@tidewardgame: Idle game for iPhone that works offline. Mark your calendar: February 11. Search Tideward on the App Store and pre-order. Day one, yes or no? #idlegame #idlerpg #iosgames

Tideward
Tideward
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 10 November 2026 00:00:00 GMT
95
0
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @tidewardgame, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

👉Экспонента-это популярный кисломолочный продукт, с высоким содержанием белка. По сути это молочная сыворотка с ароматизаторами. То есть по своей сути это еда. Множество протеинов порошковых делается на основе молочной сыворотки. В целом процесс производства сыворотки это побочный продукт производства сыров. 👉К слову. Вот в этом исследовании обсуждается пользы молочной сыворотки для здоровья (PMID: 36904293) А в этом  метаанализе контролируемых исследований (PMID: 32958070)  употребление сывороточного протеина улучшало здоровье, в частности снижало холестерин, лпнп, гликированный гемоглобин, у людей с метаболическим синдромом. То есть у людей, близких к диабету второго типа. 👉Протеин может быть удобным инструментом для добора белка, если в вас не лезет белковая пища по какой то причине, или просто чтобы разнообразить ваш рацион.  Я, например, замешиваю протеин прямо в творог иногда, и вкуснее и сразу белка много. 👉Чем разнообразнее рацион, тем лучше. Потому что так больше шансов, что вы получите больше различных витаминов и микроэлементов.  Но просто учитывайте что протеин или та же экспонента- это еда. Где не только белок, где есть и микроэлементы, и витамины. #фитнес #тренировки #бодибилдинг #питание
👉Экспонента-это популярный кисломолочный продукт, с высоким содержанием белка. По сути это молочная сыворотка с ароматизаторами. То есть по своей сути это еда. Множество протеинов порошковых делается на основе молочной сыворотки. В целом процесс производства сыворотки это побочный продукт производства сыров. 👉К слову. Вот в этом исследовании обсуждается пользы молочной сыворотки для здоровья (PMID: 36904293) А в этом метаанализе контролируемых исследований (PMID: 32958070) употребление сывороточного протеина улучшало здоровье, в частности снижало холестерин, лпнп, гликированный гемоглобин, у людей с метаболическим синдромом. То есть у людей, близких к диабету второго типа. 👉Протеин может быть удобным инструментом для добора белка, если в вас не лезет белковая пища по какой то причине, или просто чтобы разнообразить ваш рацион. Я, например, замешиваю протеин прямо в творог иногда, и вкуснее и сразу белка много. 👉Чем разнообразнее рацион, тем лучше. Потому что так больше шансов, что вы получите больше различных витаминов и микроэлементов. Но просто учитывайте что протеин или та же экспонента- это еда. Где не только белок, где есть и микроэлементы, и витамины. #фитнес #тренировки #бодибилдинг #питание

About