@krizziavillanueva: jo is ke #fypシ #wlw

Isyang
Isyang
Open In TikTok:
Region: PH
Monday 12 October 2026 04:38:02 GMT
15734
2703
28
113

Music

Download

Comments

luaaa.aajane
luaalullaby :
ambangoo🥰
2026-10-12 04:53:21
6
nu_kalyar
𝓝𝓾 𝓚𝓪𝓵𝔂𝓪𝓻 :
falling in love 😭💐
2026-10-12 08:04:40
0
umfav_kate
kit :
isang hi naman jan
2026-10-12 04:45:14
1
piab.ey
Sophie 🍃 :
first
2026-10-12 04:40:36
1
beatrizzzzz943
￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :
Isang hi teh
2026-10-12 05:13:36
1
jaezmeneyeo
; :
ay pogi talaga
2026-10-12 05:10:14
1
kristiniee_
kris :
early pogi🔥🤭
2026-10-12 09:19:20
1
backburnertongtaonatowah
marshela :
POGIIIIII
2026-10-12 04:43:05
1
lennysampangan
Le :
aydol🔥🔥
2026-10-12 04:57:59
1
lexi_luvss0
axle_lxj🫶 :
CUTE NA MABANGO PA😩😩
2026-10-12 04:58:55
1
abcied_
cie ʚɞ :
pogi nga
2026-10-12 16:32:46
0
ms.carmela.18
🦩Ms.Carmela🦩 :
dun tayo sa bicep💪🏻🫶🏻
2026-10-12 13:45:06
0
natashalorraine5
natasha :
pogiiii
2026-10-12 07:04:56
0
m.gumxx
gel :
pogi nga gaguee
2026-10-12 11:29:36
0
milkyut09
Mikmik :
pag ako hindi pinansin nito hindi Ako magrereview para sa test
2026-10-12 08:39:05
0
_aexy_67
12:12 :
early po🥺🥺
2026-10-12 04:49:52
0
kelshe.sincedayone
tnxx :
kamuka po kayo ni princess thea
2026-10-12 09:42:58
0
yseijnoc
￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴￴ ￴￴ ￴￴￴ ￴ :
pogi lahattt
2026-10-12 07:47:39
0
matt_chaholic
tine 🍵 :
me sa pang 6th slide
2026-10-12 04:45:56
2
angelicamaeperez5
Angee :
LE IS GIT nmn tlaga like
2026-10-12 11:07:47
0
not78_7
Zeyn :
[LOL Besar][LOL Besar][LOL Besar]
2026-10-12 08:03:28
0
ailene.dugayo3
ail :
🥰🥰🥰
2026-10-12 04:42:07
1
To see more videos from user @krizziavillanueva, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Η διαδικασία της σωματοδόμησης απαιτεί πολύ χρόνο, υπομονή, επιμονή, μέθοδο και τεράστια προσπάθεια, εντός και εκτός γυμναστηρίου, τόσο στο προπονητικό κομμάτι όσο και σε διατροφή και ανάρρωση! Το να «μπαινοβγαίνεις» απλά σε ένα γυμναστήριο για χρόνια ολόκληρα, χωρίς κανένα (σωστό) πλάνο και χωρίς ούτε το 1/10 της αφοσίωσης και της προσπάθειας που κάνουν οι άνθρωποι με τα εντυπωσιακά physique που βλέπεις στα social, δεν μπορεί να σε οδηγήσει, έτσι απλά, αυτόματα, σε ανάλογα αποτελέσματα, ούτε φυσικά σε καθιστά κατάλληλο κριτή για το ποιος είναι φυσικός ή όχι! Ακόμα όμως και αν, με κάποιο μαγικό τρόπο, μπορούσες να ξέρεις ποιος «παίρνει» και ποιος όχι- πού και πάλι θα το αμφισβητούσες, το πιθανότερο- αυτό δεν έχει να σού πει απολύτως τίποτα για το δικό σου ταξίδι, είτε επιλέξεις να «πάρεις» είτε όχι, καθώς δε μοιράζεσαι ούτε την ίδια γενετική ούτε την ίδια ζωή/ περιβάλλον/ εφόδια με αυτούς που παρακολουθείς!  