@estebanjose2004: #fypシ #zyxcb #wockst★rz

𝕾𝖙𝖆𝖓𝖓𝖞𝖏𝖔𝖘𝖊
𝕾𝖙𝖆𝖓𝖓𝖞𝖏𝖔𝖘𝖊
Open In TikTok:
Region: CO
Sunday 18 October 2026 03:53:12 GMT
260801
44754
104
2630

Music

Download

Comments

lupitatovar386
tovar :
señor si algún día cumplo mis sueños ,no me quites la humildad 🚶‍♀️
2026-11-12 20:01:39
2
ianncrack0
Iann10 :
Todo a tu tiempo papito Dios porque tús planes y tu tiempo para mí son perfecto te amo muchísimo Amén 🙏🏼🙇🏻‍♂️✝️⚽️
2026-11-10 16:41:19
31
flak5020
YE...🥇 :
En el nombre de Dios amén ❤️
2026-11-09 18:41:50
7
maracarolinaalvarez
Maracarolinaalvarez :
si quiero ser el mejor futbolista del mundo
2026-11-10 18:04:13
7
ingridmejia210
𝒾𝓃𝑔𝓇𝒾𝒹 🖤. :
En el nombre de Dios ✨
2026-11-10 02:39:27
5
elias.lpez482
🕸Elias🕷López🕸 :
😍
2026-11-14 15:13:13
2
richard.rodriguez650
⚽️🚜RICHARD RODRIGUEZ🚜⚽️ :
amén 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
2026-11-08 16:42:08
13
belkisvillanueba
𝓜𝓮𝓻𝓪𝓻𝓲✞︎ :
Amen 🙇🏻‍♀️🙏🏻
2026-11-10 22:00:23
5
elisandergonzales
elisandergonzales :
Amén papá Dios 🙏
2026-11-06 23:03:02
5
hectormendez37
🗣️😍🙈🙈 :
2026-11-13 22:51:51
1
yoselin.corado2
Joss_¥M 🔥😶‍🌫️ :
señor si algún día cumplo mis sueños, no me quites la humildad 🧎‍♀️💚🙌
2026-10-25 03:57:02
7
indispensable238
jorge chamo :
Amén 🙏🙏🙏😇😇😇
2026-11-14 00:38:28
1
jairo_hv12
Jairo_hv12 🧃🧃 :
Amen 🙏🙏
2026-11-10 21:32:59
3
emilyslion
emy 😌 :
amén
2026-11-12 04:04:49
2
claudia.bogado.es
@Gael💫🫯💤🧞🦹🏻1789 :
amén
2026-11-11 14:02:46
2
maracarolinaalvarez
Maracarolinaalvarez :
amén
2026-11-10 18:03:55
2
luismiguelgonzale807
Luis🕷️⚡ :
Amen🙏
2026-11-10 17:48:51
2
la_bestia751
PAREDES✝️💯 :
amén
2026-11-10 01:28:55
2
jimica18
jimmi A.C.R :
Amén 🙏🙏
2026-11-14 05:21:37
1
thiago.villalba48
thiago _tdb :
AMEN
2026-11-10 16:27:44
1
chacon.nay
𝓐𝓵𝓮𝔁𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 :
Amen.
2026-11-13 16:47:40
1
ladydi8583
ladyDi :
Amen 🙏 🥺
2026-11-10 11:31:59
3
david.cortesa
👺🏆 ⚽Ď𝐢ⓛ𝔦ⓃЎ€Ⓡ⚽ 🐲✎ :
a men
2026-11-10 15:48:41
2
nahuel.correa799
Nahuel Correa :
ameeen🙏❤️
2026-11-13 22:19:58
1
