1. Home
  2. Detail

@juullyy.7: #duhok #juully7 #fyp

بـَ ٧
بـَ ٧
Open In TikTok:
Region: IQ
Friday 16 October 2026 21:56:17 GMT
5326
651
7
233

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.39MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.37MB) Watermark .mp4 (0.39MB) Music .mp3

Comments

vinwar.31
ڤ :
Are wulla
2026-10-17 00:02:37
0
un.lucky707
𝒵⁰⁵ :
Wllahi waya🥰
2026-10-16 22:21:08
8
capyy.russian79
𝒞𝒜𝒫𝒫𝒴🌚🕊️ :
Ma haka 2 bkrm ch bu kare rash na minn💔
2026-10-16 23:38:26
1
duski06.yt
꧁༺SHADO88༻꧂ :
Pash haro xyanate l tawari jik naka
2026-10-16 23:45:57
2
girl._.book11
﮼دل📚🕯. :
Frrrrrrrrrrrrr
2026-10-16 22:04:25
3
47moo.harki0
A.H.a⚡⚽ :
xode xalo para nena
2026-10-16 23:59:34
0
To see more videos from user @juullyy.7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

شرح النسب في باونتي راش #باونتي_راش #ون_بيس #opbr #ون_بيس_باونتي_راش #BountyRush
شرح النسب في باونتي راش #باونتي_راش #ون_بيس #opbr #ون_بيس_باونتي_راش #BountyRush
Mantap silicone kit tayar ni
Mantap silicone kit tayar ni
لماذا لا تظهر عضلات بطنك؟ ربما ينقصك أحد هذه التمارين🤔 هذا الفيديو ليس مجرد برنامج تدريبي، بل هو قائمة متنوعة من أقوى تمارين البطن التي صُممت لتعطيك خيارات مختلفة تناسب مستوى قوتك وأهدافك. يمكنك اختيار تمرين واحد لإضافته لجدولك الحالي، أو دمج عدة تمارين لتحدي نفسك. المهم هو الأداء الصحيح والتركيز على العضلة! قائمة التمارين المتاحة في الفيديو: Hanging Straight Leg Hip Raise - (خيار ممتاز للمحترفين للتركيز على البطن السفلية). Seated In-Out Leg Raise - (تمرين مثالي لزيادة مرونة الحوض وقوة المعدة). Bicycle Crunch - (الأفضل لحرق الدهون ونحت الخصر الجانبي). Weighted Russian Twist - (إذا كنت تبحث عن التحدي باستخدام الأوزان). Incline Twisting Sit-up - (للحصول على المظهر الممسوح والقوي). طريقة الاستخدام: شاهد الفيديو، اختر التمرين الذي يتحدى قوتك اليوم، وأخبرنا في التعليقات عن اختيارك! #absworkout #bodybuilding #gym #Fitness
لماذا لا تظهر عضلات بطنك؟ ربما ينقصك أحد هذه التمارين🤔 هذا الفيديو ليس مجرد برنامج تدريبي، بل هو قائمة متنوعة من أقوى تمارين البطن التي صُممت لتعطيك خيارات مختلفة تناسب مستوى قوتك وأهدافك. يمكنك اختيار تمرين واحد لإضافته لجدولك الحالي، أو دمج عدة تمارين لتحدي نفسك. المهم هو الأداء الصحيح والتركيز على العضلة! قائمة التمارين المتاحة في الفيديو: Hanging Straight Leg Hip Raise - (خيار ممتاز للمحترفين للتركيز على البطن السفلية). Seated In-Out Leg Raise - (تمرين مثالي لزيادة مرونة الحوض وقوة المعدة). Bicycle Crunch - (الأفضل لحرق الدهون ونحت الخصر الجانبي). Weighted Russian Twist - (إذا كنت تبحث عن التحدي باستخدام الأوزان). Incline Twisting Sit-up - (للحصول على المظهر الممسوح والقوي). طريقة الاستخدام: شاهد الفيديو، اختر التمرين الذي يتحدى قوتك اليوم، وأخبرنا في التعليقات عن اختيارك! #absworkout #bodybuilding #gym #Fitness
#footballtiktok #sports #live #recuerdos #recommendations
#footballtiktok #sports #live #recuerdos #recommendations
Toy story 2 película completa en español latino 🎥🎞️ 1999/#toystory
Toy story 2 película completa en español latino 🎥🎞️ 1999/#toystory
داً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral #مليون_مشاهدة❤ #foryou #foryoupage
داً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral #مليون_مشاهدة❤ #foryou #foryoupage

About

Legal