@jovenes.silla: Recemos todos por el Santo Padre para que tenga una pronta recuperación 🙏🏻#catolicos #fy #jovenescristianos #papaleon #papaleonxiv

jóvenes de silla
jóvenes de silla
Open In TikTok:
Region: ES
Sunday 11 October 2026 16:11:13 GMT
1380
202
4
6

Music

Download

Comments

trianayvictoria
Triana 💚⚓💜 :
TE AMAMOS PAPA LEÓN XIV 🙏🙏🙏🙏
2026-10-12 21:28:34
3
marylise.martinow
Mary-lise Martinowski :
Trop beau je vais prier
2026-10-12 23:36:59
2
marijosefernande8
Marijose Fernande882 :
2026-10-14 06:50:20
1
huertas_2800000
Martina_015🫪 :
🥰🥰🥰
2026-10-11 16:20:44
2
To see more videos from user @jovenes.silla, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ДВУХУДАРНЫЙ КРОЛЬ: Минимум ударов – максимум продвижения Двухударный кроль – это когда на один цикл руками приходится всего два удара ногами👇 Как выполнять? – Удар происходит с одной стороны и в момент, когда рука начинает делать гребок (В момент «зацепа» рукой – начинаем сгибать колено). На что обращать внимание? • Удар от бедра, колено «мягкое», стопа расслаблена. • Амплитуда удара низкая. • Таз не проваливается, корпус ровный. • Ротация корпуса помогает ногам работать без лишних усилий. • После удара выдерживаем скольжение. Когда использовать? 1. На длинных дистанциях (800-1500м) – экономит силы. 2. В открытой воде – меньше утомляемости в ногах. 3. Как техническое упражнение для улучшения координации. ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ. Двухударный кроль – это «точный» кроль. Один удар должен всегда совпадать с одним гребком! Сохраняй это видео и подписывайся. Впереди тебя ждёт ещё больше полезного и интересного про плавание🏊‍♂️
ДВУХУДАРНЫЙ КРОЛЬ: Минимум ударов – максимум продвижения Двухударный кроль – это когда на один цикл руками приходится всего два удара ногами👇 Как выполнять? – Удар происходит с одной стороны и в момент, когда рука начинает делать гребок (В момент «зацепа» рукой – начинаем сгибать колено). На что обращать внимание? • Удар от бедра, колено «мягкое», стопа расслаблена. • Амплитуда удара низкая. • Таз не проваливается, корпус ровный. • Ротация корпуса помогает ногам работать без лишних усилий. • После удара выдерживаем скольжение. Когда использовать? 1. На длинных дистанциях (800-1500м) – экономит силы. 2. В открытой воде – меньше утомляемости в ногах. 3. Как техническое упражнение для улучшения координации. ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ. Двухударный кроль – это «точный» кроль. Один удар должен всегда совпадать с одним гребком! Сохраняй это видео и подписывайся. Впереди тебя ждёт ещё больше полезного и интересного про плавание🏊‍♂️

About