Το bodybuilding, αγωνιστικό ή μη, είναι, στην ουσία του, η μάχη πρωτίστως με τον εαυτό σου και, για όσο σού δίνει η ζωή την ευκαιρία/ ευτυχία να μπορείς να γυμνάζεσαι, μόνο με αυτόν έχει νόημα να συγκρίνεσαι και αυτόν πρέπει να επιδιώκεις να εξελίσσεις! 😤📈🦍 #GymTok #greektiktok #tiktokgreece #bodybuilding #fyp
Η διαδικασία της σωματοδόμησης απαιτεί πολύ χρόνο, υπομονή, επιμονή, μέθοδο και τεράστια προσπάθεια, εντός και εκτός γυμναστηρίου, τόσο στο προπονητικό κομμάτι όσο και σε διατροφή και ανάρρωση! Το να «μπαινοβγαίνεις» απλά σε ένα γυμναστήριο για χρόνια ολόκληρα, χωρίς κανένα (σωστό) πλάνο και χωρίς ούτε το 1/10 της αφοσίωσης και της προσπάθειας που κάνουν οι άνθρωποι με τα εντυπωσιακά physique που βλέπεις στα social, δεν μπορεί να σε οδηγήσει, έτσι απλά, αυτόματα, σε ανάλογα αποτελέσματα, ούτε φυσικά σε καθιστά κατάλληλο κριτή για το ποιος είναι φυσικός ή όχι! Ακόμα όμως και αν, με κάποιο μαγικό τρόπο, μπορούσες να ξέρεις ποιος «παίρνει» και ποιος όχι- πού και πάλι θα το αμφισβητούσες, το πιθανότερο- αυτό δεν έχει να σού πει απολύτως τίποτα για το δικό σου ταξίδι, είτε επιλέξεις να «πάρεις» είτε όχι, καθώς δε μοιράζεσαι ούτε την ίδια γενετική ούτε την ίδια ζωή/ περιβάλλον/ εφόδια με αυτούς που παρακολουθείς! Το bodybuilding, αγωνιστικό ή μη, είναι, στην ουσία του, η μάχη πρωτίστως με τον εαυτό σου και, για όσο σού δίνει η ζωή την ευκαιρία/ ευτυχία να μπορείς να γυμνάζεσαι, μόνο με αυτόν έχει νόημα να συγκρίνεσαι και αυτόν πρέπει να επιδιώκεις να εξελίσσεις! 😤📈🦍 #GymTok #greektiktok #tiktokgreece #bodybuilding #fyp
ربما لم أكن أعلم أنني حين خرجتُ من البيت، سأترك خلفي قلبًا لن يعرف كيف يستقبل غيابي… أمّي… هل تعلمين أنّني حين خرجتُ أبحث عن الذهب، لم أكن أبحث عن الذهب وحده؟ كنتُ أبحث عن حياةٍ أقلّ قسوةً عليكِ، عن أيامٍ لا أراكِ فيها تحملين همّ الغد، وعن لحظةٍ أعود فيها إليكِ بشيءٍ يجعلكِ تشعرين أنّ تعب السنين لم يذهب سدى. كنتُ أريد أن أراكِ مطمئنّة، أن أمنحكِ شيئًا من الراحة التي تستحقّينها، وأن أقول لكِ يومًا: يا أمّي، لقد جاء الوقت الذي ترتاحين فيه، واتركي عنكِ هموم الحياة، فقد كبرتُ بما يكفي لأحمل عنكِ بعض ما حملتِه عنّي. لم أكن أحلم