1. Home
  2. Detail

@rodrigo.trader1: ME SEGUE!#fyp

Rodrigo
Rodrigo
Open In TikTok:
Region: BR
Friday 16 October 2026 22:00:00 GMT
208
7
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.77MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.83MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @rodrigo.trader1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

I put my face in it #fyp #biker #bikers #trending #bikersoftiktok
I put my face in it #fyp #biker #bikers #trending #bikersoftiktok
Bruciare la guarnizione della testata, bisogna spianare #motore #pistoni #automobili #mdbtelospiega
Bruciare la guarnizione della testata, bisogna spianare #motore #pistoni #automobili #mdbtelospiega
مش صدفة — اسمه ميلان الحوض الجانبي — Lateral Pelvic Tilt. الأسباب الأشهر: 🔸 ضعف بعضلة Gluteus Medius — الأكتر شيوعاً 🔸 تشنج بعضلة Quadratus Lumborum — عضلة الخصر الجانبية 🔸 فرق بسيط بطول الرجلين 🔸 عادات يومية — وقوف على رجل وحدة، حمل الشنطة بجانب وحد دايماً ا وقفي قدام مرآة — شوفي إذا عظمة الورك من جانب أعلى من التانية بشكل واضح. 🪞 ٤ تمارين مثبتة: ✅ Lateral Band Walk — يفعّل Glute Medius بقوة — ١٠–١٥ خطوة × ٣ ✅ Side-Lying Hip Abduction — تقوية معزولة — ١٥ × ٣ كل جنب ✅ QL Stretch — تمديد الجانب المشدود — ٣٠ ثانية × ٣ ✅ Standing Hip Hike — تقوية وظيفية لتوازن الحوض اليومي — ١٢–١٥ × ٣ ٤–٨ أسابيع اتساق = تحسن حقيقي. ⏰ ⚠️ ميلان واضح جداً أو مؤلم؟ فحص فيزيوثيرابيست ضروري لاستبعاد فرق بطول الرجلين. 📞 بدك برنامج تمرين يصحح وضعيتك؟ احجزي استشارتك من اللينك بالبايو 👆🤍 #fyp #لبنان #المملكة_العربية_السعودية #رياضة #LearnOnTikTok
مش صدفة — اسمه ميلان الحوض الجانبي — Lateral Pelvic Tilt. الأسباب الأشهر: 🔸 ضعف بعضلة Gluteus Medius — الأكتر شيوعاً 🔸 تشنج بعضلة Quadratus Lumborum — عضلة الخصر الجانبية 🔸 فرق بسيط بطول الرجلين 🔸 عادات يومية — وقوف على رجل وحدة، حمل الشنطة بجانب وحد دايماً ا وقفي قدام مرآة — شوفي إذا عظمة الورك من جانب أعلى من التانية بشكل واضح. 🪞 ٤ تمارين مثبتة: ✅ Lateral Band Walk — يفعّل Glute Medius بقوة — ١٠–١٥ خطوة × ٣ ✅ Side-Lying Hip Abduction — تقوية معزولة — ١٥ × ٣ كل جنب ✅ QL Stretch — تمديد الجانب المشدود — ٣٠ ثانية × ٣ ✅ Standing Hip Hike — تقوية وظيفية لتوازن الحوض اليومي — ١٢–١٥ × ٣ ٤–٨ أسابيع اتساق = تحسن حقيقي. ⏰ ⚠️ ميلان واضح جداً أو مؤلم؟ فحص فيزيوثيرابيست ضروري لاستبعاد فرق بطول الرجلين. 📞 بدك برنامج تمرين يصحح وضعيتك؟ احجزي استشارتك من اللينك بالبايو 👆🤍 #fyp #لبنان #المملكة_العربية_السعودية #رياضة #LearnOnTikTok
قريباً وضعي وي الدوام 😂😂😭💔💔 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #دوام #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #fyppppppppppppppppppppppp #creatorsearchinsights #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب
قريباً وضعي وي الدوام 😂😂😭💔💔 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #دوام #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #fyppppppppppppppppppppppp #creatorsearchinsights #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب
فنّ التغاضي ليس أن ترى الخطأ ولا تملك الشجاعة للرد، ولا أن تصمت لأنك عاجز عن المواجهة؛ بل أن تراه، وتفهمه، ثم تختار ألّا تمنحه من وقتك أكثر مما يستحق. في الحياة، ستقابل كلمات كان يمكن الرد عليها، وتصرفات كان يمكن فضحها، ومواقف كان بإمكانك أن تجعل منها معركة كاملة. لكن النضج لا يُقاس بعدد المعارك التي تستطيع خوضها، بل بعدد المعارك التي أدركت أنها لا تستحق أن تخوضها أصلًا. التغاضي لا يعني أن تكون ساذجًا، ولا أن تسمح للآخرين بتجاوز حدودك. هناك فرق بين أن تتغاضى عن زلّة عابرة، وبين أن تتغاضى عن إساءة متكررة. الأول حكمة، والثاني قد يكون تنازلًا عن كرامتك. لذلك فالتغاضي الحقيقي لا يأتي من ضعف، بل من قدرة على التمييز: ماذا يستحق الرد؟ وماذا يستحق التجاهل؟ ومتى يكون الصمت حكمة، ومتى يصبح هروبًا؟ بعض الناس ينتظرون منك ردّة فعل؛ لأنهم لا يملكون شيئًا أقوى من قدرتهم على استفزازك. حين تنفعل، تمنحهم ما أرادوا. وحين تدخل في جدال طويل، تصبح أسيرًا لموقف ربما لم يكن يستحق منك دقيقة واحدة. أحيانًا يكون أقوى ردّ على من أساء إليك أن تواصل حياتك وكأن محاولته لم تغيّر فيك شيئًا. لا لأنك لم تتألم، بل لأنك تعلمت ألّا تجعل كل ألم يستحق أن يتحول إلى موقف. ليس كل ما تعرفه يجب أن تقوله، وليس كل ما تسمعه يجب أن تجيب عنه، وليس كل شخص يستحق أن تشرح له نفسك. التغاضي فن؛ لأنك حين تتقنه، تتوقف عن استنزاف نفسك في أشياء صغيرة، وتبدأ في الاحتفاظ بسلامك للأشياء التي تستحقه فعلًا. فبعض الأمور لا تحتاج انتصارًا… تحتاج فقط أن تمضي. #فن_التغاضي #علم_النفس #الوعي #الفلسفة #تطوير_الذات
فنّ التغاضي ليس أن ترى الخطأ ولا تملك الشجاعة للرد، ولا أن تصمت لأنك عاجز عن المواجهة؛ بل أن تراه، وتفهمه، ثم تختار ألّا تمنحه من وقتك أكثر مما يستحق. في الحياة، ستقابل كلمات كان يمكن الرد عليها، وتصرفات كان يمكن فضحها، ومواقف كان بإمكانك أن تجعل منها معركة كاملة. لكن النضج لا يُقاس بعدد المعارك التي تستطيع خوضها، بل بعدد المعارك التي أدركت أنها لا تستحق أن تخوضها أصلًا. التغاضي لا يعني أن تكون ساذجًا، ولا أن تسمح للآخرين بتجاوز حدودك. هناك فرق بين أن تتغاضى عن زلّة عابرة، وبين أن تتغاضى عن إساءة متكررة. الأول حكمة، والثاني قد يكون تنازلًا عن كرامتك. لذلك فالتغاضي الحقيقي لا يأتي من ضعف، بل من قدرة على التمييز: ماذا يستحق الرد؟ وماذا يستحق التجاهل؟ ومتى يكون الصمت حكمة، ومتى يصبح هروبًا؟ بعض الناس ينتظرون منك ردّة فعل؛ لأنهم لا يملكون شيئًا أقوى من قدرتهم على استفزازك. حين تنفعل، تمنحهم ما أرادوا. وحين تدخل في جدال طويل، تصبح أسيرًا لموقف ربما لم يكن يستحق منك دقيقة واحدة. أحيانًا يكون أقوى ردّ على من أساء إليك أن تواصل حياتك وكأن محاولته لم تغيّر فيك شيئًا. لا لأنك لم تتألم، بل لأنك تعلمت ألّا تجعل كل ألم يستحق أن يتحول إلى موقف. ليس كل ما تعرفه يجب أن تقوله، وليس كل ما تسمعه يجب أن تجيب عنه، وليس كل شخص يستحق أن تشرح له نفسك. التغاضي فن؛ لأنك حين تتقنه، تتوقف عن استنزاف نفسك في أشياء صغيرة، وتبدأ في الاحتفاظ بسلامك للأشياء التي تستحقه فعلًا. فبعض الأمور لا تحتاج انتصارًا… تحتاج فقط أن تمضي. #فن_التغاضي #علم_النفس #الوعي #الفلسفة #تطوير_الذات
#fyp #amor❤️ #paradedicar
#fyp #amor❤️ #paradedicar

About

Legal