Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@antisinaidene0709: 渋谷でみんながいってる居酒屋教えて- ̫-#渋谷#居酒屋
同棲しませんか
Open In TikTok:
Region: JP
Sunday 18 October 2026 10:26:50 GMT
82847
6818
37
54
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0.92MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
みかん :
四文屋おすすめです!
2026-10-18 12:05:50
4
ドブネズミ :
はっちよく行きます!
2026-10-18 11:35:15
9
Haruki :
ワンダーランドとてもおすすめですよ
2026-10-18 12:52:50
5
ぴえん :
さんきゅうちゅうぼう
2026-10-19 08:41:49
2
reece :
椿堂やな
2026-10-18 23:31:58
1
ffffmmy_171717 :
いざくる!
2026-10-19 10:05:40
0
Tttt :
ロカホリ楽しいですよ〜
2026-10-18 13:29:01
1
だに :
渋谷といえば権八
2026-10-18 12:15:48
1
Suz :
中井商店オススメです
2026-10-20 12:47:12
1
aegis_maru :
飲み好きなんですか???
2026-10-18 13:07:50
2
織 :
カラコン知りたいです♥
2026-10-18 13:28:31
1
幸祈(23) 🍏💚🍒 :
なおさんかわいい!!👀
2026-10-18 10:42:23
1
あ :
桜ヶ丘のツキニヒカリっていうところおすすめです
2026-10-18 23:52:50
2
でこぴん :
かわい
2026-10-18 13:17:06
2
こいち :
案内するんで一緒に行きます?
2026-10-20 08:42:36
0
ひろちん :
鳥ヤローからのテルマエです!
2026-10-19 04:57:30
1
k :
顔もネイルもめっちゃ好きだな~🔥渋谷行かないな〜!
2026-10-18 22:54:56
1
びゃーはーん :
おひさー
2026-10-19 08:00:49
0
2️⃣ :
あんま行ったことないんですけどおいしそうなところ多いっすね
2026-10-19 09:13:47
1
Key Leon"まなか じゅんぺい :
2026-10-19 19:36:54
0
ちょにち :
可愛い〜🎵
2026-11-07 02:47:02
0
🌸Y🌸 :
逆にどこ行ってるの
2026-10-20 11:34:01
0
笹山流星 :
とっつぁん
2026-10-20 00:55:36
0
探偵 :
麗鄉
2026-10-21 07:31:35
0
yo shi to⚜️ :
いざくるとかヤマト屋かな
2026-10-20 08:19:24
0
To see more videos from user @antisinaidene0709, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Вся информация тут ↓ 🖇️Сохрани, чтобы на потерять Тренировка состоит из 6 базовых упражнений, которые полностью прорабатывают спину и плечи. Она подходит как новичкам, так и продвинутым посетителям тренажерного зала✔️ В качестве разминки выполняем: •суставную гимнастику в начале тренировки •1 разминочный подход - 50% от рабочего веса на 10-15 повторений (легко) •1 подводящий подход - 80% от рабочего веса на 6-8 повторений (легко) ❕Рабочие подходы выполняем близко к отказу Упражнения: 1️⃣ Рычажная вертикальная тяга 2️⃣ Отведения в стороны 3️⃣ Горизонтальная тяга 4️⃣ Жим гантелей сидя 5️⃣ Вертикальная тяга узким хватом 6️⃣ Задние дельты в пек-дек Как понять сколько раз в неделю и сколько подходов делать именно тебе? ✍🏻Определи свой уровень: начинающий/опытный. В зависимости от этого на каждую мышечную группу тебе необходимо 6-10 / 12-20 подходов на каждую мышечную группу. Для новичков лучшим вариантом будет разбить эту тренировку на два дня, количество подходов для каждой мышечной группы будет от 6 до 10 (на спину и на плечи) 1️⃣День •Рычажная вертикальная тяга 3-4x12 •Отведения в стороны 3x10-12 •Задние дельты в пек-дек 3-4x15 2️⃣День •Вертикальная тяга узким хватом 3x10 •Жим гантелей сидя 4x10 •Горизонтальная тяга 3-4x12 ** эти два дня - не отдельные тренировки, в них можно добавить 2-3 упражнения на ноги и ягодицы✔️ А какие упражнения делать для роста ягодиц - ищи в профиле🔥
تريند يقيف هنا 😌✨💋
@MHD le charmeur 😍❤️👍 @Princesse ODG ❤️ @Z-one 226🐘🇧🇫 @l aranjeur officiel 💸👍
#اكسبلور #ross #rossfinds #foryoupage #fyp
LANGEN BEKSAN - DAMPO AWANG CAMPURSARI #tayubtuban #tayubelektrik #dampoawang #campursari #fyp
¿Era ese el estímulo que necesitabas para mejorar? 🎯 Comenta “zona” y te envío un video donde te cuento por qué entrenar más duro no siempre significa entrenar mejor… 📊 y otras ideas que solemos entender a medias 😅 #entrenamientotriatlón #triatlonespaña #entrenamientoironman #miprimerironman #ironman703
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy