1. Home
  2. Detail

@amabfitness: Sambil layan workout sambil layan ceramah @Ustaz Azhar Idrus #backworkout #homeworkout #ustazazhar #caripahala #akhirat

Ustad Sado | Home Fitness
Ustad Sado | Home Fitness
Open In TikTok:
Region: MY
Monday 12 October 2026 13:04:24 GMT
245
18
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.84MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.84MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @amabfitness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

مشوار الليل من اشهر المشروبات في مدينة كرن #keren #تقرايت_tigrayrt_ትግራይት #habeshatiktok #بدر حفظه الله
مشوار الليل من اشهر المشروبات في مدينة كرن #keren #تقرايت_tigrayrt_ትግራይት #habeshatiktok #بدر حفظه الله
المصلي البحريني بقدر الضغط المقادير دجاجة 4 أكواب رز مغسول و منقوع 3 حبات بصل متوسطة تقطيع مكعبات 4 حبات بطاطس تقطيع كبير كوب حمص ممسور مغسول ومنقوع كوب زبيب فص ثوم ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور ملعقتين كبيرة سمن منقوع زعفران و ماء ورد البهارات لتتبيل الدجاج و الحشو ملعقة كبيرة بهارات مشكلة ملعقة صغيرة كزبرة ملعقة صغيرة ليمون أسود ملعقة صغيرة فلفل أسود ملعقة صغيرة كركم نص ملعقة صغيرة قرفة نصف ملعقة صغيرة هيل نصف ملعقة صغيرة كمون ملعقة كبيرة ملح الطريقة -يغسل الرز وينقع نصف ساعة -يتبل الدجاج بنصف كمية البهارات مع زيت -يتبل البصل والبطاطس والحمص و الزبيب بباقي البهارات و الثوم و الزنجبيل _نسلق الرز بماء و ملح و مطيبات ثم نشخله بعد ما يقارب على الإستواء -نضيف في قدر الضغط نصف كمية الحشو بدون ثم الدجاج ويكون الجلد للأسفل ثم باقي الحشو ثم نضيف الرز و نرش عليه من الأعلى ومنقوع الزعفران وماء الورد -بعد ما نسكر قدر الضغط نطبخ بحرارة عالية و أول ما يصغط نهدي الحرارة ونطبخ نصف ساعة ويكون جاهز للتقديم #رز #المصلي_البحريني #مصلي #البحرين #السعودية
المصلي البحريني بقدر الضغط المقادير دجاجة 4 أكواب رز مغسول و منقوع 3 حبات بصل متوسطة تقطيع مكعبات 4 حبات بطاطس تقطيع كبير كوب حمص ممسور مغسول ومنقوع كوب زبيب فص ثوم ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور ملعقتين كبيرة سمن منقوع زعفران و ماء ورد البهارات لتتبيل الدجاج و الحشو ملعقة كبيرة بهارات مشكلة ملعقة صغيرة كزبرة ملعقة صغيرة ليمون أسود ملعقة صغيرة فلفل أسود ملعقة صغيرة كركم نص ملعقة صغيرة قرفة نصف ملعقة صغيرة هيل نصف ملعقة صغيرة كمون ملعقة كبيرة ملح الطريقة -يغسل الرز وينقع نصف ساعة -يتبل الدجاج بنصف كمية البهارات مع زيت -يتبل البصل والبطاطس والحمص و الزبيب بباقي البهارات و الثوم و الزنجبيل _نسلق الرز بماء و ملح و مطيبات ثم نشخله بعد ما يقارب على الإستواء -نضيف في قدر الضغط نصف كمية الحشو بدون ثم الدجاج ويكون الجلد للأسفل ثم باقي الحشو ثم نضيف الرز و نرش عليه من الأعلى ومنقوع الزعفران وماء الورد -بعد ما نسكر قدر الضغط نطبخ بحرارة عالية و أول ما يصغط نهدي الحرارة ونطبخ نصف ساعة ويكون جاهز للتقديم #رز #المصلي_البحريني #مصلي #البحرين #السعودية
ทับทิมตะโกน #พิมรี่พายขายทุกอย่าง #พิมรี่พาย #รีวิวบิวตี้ #รีวิวสกินแคร์ #ของดีบอกต่อ
ทับทิมตะโกน #พิมรี่พายขายทุกอย่าง #พิมรี่พาย #รีวิวบิวตี้ #รีวิวสกินแคร์ #ของดีบอกต่อ
新曲「マイオンリー」 Dance Practice ver.を公開中！ SixTONES 18th Single 「Dance Forever/マイオンリー」 Now On Sale #森本慎太郎 #SixTONES_マイオンリー #SixTONES_DanceForever
新曲「マイオンリー」 Dance Practice ver.を公開中！ SixTONES 18th Single 「Dance Forever/マイオンリー」 Now On Sale #森本慎太郎 #SixTONES_マイオンリー #SixTONES_DanceForever
360度美少女♡♡ #桜ひなの #いぎなり東北産 #生まれたトキから白歴史 #Onephony さん #スターダストプロモーション
360度美少女♡♡ #桜ひなの #いぎなり東北産 #生まれたトキから白歴史 #Onephony さん #スターダストプロモーション
perrobailandoBrasil | Day 9
perrobailandoBrasil | Day 9

About

Legal