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@cadumuc: #marathon #münchen #lmu

Cafe an der Uni, München
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Sunday 11 October 2026 07:52:17 GMT
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Comments

ozer.ms
Özer :
Justus justus justis
2026-10-11 11:00:14
79
gouda671
Gouda56 :
Wo sind den Restlichen
2026-10-11 14:13:47
4
fay_n86
FAY :
HAHAJAHSHSHAHAHAHAHA 😂😂 dann müssen sich die anderen mal mehr ins Zeug legen
2026-10-11 14:40:56
8
grabkoenig
grabkoenig :
Dieses Bild der Gewinner gefällt mir richtig gut 💪 starke Leistung ! I love it ❤️
2026-10-11 13:28:57
15
mariokoch829
isar :
da is an der Strasse aber wenig los 😳
2026-10-11 16:02:44
2
muc.sebi
📲 :
Die finden immer neue Gründe, um diese Dreckstraße zu sperren
2026-10-11 12:55:09
26
koljan198
Nikolai :
Original Münchner kindl
2026-10-11 13:58:11
3
_zxyz_
𝒁𝒆𝒚𝒄𝒂𝒏 :
@basti @magda.heiss ich seh euch da nicht wo wart ihr ?
2026-10-11 10:45:53
6
alihaydar.ckm
alihaydar.ckm :
@😀
2026-10-11 09:57:39
3
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Ya idk what Sigween has me doing here #fyp #GenshinImpact #genshin #anime
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im only on episode 1 but like pls …. tho i have heard the villainess is TRULY awful so maybe not but why so much chemistry then??? #thoughiamanineptvillainess #reirin #shukeigetsu #anime #yuri
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Este tipo de ejercicio **flexión de rodilla se enfoca en el fortalecimiento y control neuromuscular de la parte posterior de la pierna. El fisioterapeuta hace especial hincapié en controlar el movimiento tanto al jalar como al estirar, cuidando de no realizar una hiperextensión brusca. Sus objetivos principales en la terapia física incluyen: * **Fortalecimiento de los Isquiotibiales:** Al jalar el cable de la polea llevando el talón hacia atrás, se trabaja directamente la musculatura posterior del muslo * **Control de la Fase (El retorno):** Cuando el fisioterapeuta pide que el talón
Este tipo de ejercicio **flexión de rodilla se enfoca en el fortalecimiento y control neuromuscular de la parte posterior de la pierna. El fisioterapeuta hace especial hincapié en controlar el movimiento tanto al jalar como al estirar, cuidando de no realizar una hiperextensión brusca. Sus objetivos principales en la terapia física incluyen: * **Fortalecimiento de los Isquiotibiales:** Al jalar el cable de la polea llevando el talón hacia atrás, se trabaja directamente la musculatura posterior del muslo * **Control de la Fase (El retorno):** Cuando el fisioterapeuta pide que el talón "regrese lento", se busca entrenar al músculo mientras se estira bajo tensión. Esto es clave para mejorar la estabilidad de la rodilla y prevenir futuras lesiones mecánicas. * **Estabilidad Articular y Propiocepción:** El uso del rodillo de espuma como punto de apoyo inestable obliga a la articulación y a los receptores del cuerpo a ajustarse constantemente, mejorando el control fino del movimiento y la coordinación de la rodilla. * **Rehabilitación Suele indicarse en etapas intermedias o avanzadas de la recuperación ayudando a recuperar la fuerza funcional necesaria para las actividades diarias.

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