بقصور، ولم أكن أريد مالًا يجعل الناس ينظرون إليّ بإعجاب. كلّ ما أردتُه أن أعود إليكِ، وفي يدي ما يُفرح قلبكِ، وفي صدري شعورٌ بأنني استطعتُ أن أكون الابن الذي يخفّف عن أمّه قسوة الأيام. لكنّني لم أعد يا أمّي… ولا أعلم كيف وصل إليكِ الخبر، ولا كيف استطعتِ الوقوف بعده، ولا مَن كان بجانبكِ حين شعرتِ أنّ الدنيا كلّها قد سقطت من حولكِ. سمعتُ أنّكِ قلتِ، بصوتٍ أنهكه الوجع: «ولدي واحد… ما عندي زول غيرو» يا أمّي، لو كنتُ أعلم أنّ غيابي سيترككِ بهذا الانكسار، لوددتُ لو أنّني أستطيع أن أُطمئن قلبكِ قبل رحيلي، وأن أقول لكِ إنّكِ لم تكوني يومًا وحدكِ في قلبي، وإنّ كلّ خطوةٍ خطوتُها بعيدًا عنكِ كانت تحمل شيئًا من أحلامكِ. لم أخرج لأنني أردتُ أن أبتعد عنكِ… خرجتُ لأنني أردتُ أن أعود إليكِ بشيءٍ يليق بكلّ ما فعلتِه من أجلي. كنتُ أحسب أنّ أمامنا وقتًا طويلًا، وأنّ الأيام ستمنحني فرصةً لأعوّضكِ عن بعض ما فات، وأنّني سأعود يومًا فأجدكِ في انتظاري، كما كنتِ دائمًا. لم أكن أعلم أنّ بعض الطرق لا تمنح أصحابها فرصة العودة، وأنّ بعض الأحلام تنتهي قبل أن تصل إلى أصحابها. يا أمّي، يؤلمني أنّكِ تنتظرين الآن عودةً لن تحدث، وأنّ المكان الذي اعتاد أن يجمعنا قد أصبح يحمل لكِ ذكرى بدلًا من حضوري. ويؤلمني أكثر أنّكِ ربما تلومين نفسكِ، أو تتمنّين لو أنّكِ طلبتِ منّي ألّا أذهب، أو لو أنّني بقيتُ بجانبكِ ولم أبحث عن شيءٍ في هذه الدنيا. لكنّني لم أكن أريد لكِ أن تعيشي بقيّة عمركِ وأنتِ تتمنّين لو أنّني لم أحلم. كنتُ أحلم لأجلكِ يا أمّي، ولم أكن أعلم أنّ الحلم الذي أردتُ به أن أُفرحكِ، سيترك في قلبكِ كلّ هذا الحزن. خرجتُ أبحث عن الذهب، لكنّني تركتُ لكِ وجعًا لا تستطيع الدنيا أن تعوّضكِ عنه. فما قيمة ما كنتُ أرجو أن أحمله إليكِ، إن كنتُ لن أكون هناك لأرى فرحتكِ به؟ وما قيمة الغد الذي تمنّيتُه لكِ، إن كان غيابي قد جعل كلّ غدٍ يأتي أثقل من الذي سبقه؟ يا أمّي… لا أعرف كيف ستواجهين الأيام من بعدي، ولا كيف ستعتادين غيابي، ولا كيف ستمرّ عليكِ اللحظات التي كنتِ تنتظرين فيها أن تسمعي صوتي أو تريني عائدًا إليكِ. لكنّني أتمنّى ألّا تنسي أنّني خرجتُ وأنا أحمل حبّكِ في قلبي، وأنّ آخر ما تمنّيتُه لهذه الحياة أن أراكِ بخير. لم أكن أريد أن أكون حكايةً يرويها الناس بحزن، ولا خبرًا تتناقله المجالس، ولا اسمًا يُذكر ثم يمضي الجميع إلى حياتهم. كنتُ أريد أن أعيش يا أمّي… أن أعود إليكِ، وأن أجلس بقربكِ، وأن أسمع دعواتكِ، وأن أرى أحلامي الصغيرة تكبر أمام عينيكِ. لكنّ الموت لم يسألني عمّا أريد، ولم يمنحني فرصةً لأُكمل ما بدأته. سامحيني يا أمّي… إن كان في غيابي وجعٌ أكبر من قدرتكِ على الاحتمال. وليتكِ تعلمين أنّني لم أكن أبحث عن حياةٍ أفضل لنفسي وحدي، بل كنتُ أبحث عن حياةٍ أقلّ قسوةً