1. Home
  2. Detail

@vraidioamadoudiallo1off: #vraidio😂😂😂😂😂🙏 #vraidioamadoudiallo1 réalité sur garalo #vraidioamadoudiallo1

vraidioamadoudiallo1off
vraidioamadoudiallo1off
Open In TikTok:
Region: ES
Tuesday 13 October 2026 17:13:12 GMT
114046
13935
473
274

Music

Download

No Watermark .mp4 (12.54MB) No Watermark(HD) .mp4 (10.84MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

To see more videos from user @vraidioamadoudiallo1off, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#CapCut #pickleball
#CapCut #pickleball
I miss these trends ❤️ #anime #animemix #waifus #marinkitagawa #ramensqd #hanasq #karmasqd #cami_tempest #editingnews ・ Upload Method → @editingnews.com
I miss these trends ❤️ #anime #animemix #waifus #marinkitagawa #ramensqd #hanasq #karmasqd #cami_tempest #editingnews ・ Upload Method → @editingnews.com
#Loki #avengers #Marvel #fyp #God
#Loki #avengers #Marvel #fyp #God
عيد ميلاد حبيبتي منشن 🫂♥️. #عيدميلاد #حبيبتي #CapCut #foryou #غازي_عنتاب #f #viral #fyp #حب #explore #خطبتي #كتب_الكتاب #الشعب_الصيني_ماله_حل #ترند #دعاء
عيد ميلاد حبيبتي منشن 🫂♥️. #عيدميلاد #حبيبتي #CapCut #foryou #غازي_عنتاب #f #viral #fyp #حب #explore #خطبتي #كتب_الكتاب #الشعب_الصيني_ماله_حل #ترند #دعاء
ТГК: @kemmiu Ну первое конечно же я, как иначе ❤ #врач #хирург #нейрохирург #летчик #пилот #капитан #актер #актриса #театр
ТГК: @kemmiu Ну первое конечно же я, как иначе ❤ #врач #хирург #нейрохирург #летчик #пилот #капитан #актер #актриса #театр
Ты ешь рисовые хлебцы на похудении? У них ГИ выше, чем у белого риса. Подписчица попросила в комментариях расставить углеводы от медленных к быстрым. Сделал. Профессионально это называется гликемический индекс, или ГИ. Он показывает, как быстро продукт поднимает сахар в крови. Чем ниже ГИ, тем дольше ты сыт и тем реже тянет перекусить. Пока собирал таблицу, сам удивился. ✖️Бурый рис оказался быстрее обычного ржаного хлеба. ✖️Цельнозерновой пшеничный хлеб почти не отличается от батона. ❌А рисовые хлебцы, которые едят «для фигуры», вообще в самом конце списка. В карусели 18 продуктов, разбитых на три группы: медленные, умеренные и быстрые. У каждого указан ГИ, сколько углеводов в 100 г и как эти 100 г выглядят в стаканах, ломтиках и штуках. На последнем слайде пять способов сделать быстрый углевод медленнее. Белый рис и картошку никто не запрещает, их просто нужно правильно есть. Цифры примерные, по международным таблицам. В разных источниках ГИ может отличаться на несколько пунктов. Сохрани, пригодится в магазине. ✅Какой продукт из быстрых ты ешь чаще всего? Признавайся в комментариях. #углеводы #гликемическийиндекс #похудение #пп #sjbody
Ты ешь рисовые хлебцы на похудении? У них ГИ выше, чем у белого риса. Подписчица попросила в комментариях расставить углеводы от медленных к быстрым. Сделал. Профессионально это называется гликемический индекс, или ГИ. Он показывает, как быстро продукт поднимает сахар в крови. Чем ниже ГИ, тем дольше ты сыт и тем реже тянет перекусить. Пока собирал таблицу, сам удивился. ✖️Бурый рис оказался быстрее обычного ржаного хлеба. ✖️Цельнозерновой пшеничный хлеб почти не отличается от батона. ❌А рисовые хлебцы, которые едят «для фигуры», вообще в самом конце списка. В карусели 18 продуктов, разбитых на три группы: медленные, умеренные и быстрые. У каждого указан ГИ, сколько углеводов в 100 г и как эти 100 г выглядят в стаканах, ломтиках и штуках. На последнем слайде пять способов сделать быстрый углевод медленнее. Белый рис и картошку никто не запрещает, их просто нужно правильно есть. Цифры примерные, по международным таблицам. В разных источниках ГИ может отличаться на несколько пунктов. Сохрани, пригодится в магазине. ✅Какой продукт из быстрых ты ешь чаще всего? Признавайся в комментариях. #углеводы #гликемическийиндекс #похудение #пп #sjbody

About

Legal