Очень часто получаю вопросы в личку: «Ольга, как вы справляетесь с тревожностью?» Одно время мои близкие и знакомые даже с моей тревожностью отправляли меня к психиатру… это отдельная история) Не скрою, было больно это слышать, хотя на самом деле, человеку достаточно: 1) душевных разговоров, где тебе достаточно быть самой собой 2) занятий творчеством о которых ты давно мечтала, но всё никак не решалась заняться и 3) физические самые простые упражнения, вспоминаем разминку наших уроков физкультуры из школьной жизни Нам всем приходиться пережить возрастной барьер, когда ты четко осознаёшь, что большая часть жизни уже за твоими плечами и многие вещи становятся не важными, начинаешь ценить красивый солнечный свет, пробивающийся сквозь суровое осеннее небо. Шелест листвы шуршащей под ногами, даже к дождю меняется отношение, понимаешь что всё это дни твоей жизни, где ещё есть место твоим родным, близким, друзьям. Здесь в нашем сообществе мы смело можем поддерживать друг друга, делиться своими радостями и печалями, если кому-то нужна поддержка пишите, нас собралось много, неужели мы не сможем дать друг другу хоть капельку тепла. Искренне обнимаю вас и в двойне того, кому из вас нужна поддержка 💕✨💫 #supportforwomen #over40 - @olgatkachfl