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@krk.152:

الشمالي📸
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Thursday 15 October 2026 15:25:45 GMT
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Comments

nour_alrashid
نوره الراشد :
رغم السنين الي مضت اتحراه عجزت اقول اني كبرت ونسيته 😭😭😭
2026-10-26 16:51:56
0
np_gg2
np_gg2 :
روعه ذوق اكسبلور
2026-10-16 23:30:23
0
jekd919
ابوشهم :
2026-10-15 16:32:06
0
jekd919
ابوشهم :
2026-10-15 16:36:23
0
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Bei Bewegung denken die meisten an Muskeln, Gelenke und die Figur. Der eigentliche Gewinn liegt aus meiner Sicht woanders: beim Sauerstoff. Wenn du dich bewegst, kann dein Körper rund zehnmal mehr Sauerstoff aufnehmen als am Schreibtisch. Davon profitiert jede einzelne Zelle. Auch das Gehirn ist gut mit Sauerstoff durchflutet heller auf der Platte, es denkt und lernt leichter. Bewegung hält also nicht nur den Körper beweglich, sondern auch den Geist. Hinzu kommt ein Punkt, der selten erwähnt wird: Krebszellen mögen keinen Sauerstoff. Und Krebs findet aus meiner Erfahrung häufig dort statt, wo Gewebe wenig durchblutet ist. Über die Bewegung erreichst du auch diese Stellen besser. Für mich ist sie deshalb ein wichtiger Baustein der Vorbeugung. Mein Tipp: Du musst dafür nicht hecheln und keuchen. Langsam, dafür länger, genau dieses Training hilft dem Körper. Fazit: Bewegung ist in jeder Hinsicht essenziell für uns. #DrSpitzbart #EssenzielleMedizin #Bewegung #Sauerstoff
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لا تأسفن علي غدر الزمان #ستوريات #fypシ #fpy #كلام_من_القلب #كلام_جميل
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