عليكِ. خرج ابنكِ يحمل أحلامه، وعاد إليكِ خبرُ رحيله. وما بين الحلم والخبر، ضاعت حياةٌ كاملة؛ حياةٌ كنتُ أظنّ أنّها ما زالت تنتظرني. اللهم، إن كان صوتي قد غاب عن أمّي، فلا تُغب عنها رحمتك. وإن كنتُ قد تركتُ في قلبها جرحًا لا تملك له دواءً، فكن أنت جابر قلبها، وأنزل عليها من الصبر والسكينة ما لا تستطيع الكلمات أن تمنحها إيّاه. اللهم اغفر لي وارحمني، واكتبني عندك من الشهداء، واربط على قلب أمّي، وسخّر لها من عبادك مَن يكون لها سندًا وعونًا، ولا تجعلها تواجه قسوة الأيام وحدها. يا أمّي… كنتُ أريد أن أجعل الحياة أرحم بكِ، لكنّني رحلتُ وتركتكِ تواجهين غيابي. ولعلّ أكثر ما يُوجع في الحكاية أنّني خرجتُ أحمل حلمًا لأجلكِ… فأصبحتُ أنا الحلم الذي لن يعود. رحم الله كلّ شابٍّ خرج يحمل في قلبه أمنيةً لأهله، ولم يُمهله العمر ليعود بها، وجبر الله قلب كلّ أمٍّ تنتظر ابنها، فإذا بالحياة تُخبرها أنّ الانتظار سيطول إلى ما لا نهاية. إنا لله وإنا إليه راجعون. #أثر ##رحيل_الأبناء #وجع_الأمهات #حكاية_وجع  #شهداء_شمال_الوادي
ربما لم أكن أعلم أنني حين خرجتُ من البيت، سأترك خلفي قلبًا لن يعرف كيف يستقبل غيابي… أمّي… هل تعلمين أنّني حين خرجتُ أبحث عن الذهب، لم أكن أبحث عن الذهب وحده؟ كنتُ أبحث عن حياةٍ أقلّ قسوةً عليكِ، عن أيامٍ لا أراكِ فيها تحملين همّ الغد، وعن لحظةٍ أعود فيها إليكِ بشيءٍ يجعلكِ تشعرين أنّ تعب السنين لم يذهب سدى. كنتُ أريد أن أراكِ مطمئنّة، أن أمنحكِ شيئًا من الراحة التي تستحقّينها، وأن أقول لكِ يومًا: يا أمّي، لقد جاء الوقت الذي ترتاحين فيه، واتركي عنكِ هموم الحياة، فقد كبرتُ بما يكفي لأحمل عنكِ بعض ما حملتِه عنّي. لم أكن أحلم بقصور، ولم أكن أريد مالًا يجعل الناس ينظرون إليّ بإعجاب. كلّ ما أردتُه أن أعود إليكِ، وفي يدي ما يُفرح قلبكِ، وفي صدري شعورٌ بأنني استطعتُ أن أكون الابن الذي يخفّف عن أمّه قسوة الأيام. لكنّني لم أعد يا أمّي… ولا أعلم كيف وصل إليكِ الخبر، ولا كيف استطعتِ الوقوف بعده، ولا مَن كان بجانبكِ حين شعرتِ أنّ الدنيا كلّها قد سقطت من حولكِ. سمعتُ أنّكِ قلتِ، بصوتٍ أنهكه الوجع: «ولدي واحد… ما عندي زول غيرو» يا أمّي، لو كنتُ أعلم أنّ غيابي سيترككِ بهذا الانكسار، لوددتُ لو أنّني أستطيع أن أُطمئن قلبكِ قبل رحيلي، وأن أقول لكِ إنّكِ لم تكوني يومًا وحدكِ في قلبي، وإنّ كلّ خطوةٍ خطوتُها بعيدًا عنكِ كانت تحمل شيئًا من أحلامكِ. لم أخرج لأنني أردتُ أن أبتعد عنكِ… خرجتُ لأنني أردتُ أن أعود إليكِ بشيءٍ يليق بكلّ ما فعلتِه من أجلي. كنتُ أحسب أنّ أمامنا وقتًا طويلًا، وأنّ الأيام ستمنحني فرصةً لأعوّضكِ عن بعض ما فات، وأنّني سأعود يومًا فأجدكِ في انتظاري، كما كنتِ دائمًا. لم أكن أعلم أنّ بعض الطرق لا تمنح أصحابها فرصة العودة، وأنّ بعض الأحلام تنتهي قبل أن تصل إلى أصحابها. يا أمّي، يؤلمني أنّكِ تنتظرين الآن عودةً لن تحدث، وأنّ المكان الذي اعتاد أن يجمعنا قد أصبح يحمل لكِ ذكرى بدلًا من حضوري. ويؤلمني أكثر أنّكِ ربما تلومين نفسكِ، أو تتمنّين لو أنّكِ طلبتِ منّي ألّا أذهب، أو لو أنّني بقيتُ بجانبكِ ولم أبحث عن شيءٍ في هذه الدنيا. لكنّني لم أكن أريد لكِ أن تعيشي بقيّة عمركِ وأنتِ تتمنّين لو أنّني لم أحلم. كنتُ أحلم لأجلكِ يا أمّي، ولم أكن أعلم أنّ الحلم الذي أردتُ به أن أُفرحكِ، سيترك في قلبكِ كلّ هذا الحزن. خرجتُ أبحث عن الذهب، لكنّني تركتُ لكِ وجعًا لا تستطيع الدنيا أن تعوّضكِ عنه. فما قيمة ما كنتُ أرجو أن أحمله إليكِ، إن كنتُ لن أكون هناك لأرى فرحتكِ به؟ وما قيمة الغد الذي تمنّيتُه لكِ، إن كان غيابي قد جعل كلّ غدٍ يأتي أثقل من الذي سبقه؟ يا أمّي… لا أعرف كيف ستواجهين الأيام من بعدي، ولا كيف ستعتادين غيابي، ولا كيف ستمرّ عليكِ اللحظات التي كنتِ تنتظرين فيها أن تسمعي صوتي أو تريني عائدًا إليكِ. لكنّني أتمنّى ألّا تنسي أنّني خرجتُ وأنا أحمل حبّكِ في قلبي، وأنّ آخر ما تمنّيتُه لهذه الحياة أن أراكِ بخير. لم أكن أريد أن أكون حكايةً يرويها الناس بحزن، ولا خبرًا تتناقله المجالس، ولا اسمًا يُذكر ثم يمضي الجميع إلى حياتهم. كنتُ أريد أن أعيش يا أمّي… أن أعود إليكِ، وأن أجلس بقربكِ، وأن أسمع دعواتكِ، وأن أرى أحلامي الصغيرة تكبر أمام عينيكِ. لكنّ الموت لم يسألني عمّا أريد، ولم يمنحني فرصةً لأُكمل ما بدأته. سامحيني يا أمّي… إن كان في غيابي وجعٌ أكبر من قدرتكِ على الاحتمال. وليتكِ تعلمين أنّني لم أكن أبحث عن حياةٍ أفضل لنفسي وحدي، بل كنتُ أبحث عن حياةٍ أقلّ قسوةً عليكِ. خرج ابنكِ يحمل أحلامه، وعاد إليكِ خبرُ رحيله. وما بين الحلم والخبر، ضاعت حياةٌ كاملة؛ حياةٌ كنتُ أظنّ أنّها ما زالت تنتظرني. اللهم، إن كان صوتي قد غاب عن أمّي، فلا تُغب عنها رحمتك. وإن كنتُ قد تركتُ في قلبها جرحًا لا تملك له دواءً، فكن أنت جابر قلبها، وأنزل عليها من الصبر والسكينة ما لا تستطيع الكلمات أن تمنحها إيّاه. اللهم اغفر لي وارحمني، واكتبني عندك من الشهداء، واربط على قلب أمّي، وسخّر لها من عبادك مَن يكون لها سندًا وعونًا، ولا تجعلها تواجه قسوة الأيام وحدها. يا أمّي… كنتُ أريد أن أجعل الحياة أرحم بكِ، لكنّني رحلتُ وتركتكِ تواجهين غيابي. ولعلّ أكثر ما يُوجع في الحكاية أنّني خرجتُ أحمل حلمًا لأجلكِ… فأصبحتُ أنا الحلم الذي لن يعود. رحم الله كلّ شابٍّ خرج يحمل في قلبه أمنيةً لأهله، ولم يُمهله العمر ليعود بها، وجبر الله قلب كلّ أمٍّ تنتظر ابنها، فإذا بالحياة تُخبرها أنّ الانتظار سيطول إلى ما لا نهاية. إنا لله وإنا إليه راجعون. #أثر ##رحيل_الأبناء #وجع_الأمهات #حكاية_وجع #شهداء_شمال_الوادي

About