sekarang ya.maafin sikapku yg udh nyakitin kamu baik dalamkeadaan sadar atau pun ga sadar NURANSI🥹🥹 dan utk sesorg yg trkhr dekat Ama aku yg g bisa aku sebut namanya,sampe kapanpun kamu ttp ada d hatiku Kaka J😇😇sehat2 bahagia terus buat kamu#cintadlmdiam
2026-10-11 07:08:42
8
heru.myesha
Yanthy Myesha :
ini lagunya judulnya apa ya ..lagu lama tp enak bgt didengar
2026-10-11 12:49:54
3
randzika
Randzika :
hal pertama yg di lakukan adalah...jangan pernah ngintip2 sw atau sg anggota circle yg kita mau lepas, krn kl msh di lakukan, akan susah mupon
2026-10-10 23:50:53
7
fari_senja73
ida_faisal 73 :
iyaa... aq jg... mas toped dan mb sopi 😳😳 pengen Deket trs... tp apadaya dompet sering masuk angin
2026-10-11 04:00:30
3
mauduna.duna
Duna :
kok pas dengan keadaan saat ini hubungan sedarah yang hancur karena harta[Menangis]
2026-10-11 01:47:16
2
ceomhkry
sincerely :
ada juga perjalanan jd pelajaran
2026-10-11 02:59:34
1
gorjesssssss3
gorjesssssss :
perlahan berusahaa meninggalkannya..tp kynya dia ga merasa jg d tinggalkan
2026-10-11 03:45:13
3
gitjalanyuk
Git, Jalan Yuk! :
Thank you for 13 years of friendship 🙏🙏 dan utk semesta, please stop sending me all these signs about her 🙏🙏 Sangat paham kalau dia mungkin ada disaat2 yg sulit, tapi diapun udah milih utk hapus masa lalunya, so do I. bukannya gak menghargai masa lalu, tapi kalo dengan menghargai masa lalu aku jadi 1-1nya pihak yg selalu dapet signs tentang dia dan tidak sebaliknya, rasanya sangat unfair ya. jadi yasudah, mari kita hapus memori itu.
2026-10-11 12:44:44
0
sitifahwizaa
Sifaw Padel | temanjalanmedan :
I miss u besti, yuk kembli ke aku
2026-10-11 13:06:27
0
widi35972
widi :
benar... meskipun sulit menjalaninya
2026-10-11 12:51:42
0
dimas.munajat
dimas munajat :
bener bingit izin share ya
2026-10-11 11:57:32
0
irasusantiachmad1
irasusantiachmad1 :
ijin share/copas kaa😊
2026-10-11 10:36:08
0
winaasnatulll
wnaasntl :
2026-10-11 15:15:37
0
rahmanda394
🍀_🦊яαяα🦊_𝄞 :
2026-10-11 01:08:14
0
anisa_1201.1402
Aneunoia :
Aku tetap ingin menyampaikan rasa terimakasih kepada orang-orang yang pernah berada didekatku, terimakasih sudah memberikan warna dan cerita yang berbeda di kehidupanku 🥰 Semoga kalian selalu dikelilingi orang-orang baik di kehidupan kalian.
2026-10-11 06:35:41
0
merlina_aaaa
𝖼 : micყ ⑅ ა :
Aku akan selalu mengingat kebaikan kamu mbak wiwi , dan semua kenangan kita . Kalo ini sampai ke kamu fyp ke kamu maafkan aku kalo ada salah sama kamu
2026-10-11 02:21:56
0
tirexkomorebiku
ichachcha :
aku tau semuanya bukan sebuah kebetulan. tapi ini kenapa quotes ini tiba tiba banget muncul. 🥺
2026-10-11 17:50:25
0
harmony_heathbeautysalon
Harmony :
Makasih kepada orang yg pernah dekat dan mewarnai kehidupanku..suka duka dan yg pernah mengisi hati dan hidupku..aq akan sll mengingat kebaikanmu sampe kpnpun..dan tdk akan mengingat hal jeleknya..smoga hdpmu lbh lega dan bahagia..
2026-10-11 07:13:57
0
djenaradhian
Djenara Dhian :
iya mmg.....
2026-10-11 02:50:08
0
colours_oflife
sweet_vanilla :
kak..izin repost ya..makasih
2026-10-11 08:16:28
0
ana.yuliastanti79
Ana Yuliastanti :
[Api]
2026-10-11 01:54:32
0
To see more videos from user @psiayank, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About