To see more videos from user @estebanjose2004, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⁨	⁨	في فترات… الضغط ما بيكون بس حوالينا بيصير جوّاتنا كمان بتحاول تنام… بس عقلك شغّال تصحى… ولسا نفس الثقل موجود تفكير بالمستقبل، سيناريوهات، خوف… وكأنك عايش اللي جاي من هلا بس هون في نقطة لازم تنتبهلها 👇 مش كل إشي لازم تسيطر عليه بس في مساحة صغيرة… إنت بتقدر تديرها ولو ركّزت عليها… رح يخف الحمل شوي 👇 ✨ أول خطوة: نظّم تعرّضك للمحفّزات (أخبار، سوشال ميديا، كلام سلبي) مش كل إشي لازم توصله ولا كل وقت ✨ ثاني خطوة: ارجع للحظة الحالية اسأل حالك: شو في بإيدي هلأ؟ وخذ خطوة صغيرة… حتى لو بسيطة لأن الحركة بتكسر الجمود ✨ ثالث خطوة: هدّي جهازك العصبي (نفس بطيء، تمشاية خفيفة، تقليل منبهات) لأنه أحيانًا المشكلة مش بالفكرة… المشكلة إن جسمك بحالة استنفار ✨ رابع خطوة: لاحظ أفكارك… بس لا تصدّقها مباشرة مش كل فكرة حقيقية ولا كل خوف رح يصير ✨ خامس خطوة: خلّي يومك فيه روتين ثابت حتى لو بسيط لأنه الروتين بيعطي إحساس بالأمان وسط الفوضى ✨ وآخر خطوة: ذكّر حالك… إنك عملت اللي عليك اليوم والباقي… خليه ليومه ✨ وأهم نقطة… التسليم في أشياء أكبر منا… وربنا مدبّره الخوف من بكرا… ما رح يغيّر اللي جاي بس ممكن يسرق منك راحة اليوم فبدل ما نلاحق كل إشي… يمكن نحتاج نبطّئ شوي ونرجع لأنفسنا شو أكتر إشي بيساعدك تهدّي حالك لما تتوتر؟ رشا مشعل ~ أخصائية نفسية اكلينيكية رابط حجز الجلسات الاونلاين موجود على البايو، ورابط الواتساب لحجز الجلسات الوجاهي في العيادة #الصحة_النفسية #العلاج_النفسي #رشا_مشعل #traumas
⁨ ⁨ في فترات… الضغط ما بيكون بس حوالينا بيصير جوّاتنا كمان بتحاول تنام… بس عقلك شغّال تصحى… ولسا نفس الثقل موجود تفكير بالمستقبل، سيناريوهات، خوف… وكأنك عايش اللي جاي من هلا بس هون في نقطة لازم تنتبهلها 👇 مش كل إشي لازم تسيطر عليه بس في مساحة صغيرة… إنت بتقدر تديرها ولو ركّزت عليها… رح يخف الحمل شوي 👇 ✨ أول خطوة: نظّم تعرّضك للمحفّزات (أخبار، سوشال ميديا، كلام سلبي) مش كل إشي لازم توصله ولا كل وقت ✨ ثاني خطوة: ارجع للحظة الحالية اسأل حالك: شو في بإيدي هلأ؟ وخذ خطوة صغيرة… حتى لو بسيطة لأن الحركة بتكسر الجمود ✨ ثالث خطوة: هدّي جهازك العصبي (نفس بطيء، تمشاية خفيفة، تقليل منبهات) لأنه أحيانًا المشكلة مش بالفكرة… المشكلة إن جسمك بحالة استنفار ✨ رابع خطوة: لاحظ أفكارك… بس لا تصدّقها مباشرة مش كل فكرة حقيقية ولا كل خوف رح يصير ✨ خامس خطوة: خلّي يومك فيه روتين ثابت حتى لو بسيط لأنه الروتين بيعطي إحساس بالأمان وسط الفوضى ✨ وآخر خطوة: ذكّر حالك… إنك عملت اللي عليك اليوم والباقي… خليه ليومه ✨ وأهم نقطة… التسليم في أشياء أكبر منا… وربنا مدبّره الخوف من بكرا… ما رح يغيّر اللي جاي بس ممكن يسرق منك راحة اليوم فبدل ما نلاحق كل إشي… يمكن نحتاج نبطّئ شوي ونرجع لأنفسنا شو أكتر إشي بيساعدك تهدّي حالك لما تتوتر؟ رشا مشعل ~ أخصائية نفسية اكلينيكية رابط حجز الجلسات الاونلاين موجود على البايو، ورابط الواتساب لحجز الجلسات الوجاهي في العيادة #الصحة_النفسية #العلاج_النفسي #رشا_مشعل #traumas

About