@sahhabelgium: Ton métabolisme ralentit après 30 ans ? Des chercheurs l'ont mesuré chez 6 400 personnes, de 8 jours à 95 ans. Si tu prends du ventre avec l'âge, la vraie raison n'est pas celle que tu crois. Elle tient en 3 points, et le dernier est le plus sournois. Demain : le petit-déjeuner réveille-t-il vraiment ton métabolisme ? Sources : Pontzer et al., Science 2021 ; Volpi et al., 2004 ; Hunter et al., 2010 ; Mozaffarian et al., New England Journal of Medicine 2011. #metabolisme #pertedepoids #nutrition #sport #vulgarisation
On ne peut pas dire que le métabolisme est le même tout en admettant qu'on perd du muscle en vieillissant, soyons sérieux 2 secondes !
2026-10-19 14:41:16
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Fadoua :
je viens de découvrir ton compte, j'aime ton contenus du coup je me suis abonnée pour 3 raisons et la dernière? presque personne ne l'a connait...
2026-10-18 08:57:41
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Marc Arthur 🔥🫅🏿 :
On fait quoi alors ?
2026-10-19 11:40:27
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frodingugo :
pour les septique réfléchissait après 30 ans une routine s'installe on change nos habitudes sorti fête ect... parfois on sauté des repas tellement on faisait la fête
aujourd'hui tu manges comme un daron tu fais soirée canapé et après-midi sieste
2026-10-18 22:16:17
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Kamlaf77 :
serait-il possible de faire disparaître les adipocytes au lieu de les vider?
2026-10-19 07:21:02
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🤌🏾 :
Et moi qui a prit 8kg en un an
2026-10-18 19:10:14
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Soulaimane Achkif :
🔥🔥🔥
2026-10-18 08:13:35
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michelpaul520 :
🥰🥰🥰
2026-10-19 05:55:57
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loki lochiano :
[Me gusta]
2026-10-18 12:37:48
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Clarine1306 :
Rien ne va. Déjà on ne peut pas comparer homme et femme, les hormones n’ont rien à voir, d’ailleurs on ne va pas comparer une femme nullipare avec une femme multipare. J’ai commencé à grossir sans manger + à 44 ans, je prends désormais un rééquilibrage hormonal, j’ai perdu le ventre en 2 mois à 46
2026-10-18 18:25:16
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