@sofiaalexeevna_98: Резюмирую: 1. Чтобы связка на динамике была выполнима - вращение корпуса должно быть сонаправлено со снарядом. 2. Чтобы связка на динамике была выполнима и удобна - разворот корпуса должен быть сонаправлен с вращением снаряда и начинаться со свободной стороны. Свободная сторона - та, которая имеет большую степень свободы в движении. Если вам хочется максимально простого объяснения: во многих связках на динамике принципиально важно, в какую сторону направлено вращение. Одни связки проще выполнить во вращении против часовой стрелки, другие по часовой стрелке. Если вращение корпуса не сонаправлено с вращением снаряда - связка развалится. Постаралась объяснить сложную тему максимально быстро и доступно. #пилон #poledance #polesport #растяжка #Fitness

София

Open In TikTok:

Region: GB

Thursday 15 October 2026 06:38:45 GMT