1. Home
  2. Detail

@keyhan.sadat: #لایک_کۆمێنت_فۆڵۆ_لە_بیر_مەکەن

مــیرشــاه
مــیرشــاه
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 13 October 2026 19:44:57 GMT
186
6
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.9MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.9MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @keyhan.sadat, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Врач-анестезиолог, -22 кг Сегодня делюсь одним из своих любимых блюд, которое готовлю, когда хочется и сытно, и полезно. 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ (для основы): ✔️ Творог мягкий — 120 г ✔️ Яйцо — 1 шт. ✔️ Мука пшеничная — 25 г ✔️ Сыр моцарелла (или любой другой) — 20 г 🥗 НАЧИНКА: ✔️ Творожный сыр лёгкий (у меня «Савушкин») — 28 г ✔️ Помидоры (или любая зелень на выбор) — 100 г ✔️ Мясо (до 110 ккал на 100 г) — 60 г ✔️ Соус терияки — 10 г 🔥 КБЖУ ВСЕГО БЛЮДА: 🔹 Калории — 420 ккал 🔹 Белки — 43 г 💪 🔹 Углеводы — 28 г 🔹 Жиры — 18 г Идеальный баланс для тех, кто худеет со вкусом! --- 💬 Важно! Если вам нужен не просто рецепт, а индивидуальное ведение питания — без жёстких запретов, с результатом, как у меня, — пишите в личные сообщения. Разберём ваш рацион, привычки и сделаем процесс комфортным. 🚀 в сентябре стартует мой марафон! Там я покажу вам совсем другой подход к питанию. Без голодовок, без срывов, только работающие схемы. Подписывайтесь, чтобы не пропустить старт! Анкета предзаписи в шапке профиля инстаграм 👇 Все вопросы — в Директ. Делитесь этим рецептом в сторис и отмечайте меня! Готовим вместе? ⚡️
Врач-анестезиолог, -22 кг Сегодня делюсь одним из своих любимых блюд, которое готовлю, когда хочется и сытно, и полезно. 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ (для основы): ✔️ Творог мягкий — 120 г ✔️ Яйцо — 1 шт. ✔️ Мука пшеничная — 25 г ✔️ Сыр моцарелла (или любой другой) — 20 г 🥗 НАЧИНКА: ✔️ Творожный сыр лёгкий (у меня «Савушкин») — 28 г ✔️ Помидоры (или любая зелень на выбор) — 100 г ✔️ Мясо (до 110 ккал на 100 г) — 60 г ✔️ Соус терияки — 10 г 🔥 КБЖУ ВСЕГО БЛЮДА: 🔹 Калории — 420 ккал 🔹 Белки — 43 г 💪 🔹 Углеводы — 28 г 🔹 Жиры — 18 г Идеальный баланс для тех, кто худеет со вкусом! --- 💬 Важно! Если вам нужен не просто рецепт, а индивидуальное ведение питания — без жёстких запретов, с результатом, как у меня, — пишите в личные сообщения. Разберём ваш рацион, привычки и сделаем процесс комфортным. 🚀 в сентябре стартует мой марафон! Там я покажу вам совсем другой подход к питанию. Без голодовок, без срывов, только работающие схемы. Подписывайтесь, чтобы не пропустить старт! Анкета предзаписи в шапке профиля инстаграм 👇 Все вопросы — в Директ. Делитесь этим рецептом в сторис и отмечайте меня! Готовим вместе? ⚡️
yêu đời
yêu đời


When my sis drive a car first time in allah wa inna ilayhi raji'un😂😭 Agar ma mar gai ye last vidoe ho gi
When my sis drive a car first time in allah wa inna ilayhi raji'un😂😭 Agar ma mar gai ye last vidoe ho gi
My whole money is finished 😭😭💔 #motivation #dailymotivation #wordoftheday
My whole money is finished 😭😭💔 #motivation #dailymotivation #wordoftheday
ئەمە هەمیشەییە🌚.#foryoupagе #fypシ゚viral #foryou #actives? #repost
ئەمە هەمیشەییە🌚.#foryoupagе #fypシ゚viral #foryou #actives? #repost

About

Legal